肝气郁结典型的三个表现

一个是肝区有隐痛也就是右上腹部、右侧肋部出现疼痛的感觉，第二个咽部有异物感，桑子有东西咳不出来，咽不下去，第三个是情绪低落，长期焦虑，抑郁。当肝气郁结日久就会出现肝郁化火，火向上炎就会表现出胸胁或少腹胀闷窜疼，急躁易怒，头晕胀疼，面红目赤，口苦，咽干，不寐，口臭，眼干模糊。睡眠轻，容易醒，多梦这3个症状指向一个病机就是脾虚。1~3点醒是肝经循行时间，这是由于肝气不足了。睡眠轻，梦多主要是心血不足了，心神不能入心血了，一个是气不足了，一个是血不足了，气血生成靠脾，所以是脾虚了。此外脾虚最典型的表现是饭后腹胀，吃饭不香，大便粘，腹胀便溏，脾虚日久会出现脾阳虚会表现为手脚冰凉，怕冷，肚子凉，腰冷，不能吃油腻或生冷的东西容易腹泻。#忆果缘1971##中医养生#

胃炎早期的几种表现，看看自己有没有

1、轻轻按揉上腹部出现疼痛感
2、经常反酸、烧心，胸闷
3、面色发黄，头晕目眩、贫血、体重下降
4、总是没有胃口，消化不良
5、胃部胀满，吃点就饱
6、打嗝、嗳气、恶心、呕吐、反胃
7、 便秘或大便不成形
8、喜暖怕冷，吃凉腹痛或胃疼
9、乏力倦怠，懒言少言，精神萎靡#忆果缘1971##健康养生#

测一下你有没有肝郁？

1、爱叹气，经常做生气的梦，情绪低落，长期郁闷
2、平时容易焦虑、急躁、一有事就睡不好，甚至彻夜失眠
3、多愁善感，敏感多疑，容易受惊吓，胆小，身困疲乏
4、难以入睡，睡得晚，第二天早早就醒了，
5、手脚冰凉、肩颈部常有酸重感、身体忽冷忽热，怕冷
6、眼睛干涩，视物模糊，脸上有肝斑（黄褐斑），口苦
7、尿味腥臭、尿液时常出现茶黄色，大便粘
8、胸胁胀痛，两肋疼，少腹胀痛，腹胀腹痛，肚子胀气
9、胃口差，饭后腹胀，不想吃饭，消化不良，大便溏薄，胃痛，胃胀及便秘#忆果缘1971##健康养生#