很喜欢的一段话：

“让你内耗的人或事”，都不是好人好事。别理、别问、别起波澜。

一个人最可怕的就是内耗，过度的自我消耗、过度的分析和思考以及自我否定，你会发现很累，即使什么都没做，但精神的内耗，比肉体更煎熬…

当压力大到快崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没人会心疼你。

无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，做认为该做的事情，而不是烦躁焦虑，毁掉你原本拥有的热情和定力。

希望你不再纠结那些已经发生的，无法改变的陈旧破事。

更不要内耗，把时间精力专注于自己的目标上面。目标是太阳的话，不必留恋萤火之光。

永远相信一种“魔法” “一切好事都在下个路口等你” 在面对棘手困难的时候，想想下个路口的美好，新的勇气便会油然而生。

泪目了！30岁老牛知道自己要死，下一刻的举动让人惊讶又伤心！广西崇左，男子牵着家中30岁的老牛出门放风吃草，可老牛硬要往田里走，男子拉都拉不住。随后老牛安静地趴在熟悉的田里等死，男子当场泪流不止，这老牛可是陪伴了他的童年和整个青春啊！

据男子说，这头老牛是在1995年的时候来到他们家里，到今年老牛已经有30岁了。这些年，老牛为家里付出了很多，家里的条件也越来越好。所以老牛虽然老了，但男子一家从没想过把老牛卖掉！

而男子从小和老牛一起长大，感情更是深厚。小时候每天放学后，男子就赶着老牛去吃草，然后牛吃饱以后，男子就坐在牛背上回家。这牛虽然只是一直动物，但男子早就把他当成了亲人和好友！

而老牛当时觉得自己命不久矣，就不吃草了，直接往它平时耕作的田里走去，然后趴了下去。老牛趴下以后，转过头静静地看着男子。男子一开始不知道老牛要干嘛，可看到老牛的异常，男子突然意识到老牛可能是不行了。

而老牛的眼睛突然流出了一点水，好像是眼泪，而它似乎是想用这种方式和男子泪别！

男子当场泪目，老牛到死也没有忘记农田是它的归宿，死也要死在它熟悉的田里！

男子对着老牛说“感谢你为我们家干了那么多年的活！”

这一幕，让网友也跟着泪流不止，很多网友都被勾起了回忆！

有网友说，放过牛的孩子都知道这种感情，我小时候天天放我家大水牛，夏天滚完泥巴尾巴一甩，甩得我满身都是，给它捉身上的虫子时它一动不动，天快黑了牛在树丛里吃饱了它自己知道出来找主人一起回家，它能掂量自己的体重，太窄的路和下方有悬坎的地方打死它都不会往前走，感动的是，头一天卖给别人了，它居然趁着夜黑跑回来了，后来我爸就决定不卖养着它了！

也有网友说，好心酸，想想小时候我家养的牛， 陪了我整个童年，骑牛背上，为它赶蚊子 ，看着奶奶为牛接生过几胎 ，直到牛老了家里也不做农田了 ，就被人买走了 ，万物皆有灵性， 牛被陌生人拉着一直不肯走！当时十岁出头的我哭得撕心裂肺 ，至今难忘！

看到这个报道真的是泪目！牛通人性是真的。记得我小的时候，看到邻居家在杀牛，那头牛突然给邻居跪下，然后眼角还流出了泪，村里一个比较有威望的老人家，就劝我家邻居别杀了。后来没有几个月，这头牛就生下了一头小牛…

牛的一生，勤勤恳恳，踏踏实实，在生命的最后一刻，把自己的生命结束在耕耘了一生的土地上，这是多么感人的场景！

春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干，老牛至死田埂上……这是怎样的奉献！

入伏第一天去直愣愣晒了两个半小时，但还要再来的。就自己坐着，安静等鸟来，在炎热体感的辅助下想象自己“融化”在了这里，努力在震耳的蝉鸣中捕捉各种鸟叫并试图看见它们的影踪。自己消失了，心纯粹而直接地随着周围的“动”而动。
水禽入水的声音很大，有一群黑色的一直停在桩上一动不动，鸟不怕晒呢。鸣禽应该都是我不认识的品种，身形也是城里没见到过的。某一刻驻足石子路，瞥见林下有一只大雁一般的大鸟慢悠悠觅食，一瞬间仿佛是进入了童话故事里的一个情节。
第一次在北方看到活的益母草，当然可能以前是因为我不太认得它。驱蚊植物不少，不过还是被咬了一口，同时也拍死了那只花蚊子，打平。
是真的安静，哪怕蝉发疯似地叫，也变得可以接受。相应地，会希望自己在物理存在上和精神上也更加安静，去匹配此地的状态。

出大门，马路对面是个小菜场，遍地西瓜，旁边是一片玉米地，如同打个响指，一下回到嘈杂人间。