#健康科普##健康# 人们常说春困秋乏夏打盹，这句话真的是非常准确，这个炎热的夏季每个人出现打盹的频率真的是非常高的。
即使晚上已经保证了充足的睡眠，很多人到了下午的时候还是感觉精神欠缺，下午非常的困乏。
面对这样的情况，有的人选择午睡来解决，选择午睡的人最有发言权了，有的人在午睡以后，感觉下午的精神状态有了很好的提升。
还有的人表示即使睡了10分钟15分钟，下午的时候也感觉没有那么困了，精神状态也好了。
曾有人说午睡是身体的一次自我修复，事实是不是这样的呢？让我们一起看一下，相信我们就知道午睡有啥好处了。
即使晚上已经保证了充足的睡眠，很多人到了下午的时候还是感觉精神欠缺，下午非常的困乏。
面对这样的情况，有的人选择午睡来解决，选择午睡的人最有发言权了，有的人在午睡以后，感觉下午的精神状态有了很好的提升。
还有的人表示即使睡了10分钟15分钟，下午的时候也感觉没有那么困了，精神状态也好了。
曾有人说午睡是身体的一次自我修复，事实是不是这样的呢？让我们一起看一下，相信我们就知道午睡有啥好处了。
【心酸一幕！长水路 #高架桥下好多人直接睡地上午休# 都是上了年纪的老太太！】天气逐渐炎热起来了，劳动人民实在是太辛苦，直接就在路边席地而睡！网友爆料：昨天中午，路过长水路的时候看到的一幕，很多人在高架桥下面午睡，天气热起来了，劳动人民大中午的，想找个风凉的地方午休。
这一幕实在是让人很感慨，就这么薄薄一层垫着睡在地上。这些老奶奶的年纪已经很大了，应该中饭也是自带的，这么热的天，劳作一天太辛苦，大家对这件事情还有什么看法吗？嘉兴19楼
这一幕实在是让人很感慨，就这么薄薄一层垫着睡在地上。这些老奶奶的年纪已经很大了，应该中饭也是自带的，这么热的天，劳作一天太辛苦，大家对这件事情还有什么看法吗？嘉兴19楼
永远是不会安安静静在车上呆着的
感觉在车上吃东西贼带感哈哈哈哈哈
第一次喝畅轻的高蛋白酸奶
我天‼️‼️太浓厚了吧 下次一定跟贝果一起尝试
涂抹式奶酪的感觉
中午跟妈妈两个人吃完开始午睡
睡醒又是满满一大锅绿豆汤噗哈哈
冰镇贼爽
晚上吃完就去富阳耍了
江边好多人在游泳吹风
好吃了肯爷爷的冰激凌不过还是喜欢麦当劳的
晚安明天继续吃继续玩
#plog博主日记##plog[超话]##plog##sunny的每一天# https://t.cn/8sItGc4
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