下班回家到小区，正走着突然被高空扔下的垃圾砸到手，抬头一看人影都没有，再看看地上装着瓜皮纸屑筷子的垃圾袋，深吸一口气，想着再偏一点砸到头会怎样，为什么还有这样低素质的人类，明明楼下不时有人路过，难不成你永远不下楼嘛，道德素质在哪呀#高空坠物##高空扔垃圾# 回家想想活一天少一天，吃个雪糕安慰一下自己，追个剧被可乐治愈，坏心情一扫而光

*ST中基 000972：公司虽已向委托代理律师告知了该诉讼事项的重大影响，但由于疫情影响、委托代理律师忙于处理手头诉讼事项，以及法务部工作人员未能积极做好诉讼事项事后追踪跟进工作，客观上造成了未能及时披露相关诉讼进展公告的情况。

代理律师：由于3月24日还有案件要在乌鲁木齐市开庭，且个人认为最高院审理案件，不存在再审上诉的问题，多一天少一天，都是一样的结果。故此，本人先行返回了乌鲁木齐市，后因忙于处理手头诉讼事项暂未与中基健康联系。
3月28日（周一），我与中基健康董事长匡列文联系，但电话未能接通。其于下午给我回电，在我告知最高院《民事裁定书》的判决结果后，其安排我将《民事裁定书》以照片方式，通过微信先行发送，并要求次日即3月29日将最高院《民事裁定书》原件送达中基健康法务部。

#熬夜后补觉真的有用吗#熬夜后可以靠好好睡几觉补救回来吗？
近日发表的一篇综述文章通过对过去20年里在人体和动物中进行的睡眠研究分析发现，更多证据显示，睡眠过少或带来持久大脑损伤，以及增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。而补觉的做法，不见得能够恢复大脑的持久损伤。

#连续3晚睡不够7小时免疫功能低一半#
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，
生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。
数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半；一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。

不得不熬夜，怎么补救呢？
①第二天中午或周末补觉，建议分次、分时间段去补，疯狂补觉更打乱生物钟；
②泡澡、泡脚，做一些头部按摩帮助睡眠；
③喝牛奶，有助于安神；
④尽量10点入睡，减少熬夜损失。

熬夜危害大，能不熬夜就不要熬夜！！！