我印象中张朝阳上次跑步出圈是几年前在零下十度光着膀子跑步,网友纷纷佩服他的抗冻能力!
近日,他带着物理爱好者在北京二环路夜跑,并边跑边讲物理。#张朝阳分享物理跑步法#
跑步这个人人都会做的事情,还需要用物理原理解释?
事实上,还真有用,正确的跑步姿势可以让跑步这件事变得轻松又省力。“步子要小,步频要高,小步高频,腿不要往前,摆回来的时候着地,单摆的那边,这样靠它的重量摆到中线。”
这个贴近生活日常的小tip,我下次也试试!#微博新知博主#
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跑步这个人人都会做的事情,还需要用物理原理解释?
事实上,还真有用,正确的跑步姿势可以让跑步这件事变得轻松又省力。“步子要小,步频要高,小步高频,腿不要往前,摆回来的时候着地,单摆的那边,这样靠它的重量摆到中线。”
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想整牙但是在纠结的人们看过来~带过隐形牙套的博主经验之谈[打call]
1.带牙套用不用拔牙?
这个是我当时最在意的问题,我很怕拔牙,我第一次面诊的时候,医生让我拔牙4颗,我不是很想拔牙,又换了一个更好的医生面诊,这个医生给我的方案就是不用拔牙,于是果然就交钱开始整了~(所以好医生真的很重要啊)ps如果你的牙齿多了,可能需要拔牙的
2.带牙套有没有年龄限制?
当然是早点带更好,我是20+才带的,反正不算太小~就不透漏年龄了,当时整牙的时候爸妈都反对,觉得我年纪不小了,拔牙没有意义,又折腾,但是我不是这么想的,整牙除了能让我的牙齿更加美观,健康上也是有好处的,一直都很羡慕笑起来牙齿好看的,但是因为牙不齐+深覆合只能抿嘴笑,去年年底正好有折扣,就果断整了
3.带隐形牙套疼不疼?
每一副换的第一天可能有点,后来就没啥感觉了,一般15天换一副
4.时代天使和隐适美有什么区别?
隐适美是进口的更贵,时代天使是国产的,我带的是时代天使,进口的当然更好些,但是贵1-2w,有充足预算的选隐适美,没有太多预算的选时代天使~
5.传统钢牙和隐形有什么区别?
传统钢牙的不好看,但是好处是快,便宜,钢牙大概只要几千到1w多,带的时间也短,但是隐形基本上2w起,带上确实就是隐形的,看不出来,舒适度也好
还有不懂得可以留言问我~
1.带牙套用不用拔牙?
这个是我当时最在意的问题,我很怕拔牙,我第一次面诊的时候,医生让我拔牙4颗,我不是很想拔牙,又换了一个更好的医生面诊,这个医生给我的方案就是不用拔牙,于是果然就交钱开始整了~(所以好医生真的很重要啊)ps如果你的牙齿多了,可能需要拔牙的
2.带牙套有没有年龄限制?
当然是早点带更好,我是20+才带的,反正不算太小~就不透漏年龄了,当时整牙的时候爸妈都反对,觉得我年纪不小了,拔牙没有意义,又折腾,但是我不是这么想的,整牙除了能让我的牙齿更加美观,健康上也是有好处的,一直都很羡慕笑起来牙齿好看的,但是因为牙不齐+深覆合只能抿嘴笑,去年年底正好有折扣,就果断整了
3.带隐形牙套疼不疼?
每一副换的第一天可能有点,后来就没啥感觉了,一般15天换一副
4.时代天使和隐适美有什么区别?
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5.传统钢牙和隐形有什么区别?
传统钢牙的不好看,但是好处是快,便宜,钢牙大概只要几千到1w多,带的时间也短,但是隐形基本上2w起,带上确实就是隐形的,看不出来,舒适度也好
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第一次吃所谓的无面粉吐司 还行吧qq弹弹的
muji的这个抹茶拿铁不咋好喝[跪了]
姨妈期第一天超级想吃甜食 又看了vlog博主刚好在做巴斯克 立刻翻冰箱做一个!!
找不到食物称了所以全凭直觉 但也还不错
承包了我两天的下午茶时光[揣手][揣手]
有个妹妹的好处就是和我一起分担卡路里[揣手][揣手]
小汤圆可爱是很可爱 但是他真的精力太旺盛了omg 他和derder简直了 两种极端[允悲][允悲]
不晚的司康应该不会回购了 就 平平无奇[允悲]
昨晚看完了声生不息 最后搞得好煽情好感动啊 差点没忍住要哭哭还是好喜欢lj[亲亲][亲亲]再看八百遍还是爱他[彩虹屁][彩虹屁]我的理想型老公[哇][哇][揣手]
忍了两天实在忍不住了 今早喝了冰拿铁…
好像对我来说只要不是第一天好像就不会特别痛[揣手][揣手]
吃完最后一个ddbb 下次再吃就不知道什么时候了[泪][泪]
最近好想吃玄 但是上次没买 捡漏又陪跑ing 求求快下次上架[泪]
这两天还是不定时丧[泪]又焦虑 论文自己都不忍心看自己写的东西[跪了][跪了]没思路写不出[跪了][跪了]
但是每次陪猫猫玩一会 就又治愈了[泪][泪]
努力!加油!积极!向上!!!不要害怕焦虑!!要用行动克服焦虑!!俺就是最棒的!
muji的这个抹茶拿铁不咋好喝[跪了]
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承包了我两天的下午茶时光[揣手][揣手]
有个妹妹的好处就是和我一起分担卡路里[揣手][揣手]
小汤圆可爱是很可爱 但是他真的精力太旺盛了omg 他和derder简直了 两种极端[允悲][允悲]
不晚的司康应该不会回购了 就 平平无奇[允悲]
昨晚看完了声生不息 最后搞得好煽情好感动啊 差点没忍住要哭哭还是好喜欢lj[亲亲][亲亲]再看八百遍还是爱他[彩虹屁][彩虹屁]我的理想型老公[哇][哇][揣手]
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但是每次陪猫猫玩一会 就又治愈了[泪][泪]
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