24.07
正式开始一个人在天津的生活
#工作#
昨天好好上了班 上午下午俩培训
来讲课的老师都给了我们很中肯的建议
充分利用科研单位单纯的内部环境这一优势
使劲儿努力！
#健身#
下班去了健身房
虽然是资深健身房锻炼人员
仍然不好意思去抢器材和举铁
跑步机热身+简单器械+战斗舞蹈
先恢复下体能吧
#饮食#
总体比较合理 3➕4
3餐:早中正常 晚上吃了剩芒果
4加:早咖啡 上午奶片 下午坚果 晚上全麦面包
现在因为刚搬宿舍又没有冰箱所以饮食方面还没有很规范
#喝水#
早一杯 350
白天两小农夫 670
晚健身 250
1270ml

远远不够！！！！！

加油咯～ https://t.cn/RXm7HkP

7月22日，怀着欣喜和紧张的心情来到了维纳斯拍摄基地，化妆师王雪在门口提前的等候让我倍感暖心，由于工作原因没能提前挑选婚纱，她的中肯建议给了我很大的帮助，节省了不少时间。拍摄时候张硕摄影师的亲切指导，与专业精神让我们很快放下了紧张的心情，拍摄结束，老师说照片效果很好，其实那都是他们的功劳。谢谢！@唐山维纳斯婚纱摄影会

#我们的时光#
满朋友圈的“前半生”，忍不住用周末时光追了剧。生活和工作中有贺老师这样的朋友是幸运的，职场中的教练、生活中的导师，句句简明扼要理性中肯。不仅仅为在职场打拼的人还是生活中的家庭主妇，给出了一条清晰的线。
第17集，当罗子君巧遇大学同学沉着冷静职业地卖出一双鞋的时候，我脑海里浮现出我们一次次在做美善品演示课的情景。我们会遇到各种各样的顾客，一开始的邀约失败、亲朋好友对于你从事这份工作的不屑、顾客的爽约、一次次地各种被要求、提着重重的食材机器去到客户家中演示、课后的刷碗洗锅……为什么我们愿意以美食顾问的身份去服务一波波的陌生人？当然我们或许并不是因电视剧中的生活所迫，这是一份职业素养，或者更多的是对这份职业本身的热爱。
不是女人天经地义可以靠男人养，能自己养活自己和孩子的女人根本不缺安全感，能有一份哪怕谈不上是事业的职业可以有一份尊严，可以证明自己的能力。当你强大的时候你根本不会担心失去了老公没有了家你该何去何从。人是个体，有人愿意把你和他拼成一个整圆一辈子那是幸运，而自己要具备脱离那个整圆依然可以活的很好的能力。 https://t.cn/RxgK46i