【每日一穴】阳纲穴： 散热降火

阳纲为经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。阳为阴之对，纲即统帅，此穴与胆俞平，胆为甲木，统领阳气，故名阳纲。

【腧穴释义】

阳，阳气也。纲，网上之总绳也。此穴名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经。该穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，有对体内外输的阳气抓总提纲作用，故名。

【取穴位置】

第10胸椎棘突下，旁开3寸。

【穴位解剖】

有背阔肌、髂肋肌；有第10、第11肋间动、静脉背侧支；布有第10、第11胸神经后支。

【功能主治】

功能：散热降火。

主治：

1. 肠鸣、腹痛、腹泻等胃肠病证；

2. 黄疸；

3. 消渴。

【穴位配伍】

配胆俞、阳陵泉治疗目黄。

【刺灸法】

斜刺0.5~0.8寸。

【临床运用】

现代常用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、胃炎等。#陈易玄##中医养生#

这位朋友男，脂溢性脱发，经常腰酸，阴囊潮湿。耳鸣。

头发与肝、肾有密切的关系，脂溢性脱发一般是由于肝肾的气血不足导致的。
舌苔来看你的脾虚，齿痕大，说明湿气很重。
脾虚和肾阳虚，脾是主运化，是人的后天之本，气血生化之源，脾虚了，气血生化能力下降，五脏的气血就会受到影响，头发与肝、肾有密切的关系，脱发、头油便是肝肾的气血不足而导致的。
耳鸣也是肝肾火旺阴虚的问题，和脱发是一个原因导致的。

总结:脾虚 肾阳虚 气血不足
#耳鸣# #脱发# #中医养生#

小建中颗粒，补虚调脾胃的好药

原创 木子左 药自学 

很多中成药我们只把它看作是治病的药，但也有的中成药也是可以作为调脾胃的药来用，比如小建中颗粒。小建中颗粒的功效：温中补虚，缓急止痛，用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡。小建中颗粒的组成：白芍、大枣、桂枝、炙甘草、生姜。组方很简单，其实它是来自大名鼎鼎的方剂，小建中汤：桂枝9g，甘草6g，大枣6枚，芍药18g，生姜9g，饴糖30g。从功效来看，小建中可以用于脘腹疼痛，这种痛是怎么样呢？中焦脾胃虚寒，寒性主收引，这种痛多是抽痛，按着或者喝点温热的就会缓解。另外一点是中焦虚寒，肝木乘脾，表现为腹直肌的痉挛疼痛，筋膜属于肝，筋脉失去濡养就会导致挛急疼痛，白芍甘草可以柔肝止痛。

还可以用于心悸，心悸是什么感觉？就是感觉心脏跳动不规则，或快或慢或停顿，有悬空感或失重感，心慌、心乱、紧张、惊惕不安都是心悸的表现。为什么会心悸呢？脾胃为气血生化之源，脾胃虚寒，脾胃的运化和小肠的吸收变弱，饮食减少或营养跟不上，气血生化不足，所以有心悸，面色无华等表现。

从药味来看，白芍养阴柔肝止痛，用于肝木乘脾；桂枝温阳散寒，重用白芍把药效带到中焦；生姜温胃散寒；炙甘草补脾调中。还有一味君药饴糖，饴糖可以用麦芽糖，麦芽糖很甜，中医里说甘者能补能缓，补就是补虚，缓就是缓急止痛，饴糖有温补脾胃，缓急止痛的作用。

如果把小建中颗粒用来调理的话，可以用于什么情况呢？

脾胃不好吃不胖的人，那种很瘦的人如果是脾胃虚弱，吃的不多或者吃了不吸收的，小建中颗粒可以通过补脾胃来改善吸收功能，而脾主肌肉，脾胃强壮了也就长肉了。

吸收不好气血不足的人，营养物质得不到吸收，气血生化无源导致气血不足，通过补脾胃就能源源不断地化生出气血，所以补气血的另一个思路是补脾胃。气血不足容易心悸的人，脾胃虚弱气血不足导致心慌心悸，或者饥饿后心慌的，可以通过调养脾胃，加强营养物质的吸收来改善。

慢性胃炎胃溃疡的人，脾胃虚寒伴有反酸水，饮食减少，脘腹疼痛，喜温喜按的情况，可以用小建中颗粒。

还有的人经常吃减肥药或寒凉药，比如某生源、金银花菊花等，寒凉药伤了胃气出现饮食减少，胃胀胃痛等虚症时，也可以用小建中来改善。

总的来说，小建中属于温中散寒药，主要用于虚症的改善，而像身体有明显上火症状，脾胃有湿热或痰湿，或者气滞血瘀等情况就不适合了。#中医养生##陈易玄#