#梦华录结局# 呜呜呜看完了舍不得,我们录真的是高开爆走再见了录子能在这个夏天能遇见你们真的是我的幸运,真的好开心啊,好喜欢我们录希望平行世界的你们要幸福,顾千帆,赵盼儿,宋引章,孙三娘,杜长风,陈廉,葛招娣,高慧,袁屯田,浊石先生,何四,吕五,池衙内,官家……全部都要幸福[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂] 也谢谢陈晓刘亦菲…谢谢各位演员导演给我们带来这么好的作品

“闭关锁门”最佳cp拍档——吴青峰！是谁写了三版开题报告，是我[苦涩]。可是听着他的歌，就很容易走进写东西的世界。

从19年的《歌手》开始，
从“大家好，我是今年的音乐串讲人，新人歌手，吴青峰”开始，四年啦，看着葛格发了好几张个人专辑，看着鱼丁糸的回归，看着苏打绿要回自己的名字，等待着他们的新歌。

在每一个沮丧的时刻，在每一段繁忙的日子，每一个痛哭的深夜，在每一段快乐的时光，都有不同的青峰的歌陪伴。

“可能我 陪伴过你的青春
可能我 陪伴自己的灵魂
而我们 凝视着彼此的真
所以心 才如此静水流深”
——《歌颂者》

午间小读《像哲学家一样生活》
好多话我都想要狠狠点头。
斯多葛哲学的目标是安宁的生活。
（这不就是现在焦虑时代最需要的事情吗！）
通过改变自己看待世界和获得满足的方式，来达到安宁的快乐。
小技巧1 消极想象
理解你现在所有拥有的一切都是向命运借来的，命运随时会收回。所以明白你随时会失去一切，也就会更加珍惜你现在的所有。

2.三分法。把事情分为你一定能控制的（比如你看待世界的方式），你完全不能控制的（太阳东升西落）和你能部分控制的（一场比赛）。

那么不要为了你完全不能控制的事情焦虑。
并且对于你能部分控制的事情，把目标内化，你可以设立目标为我尽力就好，而不是设为赢得比赛这一无法控制的事情。

还没看完，但是真得不错。[doge]对于我这种悲观主义者焦虑狂魔很适用。