三甲医院各科医生联合忠告！
这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。
如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！
01
颈围警戒线：35厘米
脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，心血管疾病风险就越大，数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
建议：量量你的脖子，最好别超过这个数：男性颈围别超过39 厘米，女性颈围别超过35厘米。
02
腰围警戒线：100厘米
如果问医生，脂肪长在哪里最危险，医生会毫不犹豫地告诉你，是腰腹！因为腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。此外，腰腹部脂肪过多，还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
建议：《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标。
03
血管警戒线：总胆固醇5.18
如果你想更了解你的血管，请先去做个血脂，如果血脂检查项目中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，中风的风险在加大。
建议：每天吃2瓣蒜，大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。喝杂粮粥，多吃水果，每天大笑15分钟，常伸懒腰，均有利于保护血管。
04
心跳警戒线：100次/分钟
人在安静时，60~90次/分钟的心率都属于正常范围。但如果心率持续偏快，就容易引发一些健康问题。研究发现，长期快心率会引起胰岛素抵抗，进而引发血压、血糖的升高；心动过速增加了心脏做功，对大血管的压力加强，也会导致动脉粥样硬化加重。
建议：要降低心率先进行规律性的体育活动，可以是做家务，也可以是各种运动。通常坚持3个月的运动，就能使心率开始下降4～5次/分钟。
05
吃水果警戒线：每日至少半斤
据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现：
中国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。25岁以上（包括25岁）人群的总死因中，约15%是由于水果摄入不足导致的，归因死亡数为134.84万。
建议：每天一斤蔬菜半斤水果，水果与蔬菜不能相互替换。平时常吃的水果，如橘子、香蕉、奇异果，每个都有2到3两重，只要吃2到3个就够半斤重了，稍微大一些的水果，如苹果和梨，一个就差不多有半斤重。
06
吃盐警戒值：6克/天
食盐过多摄入，与高血压、心血管疾病有着密切的关系，还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松，而且盐摄入过多，皮肤也会变差。无论是为了健康还是美，控盐都是至关重要的。
建议：一个啤酒瓶盖装满盐正好是6克的量。零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃。
07
吃糖警戒线：25克/天
澳大利亚导演为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响，连续60天，他每天吃糖40茶匙（约160g），这些糖来自低脂酸奶、麦片、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”。
实验结束时（仅60天），体重暴涨8.5公斤，患上前驱糖尿病，心脏病风险增加，腰围暴增10厘米，囤积的都是有害的内脏脂肪，而且情绪和认知功能受到严重影响。健康程度一下从最好的20%跌倒最差的10%。
世界卫生组织(WHO)曾提示，长期嗜高糖食物的人平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
建议：建议每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。所以能不吃糖就别吃了吧！
08
吃油警戒线：30克/天
目前中国城市居民平均吃油量高达45—50克，相比中国营养学会推荐每人每日25~30克的标准，超出了一大截！
英国《每日邮报》曾综合大量研究指出，过量吃油会带来癌症、高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎、痤疮等问题。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、脂肪肝……都是这样一口一口油吃出来的。
建议：25-30克到底是多少呢？如果用家里经常用的白瓷勺来量，也就是两勺左右。
09
喝酒警戒线：25克/天
在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关！包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌。
建议：《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。白酒每次不要超过1两；啤酒每次不要超过一瓶；红酒每次限制在一红酒杯左右。
10
吸烟警戒线：0次
吸烟不仅会增加自己患癌概率，也会增加家人的患癌概率。每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍。
建议：如果想健康，第一件要做的事就是戒烟！不吸烟也要警惕二手烟、三手烟。
11
步速警戒线：0.6米/秒
美国匹兹堡大学一项研究发现，走路快慢可预测寿命长短。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。
建议：每天坚持快走40分钟左右，提高心肺功能，人也会越来越健康。
12
红肉警戒线：每周别超过1斤
“全世界红肉分布和恶性疾病分布的相关性地图”显示，图中红色越多，意味着发病率越高。
红肉指烹饪前呈现红色的肉，牛羊猪等哺乳动物的肉都是红肉。
《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现，红肉吃得越多，8种疾病的死亡风险就越大，包括：癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。
建议：健康人每周不超过一斤红肉，能控制到6两以内更佳。
13
喝水警戒线：每天不低于1.5升
喝水是小事，但喝水少可就是大事了！当感到口渴的时候，说明身体至少已经流失了1%的水分。喝水是让其参与新陈代谢，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
建议：每天饮水量保持在1500毫升左右，间隔好时间，一次饮水200~300毫升。饮用白开水和茶水。
14
如厕警戒线：最多5分钟
每次如厕不能超过5分钟。不然，排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激，产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。
建议：一些老年人很难在5分钟内解决，可以站起再坐下，把时间间隔开，不能一次就蹲坐几十分钟。
15
久坐：别超过60分钟
澳大利亚一项研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。久坐少动，使血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都可能伴随而来。
建议：每静坐30分钟，最好起身活动5分钟左右。
16
晚睡警戒线：23点
长期缺乏睡眠会让免疫力下降，不仅严重伤肝，还会导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病；还会导致细胞突变，让患癌风险和猝死风险增高。
建议：记住！23点是晚睡极限！熬夜一周别超2次！
来源：新华社、央广新闻、健康时报
这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。
如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！
01
颈围警戒线：35厘米
脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，心血管疾病风险就越大，数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
建议：量量你的脖子，最好别超过这个数：男性颈围别超过39 厘米，女性颈围别超过35厘米。
02
腰围警戒线：100厘米
如果问医生，脂肪长在哪里最危险，医生会毫不犹豫地告诉你，是腰腹！因为腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。此外，腰腹部脂肪过多，还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
建议：《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米，女性腰围80厘米即为超标。
03
血管警戒线：总胆固醇5.18
如果你想更了解你的血管，请先去做个血脂，如果血脂检查项目中，总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，中风的风险在加大。
建议：每天吃2瓣蒜，大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。喝杂粮粥，多吃水果，每天大笑15分钟，常伸懒腰，均有利于保护血管。
04
心跳警戒线：100次/分钟
人在安静时，60~90次/分钟的心率都属于正常范围。但如果心率持续偏快，就容易引发一些健康问题。研究发现，长期快心率会引起胰岛素抵抗，进而引发血压、血糖的升高；心动过速增加了心脏做功，对大血管的压力加强，也会导致动脉粥样硬化加重。
建议：要降低心率先进行规律性的体育活动，可以是做家务，也可以是各种运动。通常坚持3个月的运动，就能使心率开始下降4～5次/分钟。
05
吃水果警戒线：每日至少半斤
据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现：
中国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。25岁以上（包括25岁）人群的总死因中，约15%是由于水果摄入不足导致的，归因死亡数为134.84万。
建议：每天一斤蔬菜半斤水果，水果与蔬菜不能相互替换。平时常吃的水果，如橘子、香蕉、奇异果，每个都有2到3两重，只要吃2到3个就够半斤重了，稍微大一些的水果，如苹果和梨，一个就差不多有半斤重。
06
吃盐警戒值：6克/天
食盐过多摄入，与高血压、心血管疾病有着密切的关系，还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松，而且盐摄入过多，皮肤也会变差。无论是为了健康还是美，控盐都是至关重要的。
建议：一个啤酒瓶盖装满盐正好是6克的量。零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃。
07
吃糖警戒线：25克/天
澳大利亚导演为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响，连续60天，他每天吃糖40茶匙（约160g），这些糖来自低脂酸奶、麦片、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”。
实验结束时（仅60天），体重暴涨8.5公斤，患上前驱糖尿病，心脏病风险增加，腰围暴增10厘米，囤积的都是有害的内脏脂肪，而且情绪和认知功能受到严重影响。健康程度一下从最好的20%跌倒最差的10%。
世界卫生组织(WHO)曾提示，长期嗜高糖食物的人平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
建议：建议每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。所以能不吃糖就别吃了吧！
08
吃油警戒线：30克/天
目前中国城市居民平均吃油量高达45—50克，相比中国营养学会推荐每人每日25~30克的标准，超出了一大截！
英国《每日邮报》曾综合大量研究指出，过量吃油会带来癌症、高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎、痤疮等问题。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、脂肪肝……都是这样一口一口油吃出来的。
建议：25-30克到底是多少呢？如果用家里经常用的白瓷勺来量，也就是两勺左右。
09
喝酒警戒线：25克/天
在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关！包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌。
建议：《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。白酒每次不要超过1两；啤酒每次不要超过一瓶；红酒每次限制在一红酒杯左右。
10
吸烟警戒线：0次
吸烟不仅会增加自己患癌概率，也会增加家人的患癌概率。每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍。
建议：如果想健康，第一件要做的事就是戒烟！不吸烟也要警惕二手烟、三手烟。
11
步速警戒线：0.6米/秒
美国匹兹堡大学一项研究发现，走路快慢可预测寿命长短。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。
建议：每天坚持快走40分钟左右，提高心肺功能，人也会越来越健康。
12
红肉警戒线：每周别超过1斤
“全世界红肉分布和恶性疾病分布的相关性地图”显示，图中红色越多，意味着发病率越高。
红肉指烹饪前呈现红色的肉，牛羊猪等哺乳动物的肉都是红肉。
《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现，红肉吃得越多，8种疾病的死亡风险就越大，包括：癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。
建议：健康人每周不超过一斤红肉，能控制到6两以内更佳。
13
喝水警戒线：每天不低于1.5升
喝水是小事，但喝水少可就是大事了！当感到口渴的时候，说明身体至少已经流失了1%的水分。喝水是让其参与新陈代谢，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
建议：每天饮水量保持在1500毫升左右，间隔好时间，一次饮水200~300毫升。饮用白开水和茶水。
14
如厕警戒线：最多5分钟
每次如厕不能超过5分钟。不然，排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激，产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。
建议：一些老年人很难在5分钟内解决，可以站起再坐下，把时间间隔开，不能一次就蹲坐几十分钟。
15
久坐：别超过60分钟
澳大利亚一项研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。久坐少动，使血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都可能伴随而来。
建议：每静坐30分钟，最好起身活动5分钟左右。
16
晚睡警戒线：23点
长期缺乏睡眠会让免疫力下降，不仅严重伤肝，还会导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病；还会导致细胞突变，让患癌风险和猝死风险增高。
建议：记住！23点是晚睡极限！熬夜一周别超2次！
来源：新华社、央广新闻、健康时报
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
有一个很有趣的现象：
我们买东西的时候，经常会因为一个10块钱的商品能不能再优惠1块钱，跟商家你来我往推半天太极，剑拔弩张！
而对于一个10000元的商品能否再优惠1元，我们好像并不是太在意。
这就很有意思，1元明明和1元都相同，我们却更看重前面的1元钱。
这很简单，因为我们在大脑中关心的不是钱本身，而是折扣和原价的价值。
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
与10元相比，1元是它的1/10，是有价值的; 而相对于1万元，1元只占1/10000，这个时间1元看起来价值不是那么多。
相对于货币本身而言，此时其相对价值显然更具影响力。
因此，一切都是相对的，关键是参考，这也是一个强大的营销底层逻辑。当人们判断事物的价值时，他们自然喜欢比较，而“参考”直接决定了我们的最终决定。
营销的核心问题是什么？品牌产品传播？是的。促销也是如此。但是，如何做好营销工作并取得实际成果呢？
营销界一直没有明确的答案。去年，我第二次读到了“思考，快与慢”。我内心有一个古怪的答案。那就是用人们的思维敏捷或直觉思维来做营销。
核心内容
《思考，快与慢》人类的思考模式可以拆分成快思考和慢思考两个系统。
前者是依赖直觉的、无意识的思考系统，后者是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。
在人类的决策行为中，由于慢思考系统的懒惰，很多时候会由快思考系统占据主导。
而快思考的直觉存在很多缺陷，容易导致种种偏见和失误。我们应该有意识的地动慢思考系统去弥补，提高决策质量。
为什么像可口可乐这样的世界知名公司继续做广告呢？示例：
早上，你来到一家早餐店。当你看到食物时，可能只需几秒钟即可决定早餐吃什么。例如，当你看到新的油炸馅饼时，立即决定新鲜的豆浆。
你不太可能通过理性思考这样思考：身体需要均衡的饮食。我用一个精确的公式计算了多少克蛋白质，多少克钠，多少升水，然后决定早餐吃什么。
前者是系统1的快速思考，后者是系统2的缓慢思考。从这个例子可以看出，我们生活中的大多数决策都是通过快速思考来实现的。
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
营销的目的之一是引导消费者通过快速思考，让他们倾向于在短时间内购买和购买您的品牌。简而言之，让消费者“无脑”选择您的产品和品牌。很多时候我们选择了一些产品和品牌，我们不知道为什么。在这个时候，直觉营销的目的已经实现。
心理学对营销有很大的影响。近年来，各种内容形式都很受欢迎，短片，H5和条漫......各种爆火都可能导致后续，但并非所有作品都能带来惊喜~
数据效果不均匀的原因在于它是否能够吸引读者的心。
一、销售应用程序中的直观营销
包装的小动作，体积，外观：购物时，我总觉占了小便宜。
“直觉营销”，心理学如何影响您的产品和品牌？
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
你认为在上图中哪个线段更长？许多人的第一直觉是上面的线条更长。如果使用标尺，你会发现两条水平线的长度相同。
你做出错觉的原因是线条两侧的装饰线。在购物方面，我们经常会觉得购买这种产品很便宜，这种感觉来自产品的包装，体积，外观和其他修改。
膨化食品：当你在超市时，视觉可能会被巨大的膨胀薯片所吸引。它们很大，在手上拿着有种幸福感觉。
它总会给你一种错觉感，这包装好的薯片“含量丰富”，但是当你打开包装时，你会发现里面只有几片薯片。
方便面：互联网上有一种方便面由罗振宇推广：“今天的晚餐非常丰富，有红烧牛肉，蘑菇炖鸡肉和大葱。你说我泡哪一包？”当你饿了看方便面时，总会被大包牛肉，弹性面和热空气所吸引。
当你看到它时，你认为方便面和外观一样有吸引力和美味。但是你总是忽略包装上的小线：图案仅供参考。
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
星巴克杯类型：为什么星巴克杯型只有中杯，大杯，大杯，没有小杯？这已经被罗永浩好多次吐槽，但罗永浩显然不明白直觉营销，同样是32元，你买的是大杯，不是中杯，大杯和中杯，中杯和一个小杯子对你的直观感觉是完全不同的。
二、制造有限的购物空间和时间：紧迫感使您消费更快
人们做出的决定在不同的时间和空间中往往是不同的。
充足的空间和充足的时间通常可以轻松做出最佳决策，而有限的空间和紧迫的时间鼓励人们匆忙做出决策。很多营销都是让人们匆忙做出决定。
每个超市都会在结账柜台放一些货物，并经常放满一些折扣品。当你结账时，收银员会告诉您，您在购买几元钱可兑换一些商品。在这个时候，你被限制在有限的空间和时间和空间，结账前您既不能前进也不能退却。
时间：你必须决定是否在短时间内提供此折扣。排在后面的客户将不耐烦。在这种情况下，你的直觉是这个便宜必须快速占用，所以你做出快速决定：买！
此示例有更多变体，全场1折，仅限于最后一小时。价格为99，价格每100人增加99，前100名提供100等 ...
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
三、设计一个难以拒绝的折扣：大多数人都受不了诱惑
有一次我在如邻便利店买啤酒，我看到标注一瓶7.5元和2瓶11元。理性的选择是我可以喝一瓶，即使一瓶更贵，但能满足自己。
但事实上，我有两个想法是非理性的想法告诉我买一瓶不值得，买第二瓶相当于3.5元。买两瓶只是一个浪费，因为一瓶已经满足了需求，第二瓶喝不了硬喝，买两瓶似乎省钱，其实3.5元。我已经失去了理性思考：我的真正需求是一瓶。
当你再叫外卖的时候，你会看到“买15元减20”。你经常会遇到这样的诱惑。你可能会更多，比起你准备购买，想一想，你真的需要吃那么多吗？
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
四、用正确的词语指导消费者
AB测试通常用于互联网的增长策略，有时使用两种不同的文案来测试哪种营销效果更好。如果您了解框架效果，则会在测试中保存测试计划。
在“思考，快与慢”中，注重描述了框架效应：同一信息的不同表达通常会引起不同的情绪。
例如，“手术后一个月内存活率为90％”比“术后一个月死亡率为10％”更令人放心。 同样，说“90％无脂肪”比“10％脂肪”更好更有吸引力。
这种心理暗示通常用于营销。例如，财富管理产品会说产品的概率收益率高于平均值的90％，而非10％的概率收益率低于平均值。
这是思维，快速和慢速提出的禀赋效应。简单地说，一旦一个人获得了某些东西，他就会认为某些东西比它自己的价格更有价值。
对于该品牌，你如果可以增强用户已经收到的产品的价值，你将对用户更具吸引力。
稀缺产品往往可以创造这个价值，茅台的产量总是有限的，购买特定年份茅台的人永远不会以原价出售。同样，设计师可以使用相同的设计创建这样的价值。
如何让营销激怒人们的非理性思维 - 直觉思维，这是一个重要的问题，一个可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略。
有一个很有趣的现象：
我们买东西的时候，经常会因为一个10块钱的商品能不能再优惠1块钱，跟商家你来我往推半天太极，剑拔弩张！
而对于一个10000元的商品能否再优惠1元，我们好像并不是太在意。
这就很有意思，1元明明和1元都相同，我们却更看重前面的1元钱。
这很简单，因为我们在大脑中关心的不是钱本身，而是折扣和原价的价值。
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
与10元相比，1元是它的1/10，是有价值的; 而相对于1万元，1元只占1/10000，这个时间1元看起来价值不是那么多。
相对于货币本身而言，此时其相对价值显然更具影响力。
因此，一切都是相对的，关键是参考，这也是一个强大的营销底层逻辑。当人们判断事物的价值时，他们自然喜欢比较，而“参考”直接决定了我们的最终决定。
营销的核心问题是什么？品牌产品传播？是的。促销也是如此。但是，如何做好营销工作并取得实际成果呢？
营销界一直没有明确的答案。去年，我第二次读到了“思考，快与慢”。我内心有一个古怪的答案。那就是用人们的思维敏捷或直觉思维来做营销。
核心内容
《思考，快与慢》人类的思考模式可以拆分成快思考和慢思考两个系统。
前者是依赖直觉的、无意识的思考系统，后者是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。
在人类的决策行为中，由于慢思考系统的懒惰，很多时候会由快思考系统占据主导。
而快思考的直觉存在很多缺陷，容易导致种种偏见和失误。我们应该有意识的地动慢思考系统去弥补，提高决策质量。
为什么像可口可乐这样的世界知名公司继续做广告呢？示例：
早上，你来到一家早餐店。当你看到食物时，可能只需几秒钟即可决定早餐吃什么。例如，当你看到新的油炸馅饼时，立即决定新鲜的豆浆。
你不太可能通过理性思考这样思考：身体需要均衡的饮食。我用一个精确的公式计算了多少克蛋白质，多少克钠，多少升水，然后决定早餐吃什么。
前者是系统1的快速思考，后者是系统2的缓慢思考。从这个例子可以看出，我们生活中的大多数决策都是通过快速思考来实现的。
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
营销的目的之一是引导消费者通过快速思考，让他们倾向于在短时间内购买和购买您的品牌。简而言之，让消费者“无脑”选择您的产品和品牌。很多时候我们选择了一些产品和品牌，我们不知道为什么。在这个时候，直觉营销的目的已经实现。
心理学对营销有很大的影响。近年来，各种内容形式都很受欢迎，短片，H5和条漫......各种爆火都可能导致后续，但并非所有作品都能带来惊喜~
数据效果不均匀的原因在于它是否能够吸引读者的心。
一、销售应用程序中的直观营销
包装的小动作，体积，外观：购物时，我总觉占了小便宜。
“直觉营销”，心理学如何影响您的产品和品牌？
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
你认为在上图中哪个线段更长？许多人的第一直觉是上面的线条更长。如果使用标尺，你会发现两条水平线的长度相同。
你做出错觉的原因是线条两侧的装饰线。在购物方面，我们经常会觉得购买这种产品很便宜，这种感觉来自产品的包装，体积，外观和其他修改。
膨化食品：当你在超市时，视觉可能会被巨大的膨胀薯片所吸引。它们很大，在手上拿着有种幸福感觉。
它总会给你一种错觉感，这包装好的薯片“含量丰富”，但是当你打开包装时，你会发现里面只有几片薯片。
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当你看到它时，你认为方便面和外观一样有吸引力和美味。但是你总是忽略包装上的小线：图案仅供参考。
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星巴克杯类型：为什么星巴克杯型只有中杯，大杯，大杯，没有小杯？这已经被罗永浩好多次吐槽，但罗永浩显然不明白直觉营销，同样是32元，你买的是大杯，不是中杯，大杯和中杯，中杯和一个小杯子对你的直观感觉是完全不同的。
二、制造有限的购物空间和时间：紧迫感使您消费更快
人们做出的决定在不同的时间和空间中往往是不同的。
充足的空间和充足的时间通常可以轻松做出最佳决策，而有限的空间和紧迫的时间鼓励人们匆忙做出决策。很多营销都是让人们匆忙做出决定。
每个超市都会在结账柜台放一些货物，并经常放满一些折扣品。当你结账时，收银员会告诉您，您在购买几元钱可兑换一些商品。在这个时候，你被限制在有限的空间和时间和空间，结账前您既不能前进也不能退却。
时间：你必须决定是否在短时间内提供此折扣。排在后面的客户将不耐烦。在这种情况下，你的直觉是这个便宜必须快速占用，所以你做出快速决定：买！
此示例有更多变体，全场1折，仅限于最后一小时。价格为99，价格每100人增加99，前100名提供100等 ...
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三、设计一个难以拒绝的折扣：大多数人都受不了诱惑
有一次我在如邻便利店买啤酒，我看到标注一瓶7.5元和2瓶11元。理性的选择是我可以喝一瓶，即使一瓶更贵，但能满足自己。
但事实上，我有两个想法是非理性的想法告诉我买一瓶不值得，买第二瓶相当于3.5元。买两瓶只是一个浪费，因为一瓶已经满足了需求，第二瓶喝不了硬喝，买两瓶似乎省钱，其实3.5元。我已经失去了理性思考：我的真正需求是一瓶。
当你再叫外卖的时候，你会看到“买15元减20”。你经常会遇到这样的诱惑。你可能会更多，比起你准备购买，想一想，你真的需要吃那么多吗？
产品营销：心理学可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略
四、用正确的词语指导消费者
AB测试通常用于互联网的增长策略，有时使用两种不同的文案来测试哪种营销效果更好。如果您了解框架效果，则会在测试中保存测试计划。
在“思考，快与慢”中，注重描述了框架效应：同一信息的不同表达通常会引起不同的情绪。
例如，“手术后一个月内存活率为90％”比“术后一个月死亡率为10％”更令人放心。 同样，说“90％无脂肪”比“10％脂肪”更好更有吸引力。
这种心理暗示通常用于营销。例如，财富管理产品会说产品的概率收益率高于平均值的90％，而非10％的概率收益率低于平均值。
这是思维，快速和慢速提出的禀赋效应。简单地说，一旦一个人获得了某些东西，他就会认为某些东西比它自己的价格更有价值。
对于该品牌，你如果可以增强用户已经收到的产品的价值，你将对用户更具吸引力。
稀缺产品往往可以创造这个价值，茅台的产量总是有限的，购买特定年份茅台的人永远不会以原价出售。同样，设计师可以使用相同的设计创建这样的价值。
如何让营销激怒人们的非理性思维 - 直觉思维，这是一个重要的问题，一个可以为品牌和销售带来实质性帮助的策略。
今日份快乐（虽然已经过12点了又是新的一天了）[污]
抽奖抽中了台湾夜肆雪花鸡排（啊好好吃啊~[憧憬]）
去创意空间看了《傲慢与偏见》（达西先生破晓时走到伊丽莎白面前的时候，我的少女心快从胸膛里撞出去了）
看完电影和柴去月相园里坐了坐，本来想看星星，但是被玻璃顶遮住了看不见
回来学概率论
加油加油加油
明天要刷卷子了
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