【活动轨迹公布！这些防疫提醒请牢记】7月9日0-24时，我市新增2例确诊病例，其中1例为外省返回我市无症状感染者转为确诊病例，1例为此病例的密切接触者。新增1例本土无症状感染者，3例病例均在集中隔离观察中发现，主要活动轨迹如下：

确诊病例17，系7月8日发布的外省返回我市无症状感染者，在隔离医学观察期间出现症状，被订正为新冠肺炎确诊病例（轻型）。

确诊病例18，女，11岁，为确诊病例17的密切接触者，在集中隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎确诊病例（轻型）。

时间

点位
7月6日

西安咸阳国际机场
7月6日-7日 万达天樾一期北区1号楼

本土无症状感染者30，男，6岁，在集中隔离期间核酸检测结果阳性，经市级专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者。

时间

活动轨迹
7月4日-7日

曲江香都社区香都小区

上述相关风险场所均已采取了管控措施。

为切实守护人民群众生命安全和身体健康，再次提醒广大市民朋友：

一、关注疫情动态，主动报备测核酸

如发现自己与感染者以上轨迹有时空交集，或收到疫情防控提醒短信，或健康码异常，尽快主动向社区、单位、宾馆等报告，配合落实集中隔离、居家隔离、健康监测、核酸检测等防控措施。对逾期不报、故意隐瞒的，公安机关将根据《治安管理处罚法》《传染病防治法》等相关规定给予处罚，构成犯罪的将依法追究刑事责任。

二、接到“流调”电话，积极配合莫慌张

流调是快速精准防控的前提，当我们接到“流调”电话，请一定认真对待积极配合，按要求主动并如实报告个人健康状况和接触史，包括到过的地方、接触过的人员等信息，切实做到不隐瞒、不谎报。

三、减少跨省流动，合理安排行程计划

随时关注所在地和目的地疫情防控动态和风险提示，非必要不要前往中高风险地区或有新增确诊病例的地区及所在县（区）。返市前应提前向目的地社区（小区）、村报备，并提前在“陕西一码通”提前完成信息登记（预填报基本信息、防疫信息、交通信息等），不得瞒报、谎报个人行程和健康状况，主动配合落实防疫措施，共同把疫情输入风险降到最低。

四、牢记防疫措施，积极接种新冠疫苗

日常要坚持科学佩戴口罩、做好个人卫生、保持社交距离“防疫三件套”，牢记“口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开”。主动配合落实各项疫情防控措施。请符合接种条件无禁忌症的市民朋友、尤其是老年人积极主动接种新冠疫苗，尽快完成全程接种，“应接尽接”。已经完成全程接种满6个月的18岁以上人群，及时接种加强针。

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[浪]管住嘴免难受 感冒不可吃的食物
　　其实不管任何一种疾病，对待饮食都要特别的注意才行，要讲究科学的饮食才能让疾病更加快速恢复过来，如果不科学的饮食安排，那么可能就会导致病情的加重，感冒就是如此，那么感冒期间什么食物不该吃？

　　感冒不可碰的食物

　　　一，甜味食物

　　感冒的发生，可能就会伴随有痰多的情况，如果经常咳嗽的话。这些人群就不该吃甜食迷恋，吃甜的食物会让痰变多的，严重的会让你食欲不振，这样就对其他有疗效的食物没有食欲，身体想要康复，时间就该往后延很久了！那么哪些食物是这样的食物呢？水果的话，尽量少吃葡萄、菠萝等。

　　二，盐含量高的食物

　　盐是肯定不能离开日常的饮食，感冒患者而言也是如此，不多需要知道的是，相对普通人，感冒患者是不能吃那些高盐的食物，比如什么腊肉、火腿、泡面等等食物，否则这些盐分的摄入会破坏口腔内部的黏膜，这样就不利分泌对抗感冒病毒的物质，可能会让感冒患者恢复的时间变长，希望感冒患者平常饮食尽量控制不超过5克。

　　　三，不易消化的食物

　　人一旦生病，那么食欲就永远不会那么的强烈，这种情况下，肠胃的功能就显得比较弱，如果再吃一些比较难消化的食物，像粗纤维类的食物，会让胃的负担变大，身体会变的更加虚弱的，所以要吃一些比较容易消化的食物，像一些粥或者汤之类的食物比较好，像芹菜或者韭菜要尽量不吃，给肠胃减少负担！

　　　四，辣味食物

　　如果说不能吃辣味食物的疾病有哪些，那么肠胃疾病是必选的，但对于感冒而已，其实吃辣也不该的。因为辣椒这食物是容易给肠胃带来负担，强烈的刺激会让肠胃的功能出现问题，严重可能就会想吐了。而且辣椒做成的食物一般而言都是比较重油、重辣的，这些东西一旦进入肠胃，恐怕就不只是感冒问题了，希望大家引起重视！

　　五，咖啡、茶饮

　　感冒期间最好避免喝一些比较浓的茶饮以及咖啡，这两种食物都会对肠胃造成不适感，本来感冒期间的胃口就不是很好，一旦刺激过度的话，可能还引起反流的症状，这对治疗感冒可不是好的做法，建议大家平常喝些白开水就好。

　　　六，酒

　　如果平常也喜欢喝点酒的话，想必大家是知道，喝酒过后是需要喝很多水才行的，这是因为喝酒会造成脱水的症状，本来感冒就是有很多不适的情况，如果酗酒的话，就可能引起炎症，从而导致身体恢复的时间变长，想要感冒快点恢复好的话，还是不要喝酒最好，这是非常重要的建议，大家要记住！

　　希望大家记住，病人就该有病人的饮食安排，感冒患者而已，上面这六种食物就不该你选择的，这样对你健康是好处，也能让感冒更快的恢复过来，希望大家引起重视#男科那点事#