家人们 隔夜燕麦都给我去做!低卡版提拉米苏‼️超级好吃[好爱哦] 特别适合怕胖还想吃蛋糕冰激凌的姐妹
便当盒或者其他小容器:
一层即食燕麦+巧克力牛奶浸泡过来(减脂的姐妹用脱脂牛奶也️ ➕一层酸奶➕一层香蕉片➕一层可可粉
(这个循环重复做2-3次
盖上容器盖 没有盖子就用保鲜膜包起来密封 放到冰箱冷藏一晚(隔夜燕麦名字由来[嘻嘻]
其实白天做的话放冰箱2-3小时就已经很好吃了[色]
燕麦:西麦即食燕麦
酸奶:简醇0糖酸奶
可可粉:展艺尚巧厨可可粉
浸泡用牛奶:佳宝巧克力奶(减脂的姐妹推荐德亚脱脂牛奶
#低脂隔夜燕麦杯#
便当盒或者其他小容器:
一层即食燕麦+巧克力牛奶浸泡过来(减脂的姐妹用脱脂牛奶也️ ➕一层酸奶➕一层香蕉片➕一层可可粉
(这个循环重复做2-3次
盖上容器盖 没有盖子就用保鲜膜包起来密封 放到冰箱冷藏一晚(隔夜燕麦名字由来[嘻嘻]
其实白天做的话放冰箱2-3小时就已经很好吃了[色]
燕麦:西麦即食燕麦
酸奶:简醇0糖酸奶
可可粉:展艺尚巧厨可可粉
浸泡用牛奶:佳宝巧克力奶(减脂的姐妹推荐德亚脱脂牛奶
#低脂隔夜燕麦杯#
我之前买的冰淇淋模具全让老姚丢了
昨天逛超市又看到了 我说我想再买一个
老姚用“这个东西冻在冰箱里会被生肉感染 不如找个杯子包上保鲜膜冻一下 又多又卫生”的说法打消了我的念头
结果今天回到家就在桌子上看到冰激凌模具
我问怎么买了这个
我妈说:你昨天不是想要 我就给你买了
突然又想起了前几天在小红书上刷到电竞桌
分享给老姚说我也想搞个电竞桌 想换个白色的显示屏 他一边说没必要换屏乱花钱 一边去网上查 后来和我说 算了 过两天给你换个新电脑吧
很棒了 这份溺爱我收下了
呼吁大家不要过份溺爱孩子 不然多半会废了变成我这样 我真的会栓Q
昨天逛超市又看到了 我说我想再买一个
老姚用“这个东西冻在冰箱里会被生肉感染 不如找个杯子包上保鲜膜冻一下 又多又卫生”的说法打消了我的念头
结果今天回到家就在桌子上看到冰激凌模具
我问怎么买了这个
我妈说:你昨天不是想要 我就给你买了
突然又想起了前几天在小红书上刷到电竞桌
分享给老姚说我也想搞个电竞桌 想换个白色的显示屏 他一边说没必要换屏乱花钱 一边去网上查 后来和我说 算了 过两天给你换个新电脑吧
很棒了 这份溺爱我收下了
呼吁大家不要过份溺爱孩子 不然多半会废了变成我这样 我真的会栓Q
12m+辅食|宝宝日式烤饭团搞定饭渣宝宝
一口一个的烤饭团 太好吃啦~
简单又美味 快给宝宝安排吧
食材
米饭、胡萝卜、玉米粒、牛肉、拌饭海苔、宝宝酱油
方法
1.胡萝卜玉米粒焯水切碎 牛肉去腥切碎
2.米饭中加入拌饭海苔、玉米胡萝卜牛肉 然后加入酱油搅拌均匀
3.用保鲜膜包成圆形 然后表面是一层辅食油 再放入烤箱 180度烤10分钟
一口一个的烤饭团 太好吃啦~
简单又美味 快给宝宝安排吧
食材
米饭、胡萝卜、玉米粒、牛肉、拌饭海苔、宝宝酱油
方法
1.胡萝卜玉米粒焯水切碎 牛肉去腥切碎
2.米饭中加入拌饭海苔、玉米胡萝卜牛肉 然后加入酱油搅拌均匀
3.用保鲜膜包成圆形 然后表面是一层辅食油 再放入烤箱 180度烤10分钟
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