◦酵素饮咨询疑问❸
◦酵素饮怎么喝

关于酵素饮的使用方法分两种！
单独喝酵素饮的话 早上起来空腹喝一袋
想瘦的更快可以在两餐前一小时饮用
关于忌口：
很多小可爱问我这款酵素饮有没有忌口哈
这里统一回复下 没有一定要忌口的
但是既然大家都是要减肥
肯定希望自己瘦更多对吧
那么胡吃海喝酵素饮可以代谢掉
但是你就瘦的少了 道理很容易理解
因为你在一边燃烧脂肪的同时补充脂肪
两个抵消了 所以大家减肥正常吃饭
不要暴饮暴食 更快让自己瘦下来哦
还有就是忌酒类/茶类
也是为了让你更快瘦身

在健身房锻炼的大叔
看我最近去的比较勤快
今晚问我瘦了多少 身材有没有变化
我说瘦了2斤 变化还好吧[笑cry]
他说我还是对自己不够狠心 有氧不够
因为在健身房运动
人家一个月瘦10斤20斤的都有
想想我真的对自己一点都不够狠心[允悲]
他还跟我分享了很多他的经验 方式 计划
真心超级佩服的！因为他曾经是个大胖子！
去健身房多了 跟里面的人也混熟了一些
大家看到我 都说我不胖 慢慢来就好
我最想瘦的是大腿啊 请私教也是为了塑型瘦腿
今晚练臀！现在我屁股好酸痛 希望会翘一丢丢
感觉是找虐。但所有的付出努力只有自己知道
自己的选择，坚持下去的结果一定会值得。
好吧～最近的目标就是瘦10斤。
大概两三个月完成！！！加油加油[偷笑]

今天是草莓味呀
可怕，又去吃了烧烤，然后又在拼命做运动！
是真的想瘦了，要坚持下去吧 总有一件事。

看到宋仲基和宋慧乔离婚的事情一天天在发酵，真的好难受，当初我真的好喜欢他们。

高数总算是，考完啦！有点小开心，也有点小激动。

明天的民商法准备好了吗？

七月一号，又一个全新的下半年要开始啦
也是上海市进行垃圾分类的第一天，不知道该怎么办哈哈哈哈。
好多人都已经回家了呀，我也有点想，也有点还好。
总之，加油啦
要努力减肥，为了穿上小裙子哦！