格绍湖是一个景色壮美的高山湖泊,海拔高达九百三十三米的清澈高山湖。背景是高达二千九百九十五米的达赫施坦山峰。每当日落，残留的夕阳把一丝丝余晖撒向顶峰，壮美的场景有一份神秘。女儿计划，今天环湖步行，领略一下风景地貌。虽是夏季，但林阴处仍感凉气袭人，林下植被发育良好，品种和我们皖南山区相似，林下竟发现龙胆草，北重楼，飞蓟，车前草一些植物，只是形态有些变异，不知其中作为药物的植物，成份是否有变，毕竟有“枳橘之说”。豆豆步行，形如脱兔，跑前跑后，充满好奇，顺便告诉她一些植物常识，初时担心她体力，没想到竟坚持下来。

自由行的深度，相比较跟团，确实能得到一些更实在的体验。

失感

他沉默的留守
每当日出变换方位
便扭转身体

他是木头一般的人
不觉困痛
不敏芒流
不声不响
他是木头一般的人

偶尔云层掠过他的耳旁
他便微笑一次
云就留下一次
耳朵里盛满风声
就此度过余生

长年累月的留守
孤独是亲密的朋友
烈酒是难得的渴求
思想的动作汇成河流

他独自沉默的留守
每当日落变换方向
便扭转身体

每当日落黄昏，龙头寺公园健身跑道总会积聚来自周围的人们，一公里多的环形塑胶跑道上，慢跑的，快步走的，散步的；摇着伞，拿着瓶，单个的，成群结队的，带着小孩……一片全民健身欣欣向荣的景象，很是不错。环境清新，阶梯式的公园植被覆盖广，湖畔藕叶点缀，蝉鸣蝈哼相陪，累了有廊桥石凳歇息。
只是，天擦黑后，燥热的空气凉却后，锻炼的人也就越来越多，人潮涌挤的跑道却不适合放开脚步跑，生怕跑急收不住脚撞上别人。
现在想想，还是独自在渝航高速路上跑着过瘾，漫长的公路上，哪怕只是做个孤独的奔跑者！ https://t.cn/z8A0gpa