【养心札记】名句摘录
居家宜忌：养生之法，以养心为主。心不病则神不病。又在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。若日逐劳攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。又须摆脱一切，勿以妄想伐真心，勿以客气伤元气。又每日胸中一团太和元气，病何由生！明·瞿佑
*养生有五难：名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虚精散，此五难也。五者心存，虽心希难老，口诵至言，咀嚼英华，呼吸太阳，不能不回其操，不夭其年也。五者无于胸中，则信顺日济，玄德日全，不祈喜而有福，不求寿而自延。此养生大理之所效也。魏·嵇康《稽中散集》
*丹阳真人训：大道人情远，无为妙本基。世间无爱物，烦恼不相随。金·王颐中《丹阳真人语录》

#花式种草#
要不要种[禮物]草一下我的“养[ok]生队伍”呀
低脂全麦面包切片并涂以美味抹酱
就是我今天的健[耶]康养[ok]生早餐啦

茉莉花搭配抹茶的清香
浅烘咖啡与香甜牛奶的碰撞
明太子携手芝士奶油后的温柔滑腻

风味不一的抹酱与软糯口感的全麦面包
直接发生了炒鸡契合的味蕾碰撞
健Kang+美味+颜值集一体的食物搭配
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【庚子话竹】今天天气闷热，是画竹的时候，也是喝茶的好时机，想想，是先喝茶后画画还是先画画后喝茶呢？茶为先，茶者明神最佳也。中国传统文武之道皆以养生为根本，自始至终。书画、琴棋和练武等等都一样，异路同归于养生，否则多有颈背心脑之痛，苦不堪言。因世人多误认为“琴棋书画武”等本身就是养生，除不知“养生之道”另有殊路，是也不是，不是也是，只为目标日夜埋头苦干，不知止，必败自身，常生难忍顽固之疾，始终不觉悟，叹之......
一壶90年代的“槟榔香六堡”后，用绢画老竹龙根新篁兰石以表后继有人生生不息之意。（提示：图片为局部）