您啊，有脂肪肝，这些您必须注意！
1、绝对禁酒
2、选择去脂牛奶或酸奶
3、每天摄入蛋黄不超过2个
4、不吃巧克力
5、忌食煎炸食品
6、忌用动物油
7、植物油总量不宜超过20克
8、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等
9、多吃少油的豆制品
10、山药、白薯、芋头、土豆等可以当主食
11、每日摄入的盐量不能超过5克
12、吃水果就要减少主食的摄入
13、每日摄入蔬菜500克
14、葱、姜、蒜、辣等可以吃，但不能多吃
15、多吃鱼、虾等海产品
16、晚餐少吃、睡前别加餐

我是肝病科医生吴桐，如果大家有任何的肝病科疑惑或者不适，都可以留言给我。#科普[超话]##脂肪肝[超话]#

忌口比较好答，我不吃动物内脏和整个的鸡蛋【举例荷包蛋我会吃掉蛋白不会动蛋黄，但是打散后的蛋饼我就会吃掉。比较少吃的就是刺身类生食，不过不是吃不了而是基本不会主动去吃。
喜欢的食物……其实应该说是好吃的东西（。）如果太宽泛的话应该是肉（？）倒不如说喜欢吃的有点太多了让我不容易挑出爱妃【

不喝酒不吃动物肝脏痛风就可以摆脱痛风？

避免吃这些食物确实会降低发病几率，但不代表绝对不发病。例如患者尿酸发生排泄障碍，或者生成尿酸过多，产生高尿酸血症，都可能导致痛风。食物和饮酒可以增加尿酸产生来源，而如果患者存在尿酸排泄障碍的问题，也会引起痛风发生。

更何况除了吃动物肝脏和饮酒，很多肉类、水产、含果糖饮料、菌类等食品，都可以导致尿酸生成过多。

尽管痛风目前仍无法治愈，但很多药可以有效地对抗痛风，它们有些可以快速止痛和控制炎症；有些能减少尿酸结晶产生，因此积极遵医嘱规律服药或联合用药，并且定期监测，可以良好地控制住痛风发生，达到无症状的健康生活，还能减轻和避免药物的副作用。

#健康生活#