对于经常咳嗽的人要注意以下这些5样食物，尽量少碰，避免生痰、伤肺，加重咳嗽的症状。
第四种，高脂肪、油炸食物
咳嗽多半是由于肺热导致的，经常咳嗽的人要注意减少高脂肪食物的摄入，这类食物进入人体很容易在体内产生热量，从而导致病情的加重，促使咳嗽的症状更加严重，让咳嗽的次数增加，并且会导致咳出痰液。现在很多人喜欢油炸食物，这些食物不仅仅会让肠胃消化负担加重，还会出现生痰的现象，让咳嗽很难缓解。
第五种，鱼虾类食物
鱼类和虾蟹类是常见的营养食物，但是要注意的是这类食物对咳嗽有影响，出现咳嗽之后食用这类的食物很容易出现加重的情况，特别是带鱼等。
经常咳嗽的人要留意以上的几种食物，要尽量少碰，防止损伤肺部加重咳嗽。在平时可以留意以下的方法。
1、含一片姜片
很多人都知道生姜的好处，经常咳嗽可以含一片姜片，这是很方便的方法。不用咽下去也不用嚼，注意最好是没有味道时吐出来，对治疗咳嗽有一定的功效。
2、白萝卜汤
白萝卜是很常见的蔬菜 ，如果不喜欢姜片的可以食用白萝卜。白萝卜对于止咳化痰也有一定的效果，可以在平时选择用白萝卜做汤，在汤里可以适当地放入一些冰糖。
3、喝蜂蜜茶
很多人都应该知道蜂蜜是可以帮助止咳的，建议选择野蜂蜜更好 ，一般情况下一周左右就可以见到效果 。
长期的咳嗽要留意上面的食物，如果出现长时间不能缓解的情况，要注意及时去检查，避免耽误病情。

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