20220717，晴、阵雨、暴雨，热。早上7点多就感觉到热烘烘的，施工师傅的衣服都湿透了，出门稍微转转，安静、祥和。今天去莫干山风景区，感觉有点不太值，不过去都去了，意思一下吧，太热了，就找个有点历史的景点转一下，有点失落。回程莫干山镇上顺便做个核酸，大风大雨突然就来了，回南京路有一段路上更是大雨倾盆，能见度不到五十米。南京再做一次核酸，明天出行不受影响。 https://t.cn/z8CtpKL

野餐拍照指南｜告别路人照 轻松get氛围感

#微博超级主场##千城千面#
我终于终于去野餐了
浪漫的夏日 阳光正好 快找个安静的绿草地
带着美食跟身边的小姐妹安排一组野餐写真照吧
野餐道具：
野餐垫、小丝巾、墨镜、零食、杂志、水果、饮料、甜品、纸巾湿巾、垃圾袋
野餐穿搭：
可以穿浅色系或者碎花裙子，满满夏日阳光感
这样在绿色草地上形成鲜明的对比 更出片
⛰️拍照地点：
草坪选一块比较平的，可以选择树下，比较凉快。后面再带有天空，这样拍出来的照片更有层次感。
拍照姿势：
1.假装喂镜头吃东西
2.在野餐垫上手拿饮料 水果自由摆动作
3.半跪着假装布置餐具
4.手拿杂志看
5.可以尝试多角度拍摄。俯拍、平拍、留白构图等等。
6.凹造型，四肢打开去拍，让曲线更优美
️滤镜分享：
MIX：橘子海FS08
赶快约上身边的姐妹一起来一组夏日感满满的野餐照吧！
今日好物分享：
裙子：chuu
眼镜：宋春江dy小店橱窗
口红：MAC
拍照地点：前海演艺公园（海边公园）
地址：深圳市南山区桂湾四路（桂湾站E口步行10分钟左右）

休假一周干什么，不能睡7天，要找点事做，要做点放松身心的事儿，才对得起这年假。很想找个安静的寺庙辟谷禅修去，几年前曾在朋友圈看见有人晒过这样的活动，但现在找不到了。静不行，就来个动的，在美团上599团了一个一周健身私教课，想走进健身房，看看规范的减脂塑形都应该怎么做。今天下午，约了第一节课，没来得及拍照，这是一个小型私教工作室，只有一间各种健身器械齐全的健身房，一个小厨房，一个小的休息室，只有两男一女3个教练，只做私教，不做团课，所以健身房虽小，但学员都是约好时间，错开时间来的，所以最多只会有3个学员，比较清静，不吵闹。健身小白第一次走进健身房，且有专业教练一对一指导，颠覆了我以往的健身思维和运动方式。健身，也是一门学问。他们还提供健身减脂餐服务，买一份回家当晚餐。。。因为你最后发来的那句话，开心了一整天。哈哈，其实，我比你有过之而无不及，总对你谢谢不离口。我以后也改，不再太过矜持。因为我们是熟识的、亲近的、无话不说的、无任何设防的好朋友。我爱你！已经早已不是秘密！