人生是场表演,它以生活为舞台,以时间为布景,以情感起伏变化为线索,以我们经历的人与事为情节,以精彩与成功为高潮。你哭也好,笑也罢,愿意也好,被动也罢,这是一场你无法拒绝的表演。有时,我们演饰了别人,丢失了自己,成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧,你的表演,谁都无可替代。#未来可期[超话]##期待#
人生是场表演,它以生活为舞台,以时间为布景,以情感起伏变化为线索,以我们经历的人与事为情节,以精彩与成功为高潮。你哭也好,笑也罢,愿意也好,被动也罢,这是一场你无法拒绝的表演。有时,我们演饰了别人,丢失了自己,成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧,你的表演,谁都无可替代。各位早安![微笑][太陽]
#心理学[超话]#心理咨询案例观摩感悟
一千个观众眼中有一千个哈姆雷特,一千个咨询师就有一千种咨询风格。
咨询风格没有优劣好坏之分,只要能匹配到来访者就好,但咨询功底却因人而异。
有时,来访者的情绪非常强烈,如果咨询师感受到强烈的反移情,那么不妨让咨询慢下来,适时的沉默,给来访者和咨询师更多空间,咨询的效果反而更好。
有时,来访者的阻抗非常严重,那么想办法尽快跟来访者建立关系则比较关键,这时,咨询师的话一般不得不多起来,沉默反而会吓退来访者。
有时,咨询师能感受到来访者自己都未曾意识到的情绪,那么不妨帮他表达出来,或笑或哭或骂或怒,总之,只要能给来访者启发就可以。
对来访者做到真正的共情,其实很不容易。有时候咨询师可能觉得自己已经做得不错了,但可能压根没共情到点上,没走进来访者的心里。
确定咨询的关键词也很关键,但这个关键词不是那么容易就找对。最好的做法是,边试探边修正,不能让咨询的大方向出问题。
咨询过程中,咨询师最好把自己的所学全部放在一边,放空自己去倾听、去感受,当到了某一个点,需要用到咨询技术时,往往咨询师的那些理论知识就会喷涌而出,给到来访者正确的指导和建议。当然,这需要一定的功底,也是为什么对咨询师有咨询时长要求的原因。
一千个观众眼中有一千个哈姆雷特,一千个咨询师就有一千种咨询风格。
咨询风格没有优劣好坏之分,只要能匹配到来访者就好,但咨询功底却因人而异。
有时,来访者的情绪非常强烈,如果咨询师感受到强烈的反移情,那么不妨让咨询慢下来,适时的沉默,给来访者和咨询师更多空间,咨询的效果反而更好。
有时,来访者的阻抗非常严重,那么想办法尽快跟来访者建立关系则比较关键,这时,咨询师的话一般不得不多起来,沉默反而会吓退来访者。
有时,咨询师能感受到来访者自己都未曾意识到的情绪,那么不妨帮他表达出来,或笑或哭或骂或怒,总之,只要能给来访者启发就可以。
对来访者做到真正的共情,其实很不容易。有时候咨询师可能觉得自己已经做得不错了,但可能压根没共情到点上,没走进来访者的心里。
确定咨询的关键词也很关键,但这个关键词不是那么容易就找对。最好的做法是,边试探边修正,不能让咨询的大方向出问题。
咨询过程中,咨询师最好把自己的所学全部放在一边,放空自己去倾听、去感受,当到了某一个点,需要用到咨询技术时,往往咨询师的那些理论知识就会喷涌而出,给到来访者正确的指导和建议。当然,这需要一定的功底,也是为什么对咨询师有咨询时长要求的原因。
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