每天跑步两小时➕：今天（第183天）
早上跑步♀️31分钟
晚上跑步♀️70分钟
早饭一个苹果
午饭半碗豆芽炒饼
晚饭一碗小米红枣栗子粥
整整半年健身时间，减重约25斤，体重控制99斤目标，早上这个体重把一天的好心情都破坏了
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第159天，还有几个小小西瓜
加油加油加油
早上跑步♀️31分钟
晚上跑步♀️70分钟
早饭一个苹果
午饭半碗豆芽炒饼
晚饭一碗小米红枣栗子粥
整整半年健身时间，减重约25斤，体重控制99斤目标，早上这个体重把一天的好心情都破坏了
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第159天，还有几个小小西瓜
加油加油加油
每天跑步两小时➕：今天（第162天）
早上跑步♀️无（陪我爸去省二院看病）
晚上跑步♀️61分钟（感觉好累，背疼胯骨和膝盖也疼，走路都感觉难受）
早饭小米粥
午饭半碗李先生牛肉面
晚饭玉米栗子麻山药红枣粥
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第九十八天，基本快干枯了
加油加油加油
早上跑步♀️无（陪我爸去省二院看病）
晚上跑步♀️61分钟（感觉好累，背疼胯骨和膝盖也疼，走路都感觉难受）
早饭小米粥
午饭半碗李先生牛肉面
晚饭玉米栗子麻山药红枣粥
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第九十八天，基本快干枯了
加油加油加油
在抗疫期间，不少人化身为逆行者，志愿奔赴武汉，这种奉献精神更是我们当代大学生所不懈追求的。或许我们只是微薄之力，但我相信，所有人的力量终将汇入盛世洪流，发出时代强音！最近，西华大学校园内就有不少的志愿活动哦，菌菌也希望西瓜籽们都能积极参与，有一份热，发一分光，传递青春正能量！ https://t.cn/R2V9AM8
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