✨分享收获

樊登读书｜《第3选择》

✨什么是第3选择？
第一个选择：我打败你；
第二个选择：我认怂了，你打败我；
第三个选择：咱们着一个解决方案，而且这个解决方案是对咱俩都有好处；

✨第三选择的核心是创造力；
这个创造力是来自于咱们双方愿意一块创造，而不是来自于我必须打败你才行。
第三选择意味着，我们协同一起达成另一个更好的结局。
补充：外国人的经典思维模式是什么？把大象关冰箱要几步？
好处是什么？第一：标准化、第二：可复制化、第三：模式化；

✨寻求协同的思维模式
第一步思维模式：我看到自己
你是否能够经常看到自己？
现在掌控你的这个人是你最还是你的情绪？
当我看到我自己是什么意思？就是将自己看作一个有独立判断力和行为能力的独一无二的个体。
一个人永远都拥有选择的权利（无良症患者的特点就是她做任何事伤害比尔呢，她都觉得自己很委屈。）
你为什么觉得你被人伤害了呢？因为你太在乎别人的看法。所以，要想有自己独立选择的权利，再往前推一步，就是你得有一个东西叫独立完整的自尊体系。你的尊严来自于你的内心。
强大的人只追求怎么解决问题，怎么让这个事变得更好，怎么能够把大家的福利i高，这才是重点。
所以常常觉得自己所作所为都是身不由己的这个卸任，就是看不到自己的人。因为遇到难题就会告诉你，没办法，只能这样了。这样轻易放弃选择的权利，你是无法看到自己的。

第二步思维模式：我看到你
意思是：把他人视为人而不是东西。
视对方为人而不是一个东西，不是一个标签。
当你无法感知到对方和你一样是个人的时候，你永远不会和他一起探索第三选择。
人性这个东西是共通的，是最重要的东西。我们需要给对方一些机会，而不是简单的看作是一个标签、一个东西。

第三步思维模式：我找到你
意思是：三言两语就令对方情绪缓和，就能够令对方变成一个正常的人而不是一个刺猬。
面对冲突，而不是回避或者自卫。当发现双方意见不一样，这个时候你要说一句话，说你不同意满我需要听听你的想法。邀请对方开始跟你沟通并且切实采取行动。
当别人哭或者生气的时候，你可以说我知道你真的很难过。
当你能够说到对方的心事，把他的心事用同理心的倾听讲出来的时候，对方的行为就是点头。
中国道家的一个方法，让一个人情绪恢复正常的最好的方法就是令他点头。
第三步最重要的就是控制对方的情绪，减少对方的防卫心理，让后说我能够理解这个事让你很意外，我知道我要做这样的决定很不容易，令对方的情绪缓和。

第四步的思维模式：我和你协同
意思是：一个邀请，就是你得邀请对方参与到这当中来。因此找到一个更好的恶从未想到过的解决方案，而不是陷入到相互攻击的循环。使用的工具就是头脑风暴。头脑风暴的原则就是不批评。

✨创造协同的四个步骤：
一、询问，问对方：你愿意喧杂后一种更好的解决方案吗？
二、界定：双方讨论什么叫更好，你认为的更好的条件是什么，你要达到的底线是什么？
三、创造：头脑风暴，双方共同努力去探索和创造一个可以达成界定条件的第三选择，协同各方会群情激奋，这时候达成了协同。
四、达成

✨第3种选择的人生
第3种选择最本质上的思想其实是无分别心：我们通常把生活分为工作和休息，于是就在“不听地工作”和“退休后休息”成为两种模式。
当你把生活模式分为两个的时候，你的生活其实变得特别痛苦，就在这两者当中不断地激荡，不断地激荡。
一个人笨就是干什么事埋怨什么事；一个人开心就干什么事都开心。
在生活、工作中，在各种各样的状况之下，你都能要学会享受。
第3种选择是：“做出贡献，享受人生”。如果你有一个永久的使命，你就可以永远活在高潮中，选择奋斗，同时也选择了享受，最重要的是，有个愿意为之奋斗的使命。

玥的行动指南与收获｜
“把大象装进冰箱有几步？”遇到问题，进行拆分。
遇到问题，最好的方法就是面对问题，用创造力去解决问题。
我看到自己，我看到你，我找到你，我们才能一起协同共赢。
遇到问题想要解决问题，我们需要各自说出自己的边界，互相了解才会创造解决，最终完美达成。
带着使命、动机，享受生活与工作。

这里是玥，让我们一起变得越来越好[心]#读书，我们是认真的[超话]# #读书笔记# #yue来越好#

#今日说法# 【图像清晰化处理还原被盗物品“真容”】 司法实践中，监控视频成为许多案件侦破的关键。近日，浙江省宁波市宁海县检察院在办理一起盗窃案件中，技术人员通过技术分析，对电子证据进行处理，将质量较差的监控视频清晰化，并进行物品比对模拟，得出科学鉴定意见，把案件从僵局中解套，成功将犯罪嫌疑人绳之以法。

　　【基本案情】

　　2020年9月2日0时许，沈某趁着深夜窜至某房旁边，以拉车门方式进入到一辆停靠在路边的轿车内，盗走车内物品。案发后，被害人报警称，该车的储物格里有一个装有7000多元现金的黑包及7包香烟（经鉴定，价值385元）被盗。9月24日，公安机关将案件移送宁海县检察院审查逮捕，但因犯罪嫌疑人被拘留后仅承认监控视频截图中的男子是其本人，却拒不承认盗窃事实，且监控录像模糊，看不清犯罪嫌疑人手中所拿物品种类。在此情况下，承办检察官只能对沈某作出存疑不捕的决定，案件一度陷入僵局。

　　【案件办理难点】

　　本案中，盗窃金额大小直接关系案件的诉与不诉，而被害人陈述与犯罪嫌疑人极力否认的7000多元现金就是关键所在。由于案发当晚光线不足，且监控器距离犯罪嫌疑人活动地点较远，监控拍摄的画面相当模糊，就算放到最大画面也仅能看到犯罪嫌疑人左手拿着黄色的物品，无法辨别出他从车内取出的物品种类及数量，即使犯罪嫌疑人承认盗窃了7包价值385元的香烟（黄色的），也难以认定其行为构成盗窃罪。也就是说，本案公安机关虽然提供了盗窃现场的监控录像，但由于该监控录像的画面相当模糊，无法辨别出视频中犯罪嫌疑人手中所拿物品的种类及数量，就算他承认有进入车内行为，但拒不承认盗窃装有7000元现金的黑包，此案就只能下行处理，案件办理陷入僵局。要想打破本案僵局，破案的关键在于，必须证实视频中犯罪嫌疑人从车内取出的物品中包括装有7000多元现金的黑包。

　　【鉴定经过】

　　本案承办检察官接到案件后，随即与检察技术人员对该案件关键性问题进行深入探讨后一致认为，突破本案的关键在于如何还原案发时的监控视频，找到能够证明视频中犯罪嫌疑人手中所拿被盗物品的种类及数量的有效证据。如何对视频进一步放大处理让视频更加清晰，是下一步工作的主攻方向。于是，宁海县检察技术部门立即联系浙江省检察院技术处，省院技术处又委托杭州市检察院技术处对该案进行技术协助。经过沟通交流后，宁海县检察院于2021年5月10日向杭州市检察院检察技术处发出技术协助请求，委托其对案发时监控视频进行清晰化处理，确定嫌疑人所盗取物品种类及数量。

　　随后，杭州市检察院技术人员使用警视通影像分析系统打开检材视频，截取委托鉴定的时间片段及图像帧，生成序列图像。通过对图像进行区域亮度对比增强、多帧序列核回归超分辨、直方均衡、空间域锐化、反色处理，进一步分析视频中犯罪嫌疑人盗窃过程及手中物品的图像。经过上述分析，检察技术人员出具的鉴定意见为：“通过图像处理和分析，可以肯定画面中人物从黑色车子内取出的物品，根据图像显示大致可以判断为两种物品，但无法确定具体数量。”可见，该鉴定意见并不能说明被盗金额。于是，宁海县检察技术人员再次与杭州市检察院检察技术处沟通，对画面进行清晰化后，将两种物品即装有7000多元现金的黑包及7包香烟进行侦查实验对比模拟，与案件中提及的装有7000多元现金的黑包及7包香烟抓在手中的样式进行拍照类比还原。通过一系列对比分析后发现，视频中的香烟无论从厚度及样式与照片对比存在极高的相似率，装有现金的黑包厚度与照片对比也有极高的相似率。最终，杭州市检察院技术人员出具鉴定意见为：该两种物品与案件中提及的装有7000多元现金的黑包及7包香烟存在很大的相似处。

　　【启示】

　　1.补强了定罪量刑的关键证据。杭州市检察院技术部门通过对监控录像进行清晰化处理，对物品进行对比模拟还原，最终出具了鉴定意见，且该意见被法院所采纳，可见，本案的技术协助对确定本案的犯罪事实起到了关键性作用。案件承办检察官也以此直接对犯罪嫌疑人作出批准逮捕的决定，并顺利将案件审查终结后提起公诉。

　　2.犯罪嫌疑人认罪认罚。犯罪嫌疑人刚被讯问时，对犯罪事实矢口否认，当承办检察官当面出具有力的鉴定意见，将视频证据的还原照片及鉴定意见向其详细阐述，并对其进行释法说理后，犯罪嫌疑人最终认罪服法，承认了犯罪事实，签订了认罪认罚具结书。

　　2021年8月5日，法院采纳了检察院的量刑建议，判处沈某有期徒刑八个月，并处罚金人民币2000元，责令退赔被害人人民币7385元。该案成功办结，取得良好法律效果和社会效果。

　　（作者单位：浙江省宁波市宁海县人民检察院）

来源：检察日报，作者：应敏骏　倪婧婧

#白敬亭仅三天可见##白敬亭修丽可品牌大使##白敬亭[超话]#很喜欢这次的访谈，认认真真的看完每一分每一秒，之后还会再看几遍的，我想这可以成为我以后的精神食粮之一。
看的时候很有感触，很感谢吕行导演可以跟你一起拍摄一个只关于白敬亭这个人的深度访谈。不管是作为演员、艺人，又或者纯粹的关于白敬亭自己。
看到你平静的说现在对于你来说一定是作为艺人得到的关注更多，其实我最开始真正入坑的时候，也有关于综艺里对艺人白敬亭的喜欢，但是仔细想想那些不都是你吗？只不过是白敬亭不演戏的时刻罢了，喜欢你的人都会知道你是那个演员白敬亭。
其实有时候，我也挺贪心的，我有时候也很想知道镜头下你的样子，会想知道我喜欢的白敬亭到底是不是我认识的样子？所以看到你说，你也会害怕让别人知道真正又真实的你，突然好像什么东西击中了我，我在心里慢慢捏碎自己那份可耻的好奇心。
我会提问自己如果以后在大街上遇见你，会不会打开手机？现在我可以坚定的说，我不会。如果有机会，我可能会假装平和的跟你打招呼，或者平静的看着你从我身边走过。
喜欢你之后，我一直把你当做我人生的中的光和榜样，每次看到你突破自己，或者完成自己的目标，我都会发自内心的为你感到高兴，也会随时的进行自我的反省。我常常羡慕你的自律，努力和坚持，我会因为你而受到鼓励。我想这大概是追星最快乐的事情吧。这么多年，我常常以一个理智粉自居，很幸运的是，你也能一直保持自我，闪闪发光。
时间越久，我越会发现喜欢你是一件多么美好的事，虽然我一直都知道这件事。让我们在各自的领域不断努力吧，一起成长，一起进步。
如果有机会见面，我希望我能亲口告诉你，谢谢你，白敬亭❤️。