可以消减抑郁情绪的25件小事[耶]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做一会运动。
4.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
5.和朋友短期旅游。

6.早点睡觉并且规律作息。
7.少玩手机，少刷社交软件。
8.出门享受美味。
9.唱歌或舞蹈。
10.多与父母沟通。

11.买一束花。
12.卧室用暖光灯。
13.整理房间。
14.赞美自己。
15.买几件喜欢的新衣服。

16.逛超市。
17.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
18.停止拖延，迅速地完成你应该做的事情。
19.看一会书。
20.洗个热水澡。

21.不要逃避，勇敢地去面对生活。
22.喝水，吃些巧克力和水果。
23.迎着阳光野餐。
24.看一部好电影。
25.给朋友讲冷笑话。[玫瑰]

高圆圆晒老公视角照营业，公公赵树海罕见留言互动，关系温馨融洽7月13日，知名女演员高圆圆罕见在个人社交账号中分享旅游照与网友互动，一时间引发外界热议。从高圆圆分享的照片和IP地址可以得知，当天她与老公一行人前往山东青岛某海滩游玩，期间拍摄多张美照留念。对于自己拍摄的照片和老公赵又廷帮忙拍摄的照片，高圆圆也进行了一番比较，至于哪张更加好看，她本人并没有细说，只是给网友一个大笑的表情包让他们自己体会。

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905号女嘉宾推荐
年份：1992
身高：164
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星座：双鱼座
目前情况：
母亲在银行，父亲去世，独生子女，有车有房，性格大大咧咧，还有点小敏感，总体乐观开朗，善于社交，爱好旅游，美食，拍照。
择偶要求：
年龄30-35，身高172以上，工作是国企，事业单位，公务员，银行，律师，性格开朗活泼一点，不抽烟，脾气不要太大，有房有车。