来自千里之外闺蜜递来的30岁生日礼物。一向躺平摆烂的我翻了翻表示臣妾真地卷不起来啊！现在已经卷到备孕这么早了吗？就不能随便怀一怀生一生养一养吗？

请问吉尼斯记录有没有世界上最不卷的人（最没有上进心&最没有责任心）这个记录——我想得第一名[摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手][摊手]

#怀孕日记##备孕#

我的怀孕日记1：

账号找回了很开心，怀老大当年没有记录点点滴滴，而且荷尔蒙分泌极其不稳定，产前产后都抑郁症了，那段日子别说文字了，连照片都少。
现在怀二胎，感触更多了，就从这里记录我的备孕，怀孕以及养娃点滴吧。

先说我的备孕。

今年我34周岁，老公38周岁，说老不算太老，但也绝对不年轻了。
第一胎的时候我才27岁，完全没有计算排卵期，只凭大姨妈APP粗略计算，造人并不频繁的状态下（加班严重），三个多月就怀上了，身体一切都好生产一切顺利。
也早早做了功课，整个孕期没有长什么肉，没想到哺乳期每天特别饿，吃的太多太多，长了10公斤至今没有减下去。
所以这次备孕，年龄增加了7岁，体重增加了10公斤，怎么也没有太大期望。

先继续沿用大姨妈APP预测的排卵期，由于月经极其不规律，所以第一个循环，失败。

去超市买了比较贵的电子测排卵期的棒，终于测出来疑似排卵期，以为两天后卵会到来，没想到三天后，大姨妈来了

备孕第三个月成功，我做了哪些事
我是从备孕开始第三个月就成功怀上了，今天想把我备孕期间会做的一些事记录下来，有需要的姐妹们可以参考
孕检
从我和我家先生决定备孕开始，我们就去做了一些常规检查以及女性的生殖系统结构是否存在先天性子宫畸形，男性的精子活动力、畸形率和数量，毕竟自己的身体健康了也是对未来宝宝的健康负责嘛
暖宫
检查结果出来我的先生没有什么问题，我却有点宫寒，姐妹们应该都知道，宫寒的话是很难着床收孕的，所以我就先调理身体让子宫温暖起来
饮食
身体调理好了那就饮食对我们来说很重要了，平常要多忌口，那些油腻的食物就要少吃了，多以清淡为主，三餐按时吃，注意补充蛋白质，保持营养均衡就可以了
起居
人除了饮食健康，睡眠健康也很重要，早睡早起，不要熬夜，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，提高睡眠质量，身体器官休息好了，身体自然就好了
心态
蕞后就是不要给自己太大压力，保持一个好的心情，很快就可以成功啦