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心若放下，风轻云淡;若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能更好地前行。

剧中，39岁的杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，对一些有热度的纠纷事件进行调解。中年危机、事业瓶颈，陈晓表示杨光是他以前完全没有尝试过的角色类型，很吸引他，所以接下了这个剧本。“杨光和我以往演过的所有角色的最大区别是他的阅历和年龄感。他是一个有经历、有阅历的男人，而不是一个少年，这点（我）要考虑怎样去把握。原本角色的设定和我也是有年龄差的，比我实际年龄要大一些。再加上我也不可能有杨光那么多阅历，所以要去找（角色的）感觉，尽量去贴近角色。”

《好好说话》聚焦各类社会问题，看似千头万绪，最终却通过不同的调解方式归于同一主题：沟通。在拍摄过程中，陈晓对于调解工作和调解员也有了全新认识，“开拍之前，我并不了解他们（调解员）的工作，一是通过剧组的人给我们讲解，还有拍摄过程中有真实的调解员给我们上课，通过近距离的接触，逐渐明白他们的工作非常不容易，同时也在思考调解员工作的意义到底是什么。我觉得不管是主持人或调解员，还是作为一个平凡的普通人，在现实生活中都应该去承担一份‘调解员的工作’。只有每个人都行动起来，每个人都能好好说话，大家才能生活得更加和睦。”

今天有个特别有意思的事儿，记录一下

中午杨光来公司找我吃饭，下着蒙蒙细雨，我们从北国出来，出了门口，杨光右手拿着伞，使劲往右举，可能他是怕我被淋到吧，是不是感觉好贴心啊。

但是！！我在他左手边[笑cry][笑cry]我整个人还都在雨里啊

光想着看看路怎么把我送回去了，打伞打了个寂寞，大概就是图里那个样子。

我们杨光也太好玩了，笑死我了[笑cry][笑cry][笑cry]我可太爱他了，哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/RxmhQma