推荐个不错的账号思想精髓（sixiangjingsui）中国人必备第一移动端思想宝库。杜绝伪鸡汤，阅读真思想。人们常说：健身运动，读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立 。但是还是有很多赖床爱好者不同意这种说法。世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了早起的7个好处：01. 精力旺盛不宜犯困。研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高... https://t.cn/RpoUge4
#First美丽说#好的肌肤来自好的睡眠，休息好了才是王道。睡觉时间长不代表就是睡得好，疾病的预防针，健康的好医师，美容的资深专家都是指的熟睡。晚上睡不着，常醒，或者早上短暂的赖床都属于垃圾睡眠，这时来一点熏香，香烛还是有助于深度睡眠的，可以精神放松，缓解疲劳，从而肌肤也会得到改善~ 看到这么美的烛不会又不舍得睡了吧！
#一妆独秀##沐缤美#https://t.cn/RiEY32f（图源：网络）
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【专家称，早上能被闹铃叫醒的人不宜交往，爱赖床的人更值得信赖】专家经过数十年研究发现，早上能被闹铃叫醒的人，多是为实现自身目标不择手段的人，外表自律，实则行事残忍。而那些爱赖床的人则相反，他们一般比较随和，有着一颗包容万事的心。专家建议，交友前，切记要先了解Ta爱不爱赖床。 https://t.cn/z8QSj8u
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