我想可能你也有这样的体会吧：

分明想要看书，结果去追了剧。分明想要运动，结果去吃了烧烤。明明想要早起，结果睡到十二点。

其实很多时候，我们的焦虑，都是因为我们总是无法克制自己。

虽然你内心会产生很大的挫败感，但是又会纵容自己继续下去。

其实，内心的每一分忐忑和不安，都是不自律带来的。

要学会管住自己，多做一些也许当下让你觉得很难，但长期来看是真正可以提升自己的事，少做消耗自己的事情，在努力的过程中，你就会逐渐找到生活的动力和能量。

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张家界武陵源Day2
金鞭溪+十里画廊 徒步10km完成~文森基本都是走，吒吒基本都是背
。
这两天误打误撞的行程安排，竟然不错。
昨天虽然上午大雨，艰难前行。但因此看到了雨中的武陵源，比晴天的真的美太多。晴天看到的和图片差不多，而雨天的景象是所有照片视频无法表达的震撼。
昨天在雨后看完了袁家界，匆匆一瞥天子山。
今天天晴了一整天。上午十点入园，一个多小时玩完十里画廊。十二点多开始走金鞭溪。

＊因为昨天的大雨，文森看到了溪水完全不同的两种状态。对这种自然状态变化的感知，是行万里路的珍贵收获！
这次文森一次解锁了：全世界独一无二的武陵源、云海、山洪（迷你版）、山区雷电（昨天上午服务中心有一段时间因为雷电停电了）、大鲵、悬崖峭壁、U型山谷……
张家界真的是非常非常好的地理研学地，等娃大点可以看看这里的地理研学团！
我都有种教科书在我眼前不断复现的感觉。

＊金鞭溪景区段7公里多，游览路线就是一直沿小溪走，基本都是平路，走起来不会很累，山里凉快，溪水冰凉，属于惬意版7km。但多石板，推车还是不建议了。

＊溯溪路休息站和小卖部、洗手间不多，遇到了需要补充食水就不要犹豫。
溪水很凉，我们现在应该算一年最热的时候，但我觉得没有必要准备泳衣了，能涉水玩一玩就可以了。

＊我们今天是从金鞭溪的东头进，南门出，坐小巴（￥10／人）回到东门。也有很多人从南门进，东门出，或走一小段原路返回。如果你的行程是「走一小段原路返回」的，我还是觉得东段更好看一点点。

「二胎旅行记录——2022从东南到西北」035
#和文森一起闯世界##微博亲子季# https://t.cn/Rxk6CCw

不是勇士

无法直面正午十二点的烈日

戴了口罩、穿上裤子捂得严严实实[微笑]

草率出门翻出来一件短款T恤，虽然知道很短，但出了门发现直起腰露出来一截，这位T恤同志你是不是缩水了？你怎么突然这么短[笑cry]因此一直没有完全直起腰来[笑cry]我的好儿子以为我没穿好，前后围着帮我往下拽了好几次[哈哈]后来我告诉他，妈妈这个衣服就是这么短，而且这么热的天我不冷，不用拽了。这才罢手。

并且主动要求给我拍了张照片[哈哈]