#水仁間#*
Sáng nay 8:49am anh đi làm. 9:55am mình đi bộ ra chợ mua bí đỏ, khổ qua, đậu phụng với bột chiên xù, chuối và vài thứ khác, định là sẽ nấu canh bí đỏ khổ qua với món bí đỏ chiên bột để cùng ăn cơm với anh, hihi! [可爱]
11:01am mình "thử" làm trước món "khổ qua nhồi chuối", sốt nước đường thêm kỉ tử, ta nói, nó ngon thiệt chứ bộ hí hí. [嘻嘻]
12:52pm mình làm thử tiếp món bí đỏ chiên bột, chưa thành công lắm, nhưng tạm ổn, ăn với sốt Aji-Mayo kèm tương ớt, ngon lắm nè, hihi. Bữa trưa của mình đó. Nay làm về trễ, nãy 6:27pm gọi anh, anh cũng mới làm về, anh nói tắm rửa đi ăn rồi qua Đạo tràng có việc. Tối nay làm về không kịp nấu cho anh ăn rồi. À, mà còn miếng khổ qua nhồi chuối í, để anh về ăn thử xem. Tối mai rồi mình nấu canh bí đỏ đậu phụng, hihi! [嘻嘻]
À, hồi chiều 4:27pm gọi, anh giơ máy, thấy Tấn đang chở anh, nhìn mặt 2 người tếu gì đâu á, ngồi chen chúc nhau trên xe với đồ đạc. Chắc là nay cũng làm việc vất vả lắm. Lát về "mát-xa" cho ù pa nha, hihi! [笑而不语] Love! [心] *7:57pm*
Nãy 8:54pm mới về tới nhà. Anh cắm sẵn nồi cơm giúp mình rồi. Mình ăn nhanh, món cơm cuộn rong biển. Rong biển là má cho mình hôm cuối tháng 6 (T7-25/6) lúc chuẩn bị xuống SG lại í. Mới ăn cơm xong, ngồi nghỉ chút, trễ quá rồi, để mai gọi cho má vậy. Nay má ra canh em bé nữa, chắc má cũng mệt, ngủ sớm lấy sức giống như hôm qua.
Sáng mình đi chợ, mua ly sương sâm, về làm nước đường với đá, ăn một xíu, chiều đi làm, để tủ lạnh, nhắn anh làm về thì ăn. 6:27pm gọi cho anh, bị anh ghẹo, hỏi nói sương sâm hay sương sáo. Mình đáp, sương sâm màu xanh, sương sáo là cục nhỏ nhỏ màu đen. Anh cười, nói "Vậy là cũng phân biệt được hả?" => Coi, ghẹo mình vậy á, nghĩ mình cái gì cũng không biết, hơ hơ! [挖鼻]
Thằng mèo Phụng lại chạy đi chơi đâu rồi. Mèo Dương đang ngồi trước cửa trông ra đường hóng chuyện. [嘻嘻] Cũng như mọi ngày, 2 đứa nó luôn là "nhân vật chính" trong đa phần các bức ảnh, clip của mình, haha! [嘻嘻] Ví dụ như hồi trưa 11:40am thằng Phụng ngủ trên bàn máy tính, cưng lắm, rồi hơn 1pm chui vào ba lô ngủ. 1:19pm mình "quay" lại cái vẻ mặt thư thái của ảnh, dễ cưng, hihi! [嘻嘻] *10:04pm*
10:38pm: Hị hị, 10:12pm anh làm về, hỏi mình làm gì ăn rồi, mình tưởng anh ăn rồi, nên đâu có làm thức ăn, vậy là hỏi anh ăn trứng không, anh nói muốn ăn ốp la. Còn 2 quả trứng, mà 1 quả bị hư rồi, vậy là chỉ còn có 1 trứng, anh ăn với dĩa cơm khổng lồ, là ăn hết phần cơm còn lại trong nồi luôn í. Anh ăn cơm xong, 10:24pm mình đưa món khổ qua nhồi chuối chan nước đường kỷ tử, anh ăn 2 miếng hà, nói ăn không quen. Để ngâm cứu món khác làm cho anh ăn hihi. [嘻嘻][耶]
Love all the time. Love my home sweet home! [心]
#碧水成仁#*
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#愛在陽光燦爛時#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#Sun, Jul 10, 2022#*
10:55 (2 pics) - 10:56am (5 pics)
*10:42pm*Diary
Sáng nay 8:49am anh đi làm. 9:55am mình đi bộ ra chợ mua bí đỏ, khổ qua, đậu phụng với bột chiên xù, chuối và vài thứ khác, định là sẽ nấu canh bí đỏ khổ qua với món bí đỏ chiên bột để cùng ăn cơm với anh, hihi! [可爱]
11:01am mình "thử" làm trước món "khổ qua nhồi chuối", sốt nước đường thêm kỉ tử, ta nói, nó ngon thiệt chứ bộ hí hí. [嘻嘻]
12:52pm mình làm thử tiếp món bí đỏ chiên bột, chưa thành công lắm, nhưng tạm ổn, ăn với sốt Aji-Mayo kèm tương ớt, ngon lắm nè, hihi. Bữa trưa của mình đó. Nay làm về trễ, nãy 6:27pm gọi anh, anh cũng mới làm về, anh nói tắm rửa đi ăn rồi qua Đạo tràng có việc. Tối nay làm về không kịp nấu cho anh ăn rồi. À, mà còn miếng khổ qua nhồi chuối í, để anh về ăn thử xem. Tối mai rồi mình nấu canh bí đỏ đậu phụng, hihi! [嘻嘻]
À, hồi chiều 4:27pm gọi, anh giơ máy, thấy Tấn đang chở anh, nhìn mặt 2 người tếu gì đâu á, ngồi chen chúc nhau trên xe với đồ đạc. Chắc là nay cũng làm việc vất vả lắm. Lát về "mát-xa" cho ù pa nha, hihi! [笑而不语] Love! [心] *7:57pm*
Nãy 8:54pm mới về tới nhà. Anh cắm sẵn nồi cơm giúp mình rồi. Mình ăn nhanh, món cơm cuộn rong biển. Rong biển là má cho mình hôm cuối tháng 6 (T7-25/6) lúc chuẩn bị xuống SG lại í. Mới ăn cơm xong, ngồi nghỉ chút, trễ quá rồi, để mai gọi cho má vậy. Nay má ra canh em bé nữa, chắc má cũng mệt, ngủ sớm lấy sức giống như hôm qua.
Sáng mình đi chợ, mua ly sương sâm, về làm nước đường với đá, ăn một xíu, chiều đi làm, để tủ lạnh, nhắn anh làm về thì ăn. 6:27pm gọi cho anh, bị anh ghẹo, hỏi nói sương sâm hay sương sáo. Mình đáp, sương sâm màu xanh, sương sáo là cục nhỏ nhỏ màu đen. Anh cười, nói "Vậy là cũng phân biệt được hả?" => Coi, ghẹo mình vậy á, nghĩ mình cái gì cũng không biết, hơ hơ! [挖鼻]
Thằng mèo Phụng lại chạy đi chơi đâu rồi. Mèo Dương đang ngồi trước cửa trông ra đường hóng chuyện. [嘻嘻] Cũng như mọi ngày, 2 đứa nó luôn là "nhân vật chính" trong đa phần các bức ảnh, clip của mình, haha! [嘻嘻] Ví dụ như hồi trưa 11:40am thằng Phụng ngủ trên bàn máy tính, cưng lắm, rồi hơn 1pm chui vào ba lô ngủ. 1:19pm mình "quay" lại cái vẻ mặt thư thái của ảnh, dễ cưng, hihi! [嘻嘻] *10:04pm*
10:38pm: Hị hị, 10:12pm anh làm về, hỏi mình làm gì ăn rồi, mình tưởng anh ăn rồi, nên đâu có làm thức ăn, vậy là hỏi anh ăn trứng không, anh nói muốn ăn ốp la. Còn 2 quả trứng, mà 1 quả bị hư rồi, vậy là chỉ còn có 1 trứng, anh ăn với dĩa cơm khổng lồ, là ăn hết phần cơm còn lại trong nồi luôn í. Anh ăn cơm xong, 10:24pm mình đưa món khổ qua nhồi chuối chan nước đường kỷ tử, anh ăn 2 miếng hà, nói ăn không quen. Để ngâm cứu món khác làm cho anh ăn hihi. [嘻嘻][耶]
Love all the time. Love my home sweet home! [心]
#碧水成仁#*
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#愛在陽光燦爛時#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#Sun, Jul 10, 2022#*
10:55 (2 pics) - 10:56am (5 pics)
*10:42pm*Diary
#水仁間#*
Sáng nay 8:49am anh đi làm. 9:55am mình đi bộ ra chợ mua bí đỏ, khổ qua, đậu phụng với bột chiên xù, chuối và vài thứ khác, định là sẽ nấu canh bí đỏ khổ qua với món bí đỏ chiên bột để cùng ăn cơm với anh, hihi! [可爱]
11:01am mình "thử" làm trước món "khổ qua nhồi chuối", sốt nước đường thêm kỉ tử, ta nói, nó ngon thiệt chứ bộ hí hí. [嘻嘻]
12:52pm mình làm thử tiếp món bí đỏ chiên bột, chưa thành công lắm, nhưng tạm ổn, ăn với sốt Aji-Mayo kèm tương ớt, ngon lắm nè, hihi. Bữa trưa của mình đó. Nay làm về trễ, nãy 6:27pm gọi anh, anh cũng mới làm về, anh nói tắm rửa đi ăn rồi qua Đạo tràng có việc. Tối nay làm về không kịp nấu cho anh ăn rồi. À, mà còn miếng khổ qua nhồi chuối í, để anh về ăn thử xem. Tối mai rồi mình nấu canh bí đỏ đậu phụng, hihi! [嘻嘻]
À, hồi chiều 4:27pm gọi, anh giơ máy, thấy Tấn đang chở anh, nhìn mặt 2 người tếu gì đâu á, ngồi chen chúc nhau trên xe với đồ đạc. Chắc là nay cũng làm việc vất vả lắm. Lát về "mát-xa" cho ù pa nha, hihi! [笑而不语] Love! [心] *7:57pm*
Nãy 8:54pm mới về tới nhà. Anh cắm sẵn nồi cơm giúp mình rồi. Mình ăn nhanh, món cơm cuộn rong biển. Rong biển là má cho mình hôm cuối tháng 6 (T7-25/6) lúc chuẩn bị xuống SG lại í. Mới ăn cơm xong, ngồi nghỉ chút, trễ quá rồi, để mai gọi cho má vậy. Nay má ra canh em bé nữa, chắc má cũng mệt, ngủ sớm lấy sức giống như hôm qua.
Sáng mình đi chợ, mua ly sương sâm, về làm nước đường với đá, ăn một xíu, chiều đi làm, để tủ lạnh, nhắn anh làm về thì ăn. 6:27pm gọi cho anh, bị anh ghẹo, hỏi nói sương sâm hay sương sáo. Mình đáp, sương sâm màu xanh, sương sáo là cục nhỏ nhỏ màu đen. Anh cười, nói "Vậy là cũng phân biệt được hả?" => Coi, ghẹo mình vậy á, nghĩ mình cái gì cũng không biết, hơ hơ! [挖鼻]
Thằng mèo Phụng lại chạy đi chơi đâu rồi. Mèo Dương đang ngồi trước cửa trông ra đường hóng chuyện. [嘻嘻] Cũng như mọi ngày, 2 đứa nó luôn là "nhân vật chính" trong đa phần các bức ảnh, clip của mình, haha! [嘻嘻] Ví dụ như hồi trưa 11:40am thằng Phụng ngủ trên bàn máy tính, cưng lắm, rồi hơn 1pm chui vào ba lô ngủ. 1:19pm mình "quay" lại cái vẻ mặt thư thái của ảnh, dễ cưng, hihi! [嘻嘻]
Love all the time. Love my home sweet home! [心]
#碧水成仁#*
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#愛在陽光燦爛時#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#Sun, Jul 10, 2022#*10:23-10:27am
*10:04pm*Diary
Sáng nay 8:49am anh đi làm. 9:55am mình đi bộ ra chợ mua bí đỏ, khổ qua, đậu phụng với bột chiên xù, chuối và vài thứ khác, định là sẽ nấu canh bí đỏ khổ qua với món bí đỏ chiên bột để cùng ăn cơm với anh, hihi! [可爱]
11:01am mình "thử" làm trước món "khổ qua nhồi chuối", sốt nước đường thêm kỉ tử, ta nói, nó ngon thiệt chứ bộ hí hí. [嘻嘻]
12:52pm mình làm thử tiếp món bí đỏ chiên bột, chưa thành công lắm, nhưng tạm ổn, ăn với sốt Aji-Mayo kèm tương ớt, ngon lắm nè, hihi. Bữa trưa của mình đó. Nay làm về trễ, nãy 6:27pm gọi anh, anh cũng mới làm về, anh nói tắm rửa đi ăn rồi qua Đạo tràng có việc. Tối nay làm về không kịp nấu cho anh ăn rồi. À, mà còn miếng khổ qua nhồi chuối í, để anh về ăn thử xem. Tối mai rồi mình nấu canh bí đỏ đậu phụng, hihi! [嘻嘻]
À, hồi chiều 4:27pm gọi, anh giơ máy, thấy Tấn đang chở anh, nhìn mặt 2 người tếu gì đâu á, ngồi chen chúc nhau trên xe với đồ đạc. Chắc là nay cũng làm việc vất vả lắm. Lát về "mát-xa" cho ù pa nha, hihi! [笑而不语] Love! [心] *7:57pm*
Nãy 8:54pm mới về tới nhà. Anh cắm sẵn nồi cơm giúp mình rồi. Mình ăn nhanh, món cơm cuộn rong biển. Rong biển là má cho mình hôm cuối tháng 6 (T7-25/6) lúc chuẩn bị xuống SG lại í. Mới ăn cơm xong, ngồi nghỉ chút, trễ quá rồi, để mai gọi cho má vậy. Nay má ra canh em bé nữa, chắc má cũng mệt, ngủ sớm lấy sức giống như hôm qua.
Sáng mình đi chợ, mua ly sương sâm, về làm nước đường với đá, ăn một xíu, chiều đi làm, để tủ lạnh, nhắn anh làm về thì ăn. 6:27pm gọi cho anh, bị anh ghẹo, hỏi nói sương sâm hay sương sáo. Mình đáp, sương sâm màu xanh, sương sáo là cục nhỏ nhỏ màu đen. Anh cười, nói "Vậy là cũng phân biệt được hả?" => Coi, ghẹo mình vậy á, nghĩ mình cái gì cũng không biết, hơ hơ! [挖鼻]
Thằng mèo Phụng lại chạy đi chơi đâu rồi. Mèo Dương đang ngồi trước cửa trông ra đường hóng chuyện. [嘻嘻] Cũng như mọi ngày, 2 đứa nó luôn là "nhân vật chính" trong đa phần các bức ảnh, clip của mình, haha! [嘻嘻] Ví dụ như hồi trưa 11:40am thằng Phụng ngủ trên bàn máy tính, cưng lắm, rồi hơn 1pm chui vào ba lô ngủ. 1:19pm mình "quay" lại cái vẻ mặt thư thái của ảnh, dễ cưng, hihi! [嘻嘻]
Love all the time. Love my home sweet home! [心]
#碧水成仁#*
#幸福每一天#*
#平安喜樂#*
#愛在陽光燦爛時#*
#美妙的禮物#*
#陰陽花生#*
#Sun, Jul 10, 2022#*10:23-10:27am
*10:04pm*Diary
【凤凰大健康•20220710】颠覆了我的认知：长期过量运动，会让你出现永久性高血压！
发表在《Mayo Clinic Proceedings》的研究显示，在超过25岁的人群中，每周运动高于450分钟的人，在中年时期动脉粥样硬化的发病率要比低运动锻炼水平的人高出86%。这意味着“爱运动”的人，更容易出现血管硬化，血管也更容易长斑块。 https://t.cn/z8cYaCE
发表在《Mayo Clinic Proceedings》的研究显示，在超过25岁的人群中，每周运动高于450分钟的人，在中年时期动脉粥样硬化的发病率要比低运动锻炼水平的人高出86%。这意味着“爱运动”的人，更容易出现血管硬化，血管也更容易长斑块。 https://t.cn/z8cYaCE
✋热门推荐