#每日一善[超话]##阳光信用[超话]#乐善好施，做个好人，因为人在做，天在看，善恶到头终有报！好德是五福之一，而且是重要的一福。一个人有了宅心仁厚，乐善好施的德，这是一生中最幸福，受用不尽的。因为好德能赢来长寿、财富、康宁和善终。如李嘉诚先生一生都在乐善好施，善行利生，因此，我们可以说，好德是一切快乐和幸福的泉源，‘好德’是一切好运和福气的根本。

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每个人的一生，写出来都是一个细微又温暖的故事，也许，在别人看来不够新奇，不够唯美，甚至不够去用心铭记，唯有自己清楚，这一生中所有的经过都是那么盛大而纯粹 ……

光阴如羽，草木轮回，每一件都曾清晰的走过记忆！像是深冬的节气，即使没有雪花飘落，来过了，就堪称完美 ……

#女性健康知识科普# 卵巢储备功能是一个什么概念？

如果一位女性因为不孕症来生殖中心就诊，医生首先要评估的一项重要指标就是女性的卵巢储备能力。什么是卵巢储备？卵巢是储存卵子的场所，在女性的一生中，自胎儿时期开始，她的原始卵泡数目有700万个，这700万卵泡就构成了女性的卵泡库，我们称为卵巢储备。这个时候为卵泡数目的顶峰，女婴出生时每侧卵巢卵泡下降到70-75万个,青春期时剩余40万个。育龄期女性，每一个月经周期，都有一批卵泡被动员起来（10-20个），其它卵泡则进入休眠状态，每个月经周期只有一个偶尔二个优势卵泡最终长大并排出。

卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量,反映女性的生育潜能。我们在临床中评价女性的卵巢储备，首先看女性的年龄，通常情况讲，年轻女性卵巢内卵泡的数量及质量好，卵巢储备佳；同时使用窦卵泡数目和AMH来评估卵巢储备，同时也结合患者的生殖激素水平。在月经周期的第2-3天，如果双侧卵巢窦卵泡（2-10mm的卵泡）数目<5-7个，我们说这个女性的卵巢储备下降；AMH是近年大热的一个检查项目，中文名叫抗苗勒管激素，如果AMH<0.5-1.1ng/ml，说明其卵巢储备下降；临床中我们评估卵巢储备还要看月经周期第2-4天生殖激素水平，如FSH>10-15IU/ml，或者虽然FSH<10IU/ml,但E2>80ng/ml,也说明卵巢储备下降。

时下高龄备孕的女性越来越多。这类人群面对最直接的挑战就是卵巢内存留卵子的质量和数量的问题，卵巢的储备功能随着年龄的增长而减退。到了卵泡耗竭时，生殖科医生也回天无力，所以建议女性朋友趁着年轻，卵巢储备功能好时，完成生育计划。