我太敏感了 以至于我对我的家人 朋友都要求很多 我希望不被忽略 有问有答 我的性格跟恩喜一样 即使我对你不满甚至被质问 我都不会讲出来 只会在心里暗暗的记分扣分 我很累我的朋友也很累 我的家人总要顾忌我 而我又总在看不见的使性子暗暗较劲 一个人的时候又觉得孤独 有朋友的时候觉得麻烦 我真的讨厌这个世界上的很多很多东西 大概尤其最讨厌我自己
不是所有人都会了解你到很深的程度 例如他可能根本想不到你会因为这种事情伤心生气 我都能理解 所有的都 是不够真诚吗 还是其实我们本就没有这样的缘分

一波日常plog
这一次主题就以绿色为主✅吧
其实时间线是跳跃的，有的是很久以前的照片了 也有最近怕的.
我还是想随心所欲地去拍plog，而不是一周一周地去凑成九宫图.
好像一切东西一旦开始打卡式的重复模式 就失去了动力.
希望能以这样的方式记录一些日常生活容易被忽略的时刻.

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肝脏承担着人体解毒、分泌胆汁、调节代谢等等重要任务，但它却是个“沉默”的器官。这是因为肝脏里面没有痛觉神经，难以直接向神经中枢传达信号。对于一般的损伤，肝脏以其强大的代偿和再生能力默默承受，不给主人添麻烦。

换个角度说，这意味着轻度肝脏损伤和早期肝肿瘤没有任何症状，经常被忽略，肝脏不会轻易感到疼痛，感到疼了，也就说明病情相当严重了，真到发现时已是肝硬化甚至肝癌!
肝脏虽然“沉默不语”，我们却要了然于心。保护我们的小心“肝”。生活中可以多吃这4种食物，助你养肝排毒，让肝脏更健康！

1.山楂
山楂是蔷薇科落叶灌木或小乔木的果实。山楂酸甘、微温，入脾、胃、肝经，能够帮助乙肝患者消食化积、活血散瘀，是乙肝患者的补益方剂。
山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固酒静转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。因此，常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。

2.黑蒜
肝脏是我们人体内最大的解毒器官，若肝脏出现问题，就会引起想一系列的病变。大蒜又称为食品中的“药王”，而由大蒜通过先进的生物发酵技术制成的发酵黑蒜，其效果比大蒜提高了几十倍。从中医来看，黑大蒜可以调节肝脏功能，能够对人体进行根本上的调理。

黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能。黑蒜也防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，缬氨酸等支链氨基酸在肝功能衰竭上有很好的治疗效果，丙氨酸、天门冬氨酸能增强肝功能，有保肝护肝作用。
3.玉米
玉米性平，味甘，具有健脾益胃、降脂降糖、抗动脉硬化和防癌等功效，适用于治疗脾胃虚弱、脂肪肝、糖尿病等症。玉米富含矿物质和粗纤维，可清理肝脏种中的垃圾毒素

4.红枣
红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。研究表明，由于红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。