只看重单味药材的功效会导致一个结果:“盲目的食疗养生”,关于这一点已引起很多人的诟病,所谓的中年油腻男标志之一,就是随时端着一个保温杯,里面泡着枸杞、大枣等养生片饮。而那些被市场与舆论热炒的保健药材与食材,例如冬虫夏草、核桃、山药、枸杞、当归、花粉、阿胶等等,百姓们趋之若鹜,恨不得顿顿都吃。有人就站出来揭露:宁夏枸杞产区的很多人把枸杞子当零食吃,也不见得那里的人多活多少年,健康好多少; 过去很多地方核桃一分钱一个,一冬天一家人能吃一麻袋,也没见这些地方人比其它地方人聪明;过去虫草便宜,当地人常年用虫草炖鸡,也没见普遍就身体好一些,命长一些。
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