个生理冷知识，个个都颠覆你的想象！中年人要看，老年人要懂
1、暴饮暴食：暴饮暴食十分饱，消化老化人易老
2、心胸开阔：遇事不钻牛角尖，心宽量大似神仙
3、早餐要吃：不吃早餐不减肥，胆囊结石找上门
4、出门走走：一周三次户外走，步行六千最合适
5、揉腹健脾：餐后解衣常揉腹，胃肠蠕动便秘消
6、起床缓缓：起床太猛血压低，头晕目眩脑卒中
7、注意保暖：坦胸露脐超短裙，年过三旬妇科病
8、裸睡嘿嘿：早睡早起养五脏， 裸睡健康质量好#忆果缘1971##养老##健康养生#
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2、心胸开阔：遇事不钻牛角尖，心宽量大似神仙
3、早餐要吃：不吃早餐不减肥，胆囊结石找上门
4、出门走走：一周三次户外走，步行六千最合适
5、揉腹健脾：餐后解衣常揉腹，胃肠蠕动便秘消
6、起床缓缓：起床太猛血压低，头晕目眩脑卒中
7、注意保暖：坦胸露脐超短裙，年过三旬妇科病
8、裸睡嘿嘿：早睡早起养五脏， 裸睡健康质量好#忆果缘1971##养老##健康养生#
｛持续减肥第2097天+｝心情犹如一条河，它的状态取决于它的深度：深水沉静，浅水喧哗。心量太小，一粒小小的石子也可以激起浪花，心量大了，纵然是礁石也可暗藏其中。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一辈子，不过求个心安，唯有心宽似海，才能换得人生的风平浪静#善学讲堂# #阿善减肥知识坊# https://t.cn/A6637rRd
梨园的身份证从口袋滑出去了不知道掉在哪里！！我们才从警察局回来，大概率是找不到的，不过那个身份证再过两个月也到期了
他：宝你真好，你都没骂我[泪]
我：干嘛骂你，你也不想的[抱一抱]
（二十分钟以后）
他：那你说我这么胖，新身份证能好看么[泪]
不过拍个新照片也行，正好拍完就不用减肥了[偷笑]
体胖的人的确是心宽，古人诚不欺我[鲜花]
#喜宝婚后储绪罐#
他：宝你真好，你都没骂我[泪]
我：干嘛骂你，你也不想的[抱一抱]
（二十分钟以后）
他：那你说我这么胖，新身份证能好看么[泪]
不过拍个新照片也行，正好拍完就不用减肥了[偷笑]
体胖的人的确是心宽，古人诚不欺我[鲜花]
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