#猴子的训练碎碎念# 2022.5.14
#野蛮部落##喜欢趣跑##跑野[超话]#
隔离第六十一天…持续了几天的静默期结束了，在家佛了几天终于又可以开始跑跑了…前几天因为手肘有点痛，甚至做平板和俯卧撑都会疼，所以逃了好几次和黑马小伙伴的力量训练，只是略微做了点腰腹的训练，这几天略有好转准备明天重新恢复。

今天的跑步训练放在了一大早天还没亮的时候，因为几天没咋跑，今天早上也特别凉快，所以体感还不错，虽然心率比起之前规律训练来说仍然高出了10个点不止…然后手表竟然告诉我是巅峰状态了[允悲]这个词我今年是第一次看到，哈哈哈，哭笑不得大概是让我可以去参加比赛了[偷笑]不过休息了两天也是近一个月多以来第一次一个小时以上的课可以跑进430里面。比起之前几次训练的“慢速”，的确速度稍微快点，风和景色在旁边经过的感觉是不一样的，身体的打开的感觉也完全不一样，怀念330甚至300奔跑的强风吹拂的感觉[悲伤]那种感觉真的不一样[悲伤]

这会儿准备点夜点心，期待23:45的足总杯决赛了，红军蓝军温布利决战咯~有木有KOP，让我看到你们的双手

【观赛活动】报名请先私信～
16-17赛季英超的最后一轮，争四决战，面对米堡，Gini在45+1分钟打破僵局之后肆意庆祝的画面，不知您还记得吗？最终在那一个赛季，我们力压阿森纳，争得了欧冠席位，才有了后来连续两年欧冠决赛的故事。

本周日晚11点，20-21英超赛季收官之战，我军坐镇有球迷回归的安菲尔德迎战水晶宫
前两个冠军赛季，我们共同在君悦见证了捧杯，这一次，深利会诚邀您再次相约“福地”君悦，与KOP看台上的利迷一起，为球队呐喊助威！也共同为这一个难以言喻的赛季画上句号！憧憬下赛季的王者归来！

回声报评选出了利物浦英超时代最差25人，巴洛特利、博里尼入选。各位KOP怎么看？

前锋：约万诺维奇、迪乌夫、肖恩-邓迪、巴洛特利、博里尼
中场：阿奎拉尼、让-米歇尔-费里、布鲁诺-谢鲁、马尔科维奇、克里斯蒂安-波尔森、伯纳德-迪奥梅德、安东尼奥-努涅斯、奥萨马-阿塞迪
后卫：孔切斯基、何塞米、托本-皮埃切尼克、克里斯蒂安-齐格、佩莱格里诺、加布里埃尔-帕莱塔、菲利普-德根、阿利-西索科、朱利安-迪克斯
门将：达尼埃莱-帕德利、亚当-博格丹、查尔斯-伊唐杰