2019.12.26减肥打卡15天,半个月了。
身高:168cm。 目标体重:60kg
早上体重:82.6kg
晚上体重:82.3kg
早饭:温水1杯,吐司1片
午饭:水煮青菜,水煮蛋2个。
下午:橙子1个,火龙果1个
减肥半个月了总结一下,初始体重89.8kg,今天体重82.6kg。半个月减重7.2kg,我每顿都吃但是吃的少,水果是一直都一大堆,我现在的胃特别小属于一吃就饱那种。接下来我感觉要慢下来,但是接下来的目标是在过年前瘦到75kg,过年走亲戚吃饭只准增加2.5kg……昨晚某人又给我买了好多水果,我真的太爱吃水果了,太爱吃青菜了。今天还跳了郑多燕的减肥操,晚上比早上还轻了许多,继续坚持下去,加油
身高:168cm。 目标体重:60kg
早上体重:82.6kg
晚上体重:82.3kg
早饭:温水1杯,吐司1片
午饭:水煮青菜,水煮蛋2个。
下午:橙子1个,火龙果1个
减肥半个月了总结一下,初始体重89.8kg,今天体重82.6kg。半个月减重7.2kg,我每顿都吃但是吃的少,水果是一直都一大堆,我现在的胃特别小属于一吃就饱那种。接下来我感觉要慢下来,但是接下来的目标是在过年前瘦到75kg,过年走亲戚吃饭只准增加2.5kg……昨晚某人又给我买了好多水果,我真的太爱吃水果了,太爱吃青菜了。今天还跳了郑多燕的减肥操,晚上比早上还轻了许多,继续坚持下去,加油
#儿童失踪紧急发布[超话]##星光公益我愿意#广州急寻:15岁女孩离家失联,高约1米7,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失者姓名:刘秋颜
走失者性别:女
走失者年龄:15
走失者特征:身高约1米7,身材偏瘦,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失时间:2019-12-25
走失地点:广东,广州市,番禺区 大石南大路
联系人:家属
联系电话:13172087915
走失者姓名:刘秋颜
走失者性别:女
走失者年龄:15
走失者特征:身高约1米7,身材偏瘦,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失时间:2019-12-25
走失地点:广东,广州市,番禺区 大石南大路
联系人:家属
联系电话:13172087915
#国际寻亲联盟寻宝宝回家[超话]##星光公益我愿意#广州急寻:15岁女孩离家失联,高约1米7,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失者姓名:刘秋颜
走失者性别:女
走失者年龄:15
走失者特征:身高约1米7,身材偏瘦,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失时间:2019-12-25
走失地点:广东,广州市,番禺区 大石南大路
联系人:家属
联系电话:13172087915
走失者姓名:刘秋颜
走失者性别:女
走失者年龄:15
走失者特征:身高约1米7,身材偏瘦,黑色长发,穿黄色上衣、牛仔裤
走失时间:2019-12-25
走失地点:广东,广州市,番禺区 大石南大路
联系人:家属
联系电话:13172087915
✋热门推荐