#爱上新素养##超级教育节# 作为一名优势教练,我特别喜欢问父母们对孩子未来的期望,我听到最多的一个词是幸福,很多的家长希望孩子能够幸福。
可是幸福是什么呢?
成绩好,考了好的分数,就是幸福么?
考上一个好大学,就算幸福么?
找到一份好的工作,就能幸福么?
事业上非常成功,就是幸福吗?
非常非常有钱,就会很幸福吗?
家庭关系很融洽,就真的幸福么?
……
我想现在大家都认可,财富和幸福并不是对等关系。上面列出的每一项,我们都想要,可是也知道单单每一项,都无法支撑幸福。
幸福好像是全人类都在追寻的目标,那到底怎么样才是真正的幸福呢?
幸福好像并没有一个确切的含义,在英语里面他可以是happiness,强调快乐的情绪,也可以是well-being,强调身心和谐的状态,相比之下,我更喜欢积极心理学之父马丁·塞利格曼先生提出的蓬勃人生Flourish Life。
马丁·塞利格曼先生在《持续的幸福》一书中提出了PREMA模型,他认为:
一个人想要达到蓬勃人生,就必须有足够的PERMA。这5个字母分别代表着幸福人生的5个元素。
P=积极情绪 (positive emotion)
E=投入 (engagement)
R=人际关系 (relationship)
M=意义和目的 (meaning and purpose)
A=成就 (accomplishment)
这样是不是感觉我们所想要的幸福,就没有那么虚无缥缈了?
而要达到这五个元素的基础,就是优势和美德,也就是我们国家现在强调的核心素养。
核心素养不是一句简单的口号,不是假大空,而是真真切切关系到孩子幸福人生的优势和美德。清华大学积极心理学中心用了一张图标注了这24项优势和美德,你有生活中关注孩子的这些核心素养么?
可是幸福是什么呢?
成绩好,考了好的分数,就是幸福么?
考上一个好大学,就算幸福么?
找到一份好的工作,就能幸福么?
事业上非常成功,就是幸福吗?
非常非常有钱,就会很幸福吗?
家庭关系很融洽,就真的幸福么?
……
我想现在大家都认可,财富和幸福并不是对等关系。上面列出的每一项,我们都想要,可是也知道单单每一项,都无法支撑幸福。
幸福好像是全人类都在追寻的目标,那到底怎么样才是真正的幸福呢?
幸福好像并没有一个确切的含义,在英语里面他可以是happiness,强调快乐的情绪,也可以是well-being,强调身心和谐的状态,相比之下,我更喜欢积极心理学之父马丁·塞利格曼先生提出的蓬勃人生Flourish Life。
马丁·塞利格曼先生在《持续的幸福》一书中提出了PREMA模型,他认为:
一个人想要达到蓬勃人生,就必须有足够的PERMA。这5个字母分别代表着幸福人生的5个元素。
P=积极情绪 (positive emotion)
E=投入 (engagement)
R=人际关系 (relationship)
M=意义和目的 (meaning and purpose)
A=成就 (accomplishment)
这样是不是感觉我们所想要的幸福,就没有那么虚无缥缈了?
而要达到这五个元素的基础,就是优势和美德,也就是我们国家现在强调的核心素养。
核心素养不是一句简单的口号,不是假大空,而是真真切切关系到孩子幸福人生的优势和美德。清华大学积极心理学中心用了一张图标注了这24项优势和美德,你有生活中关注孩子的这些核心素养么?
新传考研延伸知识点:建设性新闻
✨ 建设性新闻的特征:
1、解决特定问题:解决特定问题指的是记者不仅仅报道问题,而应使用以解决问题为导向的框架去报道社会问题,但并不是所有的社会问题都有明确的解决方案。
2、强调公民赋权:建设性新闻强调记者并不是孤立的观察者,而应与公众保持联系。
3、记者干涉:记者所扮演的不仅是传播者与监督者的角色,还扮演着积极的调解者。
4、积极情绪:积极情绪是建设性新闻定义中强调的重要特征。学者凯伦·麦金泰尔提出,在新闻故事中唤醒积极情绪;提建设性的采访问题;报道中要融入方案;新闻工作中要有“PERMA元素”:积极情感、参与融入、和谐关系、集体意义和行业自律;考虑世界的幸福模式等方面。
5、面向未来:强调记者不能只关心当天发生的事情,而是要通过询问未来的可能性来为新闻增加新的维度。
6、新闻的核心功能:建设性新闻的目的是维护新闻业的核心功能,比如充当监督者向政府问责,提醒公众潜在的危险或者提供有用的信息。
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✨ 建设性新闻的特征:
1、解决特定问题:解决特定问题指的是记者不仅仅报道问题,而应使用以解决问题为导向的框架去报道社会问题,但并不是所有的社会问题都有明确的解决方案。
2、强调公民赋权:建设性新闻强调记者并不是孤立的观察者,而应与公众保持联系。
3、记者干涉:记者所扮演的不仅是传播者与监督者的角色,还扮演着积极的调解者。
4、积极情绪:积极情绪是建设性新闻定义中强调的重要特征。学者凯伦·麦金泰尔提出,在新闻故事中唤醒积极情绪;提建设性的采访问题;报道中要融入方案;新闻工作中要有“PERMA元素”:积极情感、参与融入、和谐关系、集体意义和行业自律;考虑世界的幸福模式等方面。
5、面向未来:强调记者不能只关心当天发生的事情,而是要通过询问未来的可能性来为新闻增加新的维度。
6、新闻的核心功能:建设性新闻的目的是维护新闻业的核心功能,比如充当监督者向政府问责,提醒公众潜在的危险或者提供有用的信息。
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《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。
这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的。
在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。
他提出,实现幸福人生应具有5个元素(
PERMA),即,要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。
《持续的幸福》不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,再造幸福科学的经典。
这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的。
在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。
他提出,实现幸福人生应具有5个元素(
PERMA),即,要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。
《持续的幸福》不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,再造幸福科学的经典。
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