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「趁着午后清风与暖阳，我们顺着光的方向， 体会与每一处风景共同呼吸相互交融的感觉。我很庆幸自己能够遇见这样一位用心挖掘每一位客人身上独特之美的摄影师。也很庆幸自己的二十岁年华可以由她来帮助我定格。而我也突然明白，真实的我是什么样了。」

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早安[太阳]#每天学一段《黄帝内经》#，岁在辛丑九月初二

【原文】黃帝曰：人之太息者，何氣使然?岐伯曰：憂思則心系急，心系急則氣道約，約則不利，故太息以伸出之。補手少陰、心主，足少陽留之也。黃帝曰：人之涎下者，何氣使然?岐伯曰：飲食者，皆入於胃，胃中有熱則蟲動，蟲動則胃緩，胃緩則廉泉開，故涎下。補足少陰。——《黃帝內經·靈樞·口问》

【释义】黄帝问：人有时常叹息，是什么原因造成的?岐伯答：过于忧思会造成心系拘急，心系拘急就会使气道受到约束，气道约束就会使气行不畅，因此深长地呼吸才能使得气机得以舒缓。治疗应补手少阴经、手厥阴经、足少阳经，并采用留针法。

黄帝问：流涎是什么原因造成的?岐伯答：饮食水谷进入胃中，胃中有热，胃中的寄生虫因受热而蠕动，就会使胃气迟缓，胃通于口，胃气迟缓使得舌下的廉泉穴开张，口开而涎出不收。由于足少阴肾经结于廉泉，故治疗针刺足少阴肾经以补肾水。

#健康是一种愿力#

“秋冻”是一种顺应自然的养生方法，就是秋季天气刚转凉时不宜穿太多衣物，应循序渐进，使身体适应季节的变化，达到阴平阳秘的健康状态。但并非人人适合，老年人、儿童、体质虚弱之人，患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、关节炎的人不宜“冻”，头、颈、腹、脚部要注意保暖。 https://t.cn/RJv9cGq