#菏泽美食# 打卡。[色][色][色][色]
菏泽电厂焦家餐馆位于菏泽电厂附近，开店的是两位和蔼可亲的夫妻。
店里的整体环境和装修风格干净简单，整个氛围偏温馨，我们去时候正好他的孙子在玩玩具。哈哈
特色就是炒公鸡，着重说下这个菜吧，鸡肉劲道属于那种散养的，配上粉皮，辣椒，我是吃了两碗米饭。[色][色][色][色]其他的菜品也是特别nice。
总之，人好菜好吃的也好。吃货福地。[舔屏][舔屏] https://t.cn/R2WxTrw
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#心理学[超话]##心理学##情感# 《讨好型人格是怎么形成的》
⭐本文章首发于我的个人公众号“心灵捕手Will”，欢迎大家关注ˆˆ
❇️安全感来源于我达到了别人期待
小A为了从家乡到大城市读书，小学是在外婆家寄养长大的。因为从来没有来过大城市，也没有朋友，所以在陌生的环境特别紧张害羞，觉得这边的人就是高人一等。
外婆家里面正好有个外向活泼的表哥，每次家庭聚会，大家都说小A太内向了，要像哥哥一样外向一点才好，因为外婆比较凶，他也不敢说什么，每次就沉默不语，回家也要被灌输一阵你要活泼开朗才好，多去接触小朋友。久而久之，他觉得只有自己变得外向，大人们才会喜欢，他为了达到他们期待，开始在出去吃饭的时候大声叫服务员，隔着桌子大声和长辈说话，其实每次这样，他内心都是颤抖的，但是为了获得大人们的认可，他不断的尝试，假装自己是很自然说出来的，直到看到长辈脸上露出满意的笑容，包括夸他变勇敢了，他知道自己又做对了。
很多时候讨好型人格就是这样，为了达到别人的期待，或者说为了去迎合别人，已经变得不像自己了，内心始终有个声音提醒自己，赢得大家的认可是更重要的。
❇️我们为什么想讨好别人？
之前参加心理学工作坊的一位同学，她从小父母忙着赚钱，被亲戚带大，然后母亲很强势，任何事情必须按照她说的做。
所以就学会了察言观色，懂得怎么样做才能让大人开心，养成了讨好型性格，长大后也遇到了（或者说受潜意识影响做出的选择）一个控制欲极强的男朋友。
自己工作是做销售，领导安排的任务，内心觉得做不到，但是就是不敢提出来，害怕提出来以后，领导就不喜欢自己了，不认可自己了。
有一次她外出见客户，回公司后在办公室门口碰见了大领导，本来打个招呼就完事儿了，可是她内心渴望去讨好权威的那个小孩又出现了，她在跟领导打完招呼后，又补了一句：今天去见了某某大客户，应该可以签下来。
领导问她多少业绩，她说可能就十几万吧，其实她心里面也是没底的，但是见到领导的一刹那，内心那个要被妈妈挑剔的声音就出来了，希望做点什么或者说点什么，去赢得领导的赞赏，从而避免内心极度的不安全感。
讨好型人格认为只有达到别人的期待才会安全，我有位学员甚至平时在生活中感觉自己说错某句话或者说的不到位后，还会不断找别人确认，确保没有伤害到对方，如果觉得自己哪句话可能让对方脸色变了，就会开始通过各种事情试探，比如向对方求助是她最常用的方法，如果对方态度好那就没问题，态度不好的话，自己内心就会开始各种脑补之前是不是哪句话得罪了对方。
那么我们可以如何去调整呢？
❇️看见才是改变的开始
我们会发现很多东西不是你不去想，就不会遇上的。不去想，只是让问题处于潜意识而已。生活中工作中不经意间都会有触发你情绪按钮的那个点。
不管我选择看还是不看，问题都在那里。所以，还不如直接面对问题吧。知道是怎么回事，我才能运用自己的力量去理解它，改变它。
人和人很不一样，确实有人是想多了才痛苦。——他们利用理智化的防御，来避免面对自己的情绪。
但更多的人，是想得太少了才痛苦。——他们日复一日重复着一种痛苦的模式，而没有真正去理解自己身上到底在发生着什么。
在讲怎么去调整之前，首先给大家普及一个心理学理论——“情绪ABC理论”。
“情绪ABC理论”是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。
图示：A→B→C
简单来说整个过程就是先发生了事件A，然后对于事件A的认知是B，因为有了这个认知，所以我们才会做出行为C。
所以我们首先要去看见自己的心理模式是如何运作的，拿刚才这位女孩子来举例，事件A就是“我遇到了领导（权威）”，认知B就是“我认为权威都是挑剔的，我需要去满足他的需求，他才会认可我，不然他就会挑剔我”，行为C就是“我需要去告诉他我业绩做的不错，从而获得他的认可，避免被挑剔。”
其实当你看到自己心理模式是如何运作的时候，问题已经解决了一半，因为每次你不自觉去讨好领导的时候，你都能有个明确的心理暗示：这是我对领导的投射，我认为他会挑我毛病，不代表他真的是这样子的人，其实从平时他对待周围同事的态度来看，他是比较和蔼可亲的。我觉得我的这种情绪是来源于我过去和母亲的相处模式，我把它照搬了。当你每次情绪被触发的时候都能这样有意识去暗示自己，下次再遇到就不慌了，或者即使讨好了领导，你也清楚知道自己在做什么。 https://t.cn/Ryh9Llg
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小A为了从家乡到大城市读书，小学是在外婆家寄养长大的。因为从来没有来过大城市，也没有朋友，所以在陌生的环境特别紧张害羞，觉得这边的人就是高人一等。
外婆家里面正好有个外向活泼的表哥，每次家庭聚会，大家都说小A太内向了，要像哥哥一样外向一点才好，因为外婆比较凶，他也不敢说什么，每次就沉默不语，回家也要被灌输一阵你要活泼开朗才好，多去接触小朋友。久而久之，他觉得只有自己变得外向，大人们才会喜欢，他为了达到他们期待，开始在出去吃饭的时候大声叫服务员，隔着桌子大声和长辈说话，其实每次这样，他内心都是颤抖的，但是为了获得大人们的认可，他不断的尝试，假装自己是很自然说出来的，直到看到长辈脸上露出满意的笑容，包括夸他变勇敢了，他知道自己又做对了。
很多时候讨好型人格就是这样，为了达到别人的期待，或者说为了去迎合别人，已经变得不像自己了，内心始终有个声音提醒自己，赢得大家的认可是更重要的。
❇️我们为什么想讨好别人？
之前参加心理学工作坊的一位同学，她从小父母忙着赚钱，被亲戚带大，然后母亲很强势，任何事情必须按照她说的做。
所以就学会了察言观色，懂得怎么样做才能让大人开心，养成了讨好型性格，长大后也遇到了（或者说受潜意识影响做出的选择）一个控制欲极强的男朋友。
自己工作是做销售，领导安排的任务，内心觉得做不到，但是就是不敢提出来，害怕提出来以后，领导就不喜欢自己了，不认可自己了。
有一次她外出见客户，回公司后在办公室门口碰见了大领导，本来打个招呼就完事儿了，可是她内心渴望去讨好权威的那个小孩又出现了，她在跟领导打完招呼后，又补了一句：今天去见了某某大客户，应该可以签下来。
领导问她多少业绩，她说可能就十几万吧，其实她心里面也是没底的，但是见到领导的一刹那，内心那个要被妈妈挑剔的声音就出来了，希望做点什么或者说点什么，去赢得领导的赞赏，从而避免内心极度的不安全感。
讨好型人格认为只有达到别人的期待才会安全，我有位学员甚至平时在生活中感觉自己说错某句话或者说的不到位后，还会不断找别人确认，确保没有伤害到对方，如果觉得自己哪句话可能让对方脸色变了，就会开始通过各种事情试探，比如向对方求助是她最常用的方法，如果对方态度好那就没问题，态度不好的话，自己内心就会开始各种脑补之前是不是哪句话得罪了对方。
那么我们可以如何去调整呢？
❇️看见才是改变的开始
我们会发现很多东西不是你不去想，就不会遇上的。不去想，只是让问题处于潜意识而已。生活中工作中不经意间都会有触发你情绪按钮的那个点。
不管我选择看还是不看，问题都在那里。所以，还不如直接面对问题吧。知道是怎么回事，我才能运用自己的力量去理解它，改变它。
人和人很不一样，确实有人是想多了才痛苦。——他们利用理智化的防御，来避免面对自己的情绪。
但更多的人，是想得太少了才痛苦。——他们日复一日重复着一种痛苦的模式，而没有真正去理解自己身上到底在发生着什么。
在讲怎么去调整之前，首先给大家普及一个心理学理论——“情绪ABC理论”。
“情绪ABC理论”是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。
图示：A→B→C
简单来说整个过程就是先发生了事件A，然后对于事件A的认知是B，因为有了这个认知，所以我们才会做出行为C。
所以我们首先要去看见自己的心理模式是如何运作的，拿刚才这位女孩子来举例，事件A就是“我遇到了领导（权威）”，认知B就是“我认为权威都是挑剔的，我需要去满足他的需求，他才会认可我，不然他就会挑剔我”，行为C就是“我需要去告诉他我业绩做的不错，从而获得他的认可，避免被挑剔。”
其实当你看到自己心理模式是如何运作的时候，问题已经解决了一半，因为每次你不自觉去讨好领导的时候，你都能有个明确的心理暗示：这是我对领导的投射，我认为他会挑我毛病，不代表他真的是这样子的人，其实从平时他对待周围同事的态度来看，他是比较和蔼可亲的。我觉得我的这种情绪是来源于我过去和母亲的相处模式，我把它照搬了。当你每次情绪被触发的时候都能这样有意识去暗示自己，下次再遇到就不慌了，或者即使讨好了领导，你也清楚知道自己在做什么。 https://t.cn/Ryh9Llg
一间民宿如果要做到深入人心，一定是要让游客“把他乡比故乡”，说简单一些就是：就算身处异地，也可以感受到如家一般的感觉。现如今，民宿在这个快速发展的时代是现在很流行的一个话题和行业，针对于不同的群体，不同的年龄阶段都会涉及到，那民宿也是分为很多种，不论是我们生活中常见的城市民宿还是乡村民宿，已经深入到我们的生活之中，所以今天我们来谈一下很多人比较关心的乡村民宿。
随着生活水平的提升，城镇化程度达到一定规模后必然会走向更广的一条道路。城镇化导致的是大量农村个人和集体闲置资源的利用，是产品行程的外在动力。反之，向往回归自然，亲近自然则是当代新一代年轻人的内心想法，也是在强压工作下产生的一种本性，这也是如今乡村民宿迅速崛起其中的动力之一。
我们在建造乡村民宿时会迎合城镇体系发展的规律，积极的合理利用周边的资源，不断提升农业农村的生活水平，当然这其中更离不开国家的扶持政策为其引路，这些诸多原因造就了现如今的民宿行业的崛起。
一家民宿是共享生活的载体，至于开展的活动更是体验生活的灵魂；基于舒适的载体，再后期加上有趣的灵魂，与游客彼此产生的吸引力。让乡村民宿绽放了其自身最大的魅力，而一间成功的乡村民宿，使每一个游客的到来有熟悉的环境却有不同新鲜的感受，让住客在住宿期间既有怀念又向往下一次。真正以人为本的民宿是实事求是的让游客在体验和参与中成为这里的一部分，就算远在异地也可以无时无刻的给予游客家一般的感觉，来到民宿，就可以褪去一身的疲惫，忘却城市的压力，忘记生活中的琐碎，忘记在工作中的不顺与烦恼，在这民宿周边看尽山间的流水，芬芳的空气，周边有和蔼可亲的邻居，自然的拥抱，如果找到一间心仪的民宿就可以放肆的在其中追逐自然山水的美丽，追赶乡村振兴的热潮，品尝着最原始食材的美味等等。
而这所有的一切，都需要一间依山傍水的民宿，靠山而居的地理位置，无时无刻的都在给予人们无限的惊喜！它的名字叫——邢襄客栈。
#民宿# #特色民宿# #客栈# #住宿# #旅游攻略#
随着生活水平的提升，城镇化程度达到一定规模后必然会走向更广的一条道路。城镇化导致的是大量农村个人和集体闲置资源的利用，是产品行程的外在动力。反之，向往回归自然，亲近自然则是当代新一代年轻人的内心想法，也是在强压工作下产生的一种本性，这也是如今乡村民宿迅速崛起其中的动力之一。
我们在建造乡村民宿时会迎合城镇体系发展的规律，积极的合理利用周边的资源，不断提升农业农村的生活水平，当然这其中更离不开国家的扶持政策为其引路，这些诸多原因造就了现如今的民宿行业的崛起。
一家民宿是共享生活的载体，至于开展的活动更是体验生活的灵魂；基于舒适的载体，再后期加上有趣的灵魂，与游客彼此产生的吸引力。让乡村民宿绽放了其自身最大的魅力，而一间成功的乡村民宿，使每一个游客的到来有熟悉的环境却有不同新鲜的感受，让住客在住宿期间既有怀念又向往下一次。真正以人为本的民宿是实事求是的让游客在体验和参与中成为这里的一部分，就算远在异地也可以无时无刻的给予游客家一般的感觉，来到民宿，就可以褪去一身的疲惫，忘却城市的压力，忘记生活中的琐碎，忘记在工作中的不顺与烦恼，在这民宿周边看尽山间的流水，芬芳的空气，周边有和蔼可亲的邻居，自然的拥抱，如果找到一间心仪的民宿就可以放肆的在其中追逐自然山水的美丽，追赶乡村振兴的热潮，品尝着最原始食材的美味等等。
而这所有的一切，都需要一间依山傍水的民宿，靠山而居的地理位置，无时无刻的都在给予人们无限的惊喜！它的名字叫——邢襄客栈。
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