佛陀教你远离焦虑、安心自在的四个方法!

你何必放不下?

焦虑不安的状态,通常来自于我们对身外事物的过于在意。这种情绪的产生更多的情况下,并不是害怕别人比自己更好、更高,而是害怕自己被别人落下,害怕自己不能伸展、成长,是一种不能安心且殚心竭虑的状态。

事实上,外在的一切事物其实都不属于我们,我们也不必和他人比较,所以我们又有何放不下的呢?

人出生的时候,没有财富、没有名望、没有身价,我们什么也没有。即使有了,这些身外之物我们也不能保持其永远守候在我们的周围。当自己一旦拥有,但后又失去的时候,我们就会没落,随即而来便是痛苦......

焦虑不安是哪种苦?

佛法里面讲“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”八苦。焦虑不安是哪一种苦呢?焦虑不安,其实是“求不得苦”中的一种。

因为求不得,所以会不安,进而会焦虑。自己明明不断地努力去做了,但收获却并不是和付出成正比。

而正因为得不到,我们就会老去想、老去思,进而产生了强烈的贪欲,所以此时的内心就会躁动与不安。

婆罗门的故事

佛陀住世弘法住在祗树给孤独园中修行,有一位婆罗门,他有一个年轻的女儿,她聪明伶俐,非常招人喜爱。可这个小女儿在长到十四、五岁时身染重病,年纪轻轻便离世了。

婆罗门经受不住打击,觉得自己没有保护好自己的女儿。他整天在外面乱走,他心里想不通,每天都在叹气。直到有一天他碰到了佛陀,并向佛陀哭诉,他想不开,他放不下,他请求佛陀为他开示女儿死去的因缘。

佛陀对他说,人世间有四件事,是不能长久的,这些事虽然让人痛苦,但这却是世间最正常不过的事。也许是因缘到了,佛陀的这句开导让这位婆罗门心开意解,从此便解开了心中的结,自此深观世间法的无常、苦、空、无我,最后证得阿罗汉果。

  佛陀的开示

有常者必无常

《阿含经》中佛陀说“有因有缘集世间,有因有缘世间集”,世间一切法都是因缘和合而成的,万事万物不可能长久不坏,保持原貌。任何事物都随因缘变化而时刻改变,有成就有败,有生就有灭。我们也是时时刻刻都处在新陈代谢中,直到老病而死最后回归大地。也就是说,万事万物都在经历成住坏空的过程。

富贵者必不久

世人无不贪爱富贵,可人类文明史中,即使再大富大贵之人,最后也会随着时间推移而颓败下来。上到帝王将相,下至黎民百姓,真正能累积传递的“财富”,是积德行善。

但我们凡夫的心悭吝,没有时想要有,有了后还要更多,多了还想永久,但没有舍就没有得,没有布施,富贵就不能长久。

和合者必别离

中国自古有句话叫“天下没有不散的宴席”,喝酒吃饭虽然给人带来快乐,但最终还是要有结束的时候。

同样,我们的一生中总是要经历分分合合的过程。正所谓“无不破之家,无不败之国”,即使能天天生活在一起的夫妻家人,最终还是要面临死别的时刻。

强健者必归死

古时候方士求炼丹长生,帝王将相对权位执著,想长久把持。可是不管怎样求取,再年轻强壮的身体,最终还要归于老死。

所以人生在世,如果只是把精力放到生灭无常的名利地位上,就真的成了众人口中的愚痴人了。相反,我们应该积极思考人生,把生命过得更有意义,那样便可称为“生亦安,死亦安也”。

让你安心的四个方法

第一,也是最重要的一点就是“接受”。遇到苦难与无法解决的事时,首先不排斥,要冷静,给自己分析的时间。如果不能做到接受二字,就很难去正视问题。

第二,是“正视现实”。当你觉得焦虑时,要反问:焦虑的原因是什么?遇到任何事情,如果能面对它、正视它,问题往往解决起来就容易一半。

再者,要“怀抱信心”。觉得无路可走,不敢往前走,也不想往前走的心态非常危险,会把自己带入绝境。如果把心态调整一下,相信天无绝人之路,相信今天能过,明天也一定能过去。永远对未来怀抱信心与希望,这样,我们的人生就会随着我们的心态发生改变。

最后,要“和自己和解”。我们不仅要试着理解事情发生的可能原因,最重要的就是和自己的心和解。不必烦恼,不必忧虑,一切都是最正常不过的人生状态。

因缘起而生,因缘坏而灭。万事万物都脱不开这个规律,任何事物都不能长久不灭。懂得了这个道理,也就不会过于执著世间的虚妄不实,人生自然会更加豁达开朗。

编后语

我佛世尊出世本怀,无非一大事因缘——欲令众生开示悟入佛之知见,所谓不从修证,而直入菩提萨婆若海。自古以来,成佛的法华,开悟的楞严。上自诸佛菩萨,下至天人鬼畜,旁及山河大地、日月星辰、风云雨雾、树木花草,乃及红黄黑白是非长短香甜苦辣酸臭,此有情无情,森罗万象,千变万化,无非一真之人心现识变而已。《法华经》、《楞严经》反反复复强调修行人听经闻法明白此理当下成就、当下往生。

#半山耕植记#
每到冬天就没法不吐槽。不在户外迎风作业的人是理解不了的。冷。风。一吹半年。能在地里劳作的时间骤减,一天里能有两三小时下地都是奢侈的,根本不知道大风啥时候肯停一下。一惊一乍,阴晴不定的狂风。这是一个村姑最烦恼最头痛的事,真的吹得脑壳痛。那么一年四季,能在地里全情劳作的时间至少亏空了二三个月。半年感觉废掉了。巨大巨大的损失啊!啊!啊!
冷,这事就靠意志了。运动,打拳,没风才行。地里劳作,没风,太阳好才行,要不冷从脚下贯全身。浇个水,风乍起,好嘛,冷水浴。
你以为的农妇,是农村里不下地的贵妇。
你看得田园静好,真是美梦里的美梦。 https://t.cn/RxnDutB

古代婚姻父母包办,现代人婚姻自由,自由恋爱,可以自己在生活,工作中寻找自己喜欢的伴侣。但有部分人则不顺利,谈一个分一个,需要外力撮合或相亲,比如朋友,同事,长辈,甚至红娘的撮合才能成功。(撮合指的是朋友长辈的劝导,要求,开导等)

但不管是自由恋爱,还是相亲,都是寻找人生伴侣的途径,有的人会比较排斥相亲,我认为大可不必,特别是对于自由恋爱总是不成功,经常容易遇到烂桃花的人来说,通过相亲介绍的方式,至少知根知底,也相对靠谱些。

但要注意的是,相亲最好也是在有利的桃花运年份去相亲比较好,否在桃花运很弱的流年去相亲,很难成功,还会打击信心,更加抵触相亲。

从八字来说,具有如下特征,往往自由恋爱不能成功,需要相亲或他人外力撮合:

1、女命日支坐伤官或食伤旺,男命日支坐劫财或比劫旺;

女命中伤官和食神,男命中的比肩和劫财,均为命中配偶星的“敌星”,成为了婚姻的阻碍因素。

这个阻碍因素,出现在日支,发挥的作用就很直接,为暗克配偶星;无论男女,婚姻的压力很大,配偶这个人出现就比较困难,需要有人从中撮合与成全。

撮合与成全,女命无非就是两个方面的人,或者是女性(财星);或者是长辈(印星),关心自己的人,遇到这类人出现,婚姻当然压力可以减小了。

如果为男命,当然就是“媒婆”,食伤这类人,或者得父亲一类的长辈支助;或者自己具有经济能力。

当然,女命中这个伤官和男命中这个劫财为喜用的当然好些;甚至成为,可以有自由恋爱的机缘。

2、女命七杀为夫,需要食神制杀、伤官合杀的人;

女命八字中官杀混杂,或者没有正官,只有七杀的人,一般都以七杀作为丈夫和结婚的对象。

因为,七杀为不稳定、不能持久的情缘;所以大多很难抓住。而抓住的手段,一是制克,二是合入。这样就需要食神制杀,或者伤官来杀。

这类女人,原则上说来,是需要别人介绍的婚姻方能成功。因为食伤可以发挥出好的作用。有了这类代表食伤的“媒婆”出现,婚姻当然可成。

当然,如果女命八字原局中,本有食神制杀,或者伤官合杀这类组合,就不需要这类“媒人”的引荐。

因为,原局中的食伤也代表自己的主动性和想法,原局中既然存在,无论合还是克,都是自己主动的,积极进取意识的体现。看来媒人,可能就是多余的。

3、男女命中比劫旺而无制;或者比劫可以夺财、争合配偶星的人;

这类命局核心的问题,是无论事业、财运都会具有很多的竞争对手。所以需要食伤来化解争端,这个食伤当然代表媒介、桥梁、纽带。

因而,这类八字的男命,婚姻往往需要别人介绍、引荐,甚至周全;不然,则需要自己有了一定经济基础,而且,懂得人情世故的时候,才能谈婚论嫁。

4、男女命中婚姻宫逢冲、逢合很严重的人;

这种人命格的男女,大多恋爱都不会很顺利;恋爱次数虽多,成功机会渺茫。原因大多是,容易遭遇外界干扰,甚至破坏;或者就是牵绊很多,甚至成为了阻碍。

成婚,往往是迫于压力;或者婚缘来的比较突然,甚至“闪婚”。所以,常常需要外力介入,更多的是好心人的“成全”。

5、命中配偶星为喜用,原局弱而受制的人;

八字中,无论男女,配偶星弱,而且受制,都是婚姻不顺的标志;不过,尤其严重的是,命中配偶星为喜用,原局又有受制现象发生的人。

这种八字,说明与配偶缘分较浅,婚缘较差,自然需要外力介入。女命尤需介绍成婚,媒婆周全;女命,需要创造机缘,增强吸引力。

相对而言,阴日干女命,或者阳日干的男命,要好很多,因为,阴日干的女命,阳日干的男命,则会遇到不少与日干相合的配偶星介入的岁运,就怕原局比劫太旺,与日干争合。但,毕竟会有不少的机会。

6、八字原局没有配偶星的男命与女命;

八字原局,没有配偶星(无论偏正),也不能说就一定没有婚姻。不过,这种八字,由于原局没有配偶星,则说明命主,往往没有把婚恋这件头等大事,放在心上。

或者,命主根本没有机会,因为命理没有配偶星,也说明环境中异性缘份弱;或者对婚姻不够上心,看的偏淡,没有意愿或精力在恋爱这类事情上。所以,也容易错过姻缘和婚姻。

同时,也说明命主周围,缺乏合适的人选,对方大多是外省人,或者外国人,遇到的机会也不多。

所以,这类八字的男女的婚姻,大多需要外力介入,比如,父母催促与提醒;或者好心人成全与帮助;也需要自己创造机会,化些精力和时间,来安排好个人感情生活。

7、八字中犯童子、华盖、孤寡星多的人;

就命中神煞而言,童子、华盖、孤辰、寡宿多的人,大多感情方面不太顺利,尤其是不擅长自由恋爱。因为,情商不太发达,思想比较另类。需要外力介入,同时,多多参与社会交往。

8、命中日干过弱,配偶星能够冲克喜用禄刃的人;

八字中配偶星过旺,日干又太弱不从的人;往往缺乏自信与主动性。故此,也不容易自由恋爱。

或者命中喜用禄刃逢配偶星多次冲击的人,则即使自由恋爱,也很容易受到伤害;以至于最后,对于婚姻充满疑惑和恐惧。

因此,这类八字的男女,成婚的话,常常也需要外力介入,尤其是六亲中的长辈;或者奉子成婚。

因为,男命儿女,则为官杀,可以暗助八字印星的作用;女命食伤,则有儿来救母的迹象。

八字中具有如下特征的人,大多可以自由恋爱,而获得成功:

1、男命中正财,女命中正官与日干相合的人;

八字中正财当然代表妻子,女命中正官代表丈夫,都是代表自己的稳定、持久、正当的配偶缘分。

他们与日干相合,说明自己与配偶之间,能够发生心意相通、彼此吸引的直接联系;而且,这种联系往往出于双方自主意志的选择。

无论是自己主动,还是对方主动,总有一方会主动;而且,主动一方的呼唤,也能得到对方的及时回应。这种关系,一旦确立恋爱关系,相对比较持久与稳定。

具体是谁主动?主要看日干旺,还是对方旺?谁旺谁就有主动权;但双方交往大多出于自主与自愿。

2、男命中日支与正财相合;女命中日支与正官相合的人;

八字中日支代表配偶,体现出配偶的心性;同样也代表日主的内心想法,日主内在行为,对待家庭婚姻的态度。

从配偶的角度讲,日支合入配偶星,说明配偶对待婚姻和情感有积极主动的一面,会是一个有能力自由恋爱的人。

从日主自己来说,则说明自己行动积极、有主动的吸引配偶的意愿,且有能力将配偶吸引到自己身边,进而组成家庭。自然,其婚恋方式,乃为自由恋爱。

3、男命八字中日支坐财星(无论正偏);女命中日主坐官星(无论正偏)的人;

八字中日干代表自己,日支代表配偶的居所。男命中日支有财星,女命中日支有官杀,则为星宫自守,自己与配偶缘分不浅。

同时,也就说明这个人就在你的身边。不是与你经常见面,或者认识的人;就是自己的同事、同学;或者从小的玩伴。自然日久生情,不用别人来引荐。

4、八字中日支与日干具有暗合关系的人;

日支代表配偶宫,代表婚姻事像;日干与日支存在暗合关系,则说明自己的婚配对象,对自己有暗恋、欣赏、纠缠、情通的关系。故此,也属于情缘不浅的人。

如果这个与日主暗合的是日支本气,往往就是体现出自己与配偶具有难解难分的情缘。

除了说明你与配偶的婚姻关系比较稳定之外,也说明你们的结合方式,大多是自由恋爱。但这种合,毕竟为暗合,有不易被觉察的迹象。故此,也得要有人来挑明。

另外,与日干暗合的也可能是日支的中气或者余气,就更具有不易被觉察的特性,那就可能是另外一种缘分;甚至不是缘分,只是代表某种事像。

如果,这个与日干暗合的日支中气与余气,本来就为配偶星(男命中的财星、女命中的官杀),与日干暗合,还是会有自由恋爱的能力和迹象。

只不过,这种机会,需要藏干被引动的岁运;而且,也需要周围的人,适当予以挑明和指点。

5、八字中男命中有财星合局;女命中官星合局,并同时引动了日支的人;

这种合局,包括六合、三合、半三合、三会,拱合局。但是,需要日支被配偶星引动,主配偶能够顺利进入家庭,婚姻当然,也是自由恋爱的结果。

不过,这种命局,也可能属于日支被合拌。如果是合拌,婚姻中常常多牵绊与阻碍,恋爱成功需要机缘。但不改变自由恋爱的婚恋模式。


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