1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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三刷完，这部作品真的很棒，导演和制作团队的热情都传达过来了，准备5年之久，比起说是动画作品的剧场版，更多是想作为一部独立的电影作品呈现给观众

主持人：大家没想到吧，神谷桑赶到现场来了呢

神谷：也不是啦，只要请了我，都会来的（营业

神谷：最开始企划案上就写明了有TV动画和剧场版的打算，如今有很多作品虽然也是这样，但最终的成品并没有达到一定的高度。看过剧场版的安排后，就在想亘理是个可塑性很高的角色，不过我最初试音的角色是志田教练，本打算塑造一个认真的形象，被告知落选了，一问选上谁了，啊～原来是樱井孝宏啊，和编舟记一样啊（凡尔赛互相羡慕，挺喜欢这两部作品

神谷：之后又通知我有另外一个角色的试音，没想到是亘理，心想，诶他不是二年级的吗，虽然声优配什么年龄的角色都没问题，如果说我是5岁！连5岁的角色都能配，但按照我今年47岁，去年录音时46岁的年纪，把我安排到二年级的话，那3年级的前辈要让谁来啊哈哈，不过还是很感谢被寄以厚望

神谷：现在的动画产业也很奇怪啊，按理说这样11集的作品一年是做不出来的，因为要花费大量的资金和时间，和以前都不能在一个量级上比较，但现在作品制作好后，甚至只播出3个月就结束了，理想状态应该是让声优和角色花一年的时间一同成长再迎来剧场版，但做不到这一点，所以就在神谷浩史身上赌了一把吧

导演：在神谷桑第一次来试音教练的角色时，我就想如果让他来配亘理就好了啊，所以在这里坦白吧，其实我就是主谋，对于亘理在剧场版里的角色塑造也是下了很大功夫的，制作团队这几年每天都在想着怎么呈现一个热爱新体操的作品

神谷：原来是考虑到剧场版选的角啊，我当时一直就在想为什么会让我来配亘理，不过这个角色确实挺难的，既不像一年级那样有新鲜活力，又不像三年级那样对胜利执着，处在中间的位置，他是一直仰慕着前辈走过来的，但慢慢他也有了后辈，变成要作为队长领导大家的身份了，要把握好这之间的转变和分寸

主持人：导演对这部作品投入最多的是什么方面呢？

导演：关于这个标题和内容，其实剧场版完全可以做一部描绘比赛的内容，但即使他们获胜了，人生道路上也并不一定会一帆风顺，所以我们更想描绘出这种积极努力去改变，给人留下思考的作品，我们也是想了很多最后决定不是以剧场版，而是用电影来命名这次的作品，希望大家看完后能收获很多东西

主持人：听说土屋桑很憧憬尊敬神谷桑

神谷：诶，是吗，我其实是很尊敬现在的新人或者说年轻声优的，他们比我当时拥有更高的技术，对他们很是尊敬，甚至有种恐惧，就是这样互相磨炼演技的（SSK说话查重率好高w）因为我们是按一年级和高年级组分开收录的，所以其实在TV动画期间并没有和双男主一起配过音，我们先录了他们再录，甚至可以说我们是在不知道男主是怎样的声线的情况下配音的，在片场碰到时，我也是跟土屋桑说了句「相信你能配出最完美的男主（亘理声线）」的心理压力后再走的

导演：但偶尔也有一年级组先配高年级组再配的情况，那个时候神谷桑还在旁边小声感叹了呢

神谷：是啊，我当时说「啊，原来他会说话啊」

神谷：这边是分为3个人在一个大录音室，另外一人在单间，靠耳机和演播室进行交流，除了演技指导，其他时候并不是随时都戴着耳机，所以如果被丢到单间，我就会怀疑他们在外面有没有说我坏话，不过每次下野君在单间的时候我们就真的在说坏话，像是声音完全没放开啊什么的，总之就是这样愉快的现场了

导演：三年级组的录音过程很有活力呢，大家都很喜欢作品，小野桑吸气过猛，像运动了一场一样（听完这话，神谷露出了全场最开怀的笑容，当然没有深挖

主持人（再次问导演在制作方面的执着）

导演：我一直都想加入妖怪的元素，毕竟故事的地点是在东北地区，但我每次提出立马就被否决了，大家都是说着あはいはいはいはい，最终我还是加到了结尾处的festival节目里的当地妖怪音头表演，说实话在最后这部分，我自己挖的坑，自己也制作的很心累

神谷：大家都觉得导演是累坏了吧，脑子不正常了w 在播出期间，我每周也都很期待内容，比如上周他们遇到了什么烦恼，这周解决的怎么样了呢，一些日常的打闹也很有趣，最后那个鬼怪要素是真的有点勇了

最后致辞
神谷：我这次是第一次到MOVIX仙台来，进门就有工作人员会鼓掌欢迎，在休息室里有角色的画和留言，刚刚黑木导演也去画了，总之可以感受得到工作人员对制作方和出演者献上了最高的尊敬，每次到MOVIX的体验都很好。这部作品很值得让人思考，现在很多作品是花了一季的时间描绘角色形象，这部作品却在最开始把角色交给声优塑造好了，之后便是描绘他们的故事，也许这些是大家经历过的，正在经历的，或者是没有跨过去的坎。但如果简单来看，单纯觉得被作品感动了也是完全可以的，如果这部作品能给大家留下触动，从而启发今后的人生的话，那就再好不过了

ps. 导演说话时，神谷都在旁边：嗯↗～

这两天都看神谷去了没看成考，但都抽到考了，名古屋→东京→千叶→东京→仙台→名古屋极限往返

【转载】岁月静好，独自清欢

纷繁总是纷繁，复杂的终究要被简单替代，碌碌无为之中，觅得一处安静，便是幸福。

光阴、清影，有些陈旧。摈弃杂念，太多的繁杂成为烦恼，一生兜兜转转，牵牵绊绊，半生归来，心沉宁静。

四方庭院里，煮一壶时光的清茶，温一壶岁月的老酒，自斟自饮间，任凭风起，花开半夏。

别过了鲜衣怒马的青春年华，留不住春花绽放的光彩，花香，茶香，酒香，细香溢心。

晚风轻漾，夕阳西下，花影轻盈，摇曳生姿，瞬间美丽了斑驳的老墙，浓浓的烟火味道，淡淡的月色溶溶，朦胧的感觉，真美！

光阴的角落，寂静着清欢，而时光的渡口，岁月不饶人，老去的风景，令人心情缱绻，也映照出内心的诗意与温柔。

“红萼开萦紫菂重，不如闲事不经心。”深情、赤诚，安静地享受生活，无需刻意抵挡似水的苍凉、岁月中的沧桑，只是在静好处，让温柔遇见美好。 https://t.cn/A6itu3E9