【丽江22岁大学生遭10余人围殴，反抗致2人重伤 因故意伤害罪获刑3年】凌晨。22岁的大三学生程兆东从餐厅出来，10余名男子亦先后走出，围住他。有人揪住他的头发，有人挥拳，有人抬腿踢去，殴打过程持续约50秒。冲突过程中，倒地的程兆东随手乱抓工具反抗，最终5名男子受伤，其中2人重伤。随后程兆东逃离现场。事情过去一年多，回忆起来程兆东仍觉后怕，“我一次次被打倒在地，感觉要被他们打死了。”事发于2018年11月19日凌晨1时许。逃离后，程兆东才发现自己手、腿、面部多处受伤。天亮后，程兆东被警方抓获，后以故意伤害罪被起诉。今年10月，丽江市古城区法院作出一审判决，以故意伤害罪，判处程兆东有期徒刑3年，缓刑4年。
程兆东生于1997年，案发前就读于丽江市师范专科学校。他坚持认为自己系正当防卫，“对方十几个人，我只有一个人，我是挨打的那个人，怎么和他们‘互殴’？如果我没有反抗、没有赶紧逃跑，我可能已经死了。”对于该案，程兆东已提出上诉。而被害人王裕宽、代乾二人亦提起上诉，希望对程兆东予以严惩，撤销缓刑。

沉默不言的刘强东，反击起来才最可怕！有消息称，京东物流正筹集高达700亿资金，准备明年第3季度上市。这其实是被逼出来的巨头，从几年前开始，四通一达就被有序“收编”，打低价战的时候，逼得顺丰只能4元一单；11月前后，快递界更是一夜涨价，百万电商商家彻夜难眠。所有人都明白，情况正在恶化，倘若顺丰不敌，下一个被打击的目标的就是京东物流。目前，京东物流40%订单来自外界，这是它要盈利的必然走向，也是刘强东的深谋远虑。很多人认为刘强东沉默了，其实他已经完成了京东的重建。少说多做，才是可怕的刘强东

今年年初体重140g，新年计划的一条就是: 要瘦下去15g, 也就是125g。 没想到成功一度瘦到了110g。现在是年末，目前体重维持在118g~120g。 感想是: 1.减肥的关键还真的是管住嘴，零食极少吃其实没想象中难。2.减肥是思想的转变，至少是在饮食方面。3.瘦下来确实很香。
下面是体重的变化: p1是136g, p2~p4是128g, p5是112g。最后两张是面部变化，感觉脸小了一圈。