很多人婚姻过不好,是因为自身认为的“情感规则”本身就有问题。
什么是自身认为的情感规则?
我举个例子。
假如有一个人,她从小就不被父母重视,没有得到过父母无条件的爱,每一次和父母沟通,父母都不在意她的需求,她在童年,持续地感受到自己被忽视,父母没有进行她的安全感和自我重要性的建构。
长大后,她很渴望在亲密关系中得到被爱,想要伴侣特别重视自己,补足童年内在被爱的缺失。她很希望能有一个属于自己的家庭,有一个爱自己的丈夫。
她对婚姻有一种信念:另一半必须要把我当作最重要的人。
这时,她对于爱,所认为的情感规则是,“另一半只能爱我,并且要全心全意的爱我。“
而这个爱情规则,会跟很多现实的因素发生冲突。比如,另一半和母亲经常联系,你会觉得他更在意他的母亲,在忽视你,不把你放在心上。
再比如,伴侣总是很关注孩子的成长,很呵护孩子。你会觉得他的注意力不再你身上,你感受到痛苦、失望。
或是在他的周边出现了一个异性,仅仅只是工作关系,你发现后也会产生危机感,怕他爱上了别人,去怀疑、揣测、施压。
即使另一半的社交空间很窄,你们的婚姻也很难幸福。
——因为你会关注伴侣的一举一动,你情绪不好时期待伴侣能发掘,有心思时希望伴侣能猜到,他有件事没有做到,你会觉得自己被忽视了。
因为你一直关注着他对你的爱,想要他时刻证明“他最爱你”,而一旦感情有一点点风吹草动,都会引起你的不安,触发你的焦虑。
伴侣会觉得你特别敏感,而且总是在索爱,还很容易莫名地发脾气。他一直在持续地付出,可是他会觉得你一直不认可他的付出,于是,他会觉得你的行为在损耗他对你的爱,慢慢就会抽离他的付出。
而他不再付出后,你得不到被爱,会变得无比痛苦,两个人的婚姻关系就会走向负面循环,彼此开始争执、冷战,两个人明明都深爱着对方,但会把彼此越来越远,甚至走到离婚的地步。
所以,许多婚姻里根本的问题是:有一方自身的情感规则出现了问题。
如果你的婚姻不幸福,不妨去思考一下:我自己认为的“情感规则”是什么?它是健康的吗?我的爱情规则能让我的婚姻变得幸福吗?它是能应对现实的挑战,还是反而会制造很多的矛盾?它是否导致了我的婚姻出现了问题?
如果你的爱情规则出现了问题,一定要从自身认知的角度开始矫正、调整、成长。如果这个问题不解决,婚姻里的问题就会一直存在,持续地影响夫妻关系,导致两个人婚姻破裂。#青春恋一夏#
什么是自身认为的情感规则?
我举个例子。
假如有一个人,她从小就不被父母重视,没有得到过父母无条件的爱,每一次和父母沟通,父母都不在意她的需求,她在童年,持续地感受到自己被忽视,父母没有进行她的安全感和自我重要性的建构。
长大后,她很渴望在亲密关系中得到被爱,想要伴侣特别重视自己,补足童年内在被爱的缺失。她很希望能有一个属于自己的家庭,有一个爱自己的丈夫。
她对婚姻有一种信念:另一半必须要把我当作最重要的人。
这时,她对于爱,所认为的情感规则是,“另一半只能爱我,并且要全心全意的爱我。“
而这个爱情规则,会跟很多现实的因素发生冲突。比如,另一半和母亲经常联系,你会觉得他更在意他的母亲,在忽视你,不把你放在心上。
再比如,伴侣总是很关注孩子的成长,很呵护孩子。你会觉得他的注意力不再你身上,你感受到痛苦、失望。
或是在他的周边出现了一个异性,仅仅只是工作关系,你发现后也会产生危机感,怕他爱上了别人,去怀疑、揣测、施压。
即使另一半的社交空间很窄,你们的婚姻也很难幸福。
——因为你会关注伴侣的一举一动,你情绪不好时期待伴侣能发掘,有心思时希望伴侣能猜到,他有件事没有做到,你会觉得自己被忽视了。
因为你一直关注着他对你的爱,想要他时刻证明“他最爱你”,而一旦感情有一点点风吹草动,都会引起你的不安,触发你的焦虑。
伴侣会觉得你特别敏感,而且总是在索爱,还很容易莫名地发脾气。他一直在持续地付出,可是他会觉得你一直不认可他的付出,于是,他会觉得你的行为在损耗他对你的爱,慢慢就会抽离他的付出。
而他不再付出后,你得不到被爱,会变得无比痛苦,两个人的婚姻关系就会走向负面循环,彼此开始争执、冷战,两个人明明都深爱着对方,但会把彼此越来越远,甚至走到离婚的地步。
所以,许多婚姻里根本的问题是:有一方自身的情感规则出现了问题。
如果你的婚姻不幸福,不妨去思考一下:我自己认为的“情感规则”是什么?它是健康的吗?我的爱情规则能让我的婚姻变得幸福吗?它是能应对现实的挑战,还是反而会制造很多的矛盾?它是否导致了我的婚姻出现了问题?
如果你的爱情规则出现了问题,一定要从自身认知的角度开始矫正、调整、成长。如果这个问题不解决,婚姻里的问题就会一直存在,持续地影响夫妻关系,导致两个人婚姻破裂。#青春恋一夏#
送给男孩子的一段话:
当你决定开始一段感情的时候你要慎重,你要考虑清楚不要因为一时的新鲜和这个女生在一起。
哪怕你当时也是真的想和这个女生过一辈子,但是中途你不爱了,你感觉没意思了,你想说分手了,但请你千万不要三心二意。
女生和男生的思维不一样,女孩子和你在一起只会越来越爱你。
在你一事无成的年纪她愿意和你在一起,愿意陪你去奋斗去努力,只要你对她是真感情,再难熬她也会坚持的。
看到过一句经典的话:当我心无牵挂的时候,贫穷对我来说只是晚上吃馒头和吃牛排的区别,无损我的快乐。可当我爱上一个人的时候,我才深深感受到什么是贫穷所带来的自卑,你会努力奋斗让她吃上牛排,但其实她更愿意吃馒头让你少受点苦,说白了你不是长不大你是想不想长大。
作为一个男生最重要的就是责任感,遇到问题就逃避的人,你就算换多少个恋人都不会有结果。
你可曾想哪个女孩心中没住着一个小女孩,就算她外表再刚强她也想要被人保护被人捧在手心里,她也想每天甜甜的像个小公主一样被人宠着被自己喜欢的人爱着。
所以,你不爱她你就别欺负她,让她少受一点伤害,她不想在经历这些了,因为这样真的很痛苦。
当你决定开始一段感情的时候你要慎重,你要考虑清楚不要因为一时的新鲜和这个女生在一起。
哪怕你当时也是真的想和这个女生过一辈子,但是中途你不爱了,你感觉没意思了,你想说分手了,但请你千万不要三心二意。
女生和男生的思维不一样,女孩子和你在一起只会越来越爱你。
在你一事无成的年纪她愿意和你在一起,愿意陪你去奋斗去努力,只要你对她是真感情,再难熬她也会坚持的。
看到过一句经典的话:当我心无牵挂的时候,贫穷对我来说只是晚上吃馒头和吃牛排的区别,无损我的快乐。可当我爱上一个人的时候,我才深深感受到什么是贫穷所带来的自卑,你会努力奋斗让她吃上牛排,但其实她更愿意吃馒头让你少受点苦,说白了你不是长不大你是想不想长大。
作为一个男生最重要的就是责任感,遇到问题就逃避的人,你就算换多少个恋人都不会有结果。
你可曾想哪个女孩心中没住着一个小女孩,就算她外表再刚强她也想要被人保护被人捧在手心里,她也想每天甜甜的像个小公主一样被人宠着被自己喜欢的人爱着。
所以,你不爱她你就别欺负她,让她少受一点伤害,她不想在经历这些了,因为这样真的很痛苦。
#明日方舟[超话]#
宝贝生日快乐!!!
在遇见你之前我还真没那么认真的厨过谁[哇][哇]
是见到的第一眼就会爱上的宝贝!
乖巧努力的小女孩敢于主导自己的人生,多帅啊
希望你能在罗德岛好好接受治疗
你会去帮助更多的人
你的努力不会白费
你的家人与朋友永远会支持你
你也是我最棒的助理
但愿世间人无病,何惜架上药生尘。
HB to Mulberry[哇][哇]
救援小队桑葚,已就位!
评论抽张小月卡,不抽一些有雷点的人(比如之前带两位行医妹妹节奏的),也给我期末考试攒个人品,6.27晚上十点开,随机报数
最后两张是亲妈的贺图[爱你][爱你]
宝贝生日快乐!!!
在遇见你之前我还真没那么认真的厨过谁[哇][哇]
是见到的第一眼就会爱上的宝贝!
乖巧努力的小女孩敢于主导自己的人生,多帅啊
希望你能在罗德岛好好接受治疗
你会去帮助更多的人
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你的家人与朋友永远会支持你
你也是我最棒的助理
但愿世间人无病,何惜架上药生尘。
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