我爸最近给我新找了一个治荨麻疹医生，他给我开了几种药材泡水喝，喝得越多越好，我就用我的大水杯每天泡着，冷了就喝，刚刚去喝最后一次水，我边倒水边想我喝了几杯，我算了算，然后就从口中念出来了“一杯、两杯……”我爸看我喝完了就问我，刚刚在念哪样，我说我在算我喝了几杯水，我妈问我是不是勾起指姆算的，我说没有，我就是念了出来，爸听到了。然后，我们都笑了。

#夏日饮品##美食种草大赛##美食新品安利大赛# 三伏天喝对了⚠️ 滋补消暑一夏天！！|||三伏天由于天气湿热，很容易熬夜上火，睡不好，就会有痘痘,皮肤也会暗沉。建议姐妹们试试绿豆银耳百合羹！！

1.绿豆
它是解暑神器，绿豆味甘性寒，归脾胃经 清热解暑。选绿豆要选小绿豆，皮薄粒小，比普通绿豆更容易出沙

2.百合
百合润肺清心，是食疗佳品，选百合不要选假白的要选自然微黄叶片大的，多年生。皮肤干燥，喉咙难受，熬夜的宝宝可以经常吃

3.银耳
有句俗话说：外行吃燕窝,内行吃银耳！银耳一直以来都被称为“平价的燕窝”，有人说自己熬的银耳不出胶，要选雪花银耳泡发率高，出胶率高，泡好的银耳要剪小朵，越小越好

小贴士~
1.如只单纯解暑可以喝还没开花的绿豆水，放冷的时候颜色是碧绿澄清的，想要滋补消暑就喝煮开花的绿豆银耳百合羹
2.脾胃不好的姐妹少喝冰镇的，多喝常温的，夏天少贪凉

诶……

昨晚吃香辣鸡腿堡，然后睡前就有点咽喉肿痛，今天想着吃点清凉颗粒，（以前都这样的，结果不顶用，[委屈][委屈][委屈]#带着边框一起拍#

然后今天还穿短裤、喝冷饮、今晚还洗了温凉的水，觉得腰酸然后上床躺，越躺越冷，感觉不对劲，一测三次都37.9度以上……

大晚上的发烧[生病][生病][生病]！！！我要怎么办呀！！！感觉又是不眠之夜，如果明天还烧，那就又要喜提校医室隔离两天了[苦涩][苦涩][苦涩]

明天让我退烧吧！！！