#美食种草大赛##养生吃什么##全员任务#
炎炎夏日，夏季养生吃什么呢，，在这里分享一下我自制的滋补佳品，我这款自制的无敌养生滋补健康低脂蔬果奶昔，它就是黄瓜，牛奶，和芒果蔬果奶昔，首先说一下，黄瓜，有清热解毒，而芒果则被誉为热带水果之王，可以增加食欲，而且芒果中含有大量的维生素，这两种果蔬和牛奶在一起，做成的天下无敌美味的健康低脂果昔，炎炎夏日，这个夏季养生滋补佳品分享给大家！
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【孕妇忌口问题多？吃多了荔枝、山楂易流产？！】
孕妇确实不应贪吃荔枝和山楂，但原因不在于流[可怜][害羞]产。
荔枝含糖量高，吃多了会影响孕妇血糖稳定，增加感染风险。而且，荔枝、菠萝、芒果等水果易诱发过敏，对胎儿不利，应该少吃。
大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进
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大量吃山楂有活血化淤通经之效，可能会刺激子宫收缩，但如果适量进
#全员任务#
炎炎夏日，高温的天气可能会引起食欲不振，在这里分享一下我自制的开胃食品，夏天快到了，每个人都想喝到美美的果蔬奶昔，今天跟大家分享我这款自制的无敌开胃美味健康低脂蔬果奶昔，它就是黄瓜，牛奶，和芒果蔬果奶昔，首先说一下，黄瓜，有清热解毒，而芒果则被誉为热带水果之王，可以增加食欲，而且芒果中含有大量的维生素，这两种果蔬和牛奶在一起，做成的天下无敌美味的健康低脂果昔，炎炎夏日，这是很适合大家的开胃食品。
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