#郑州5月14日后恢复堂食# 【郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于调整主城区疫情防控措施的通告】
（2022年88号）
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室73号通告发布以来，在省委、省政府的坚强领导和全市人民的共同努力下，疫情防控工作取得了阶段性重要成果。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，确保群众正常生产生活，经研究，自5月11日零时起，调整主城区疫情防控措施。现通告如下：
一、调整封控、管控区域（见89号通告）。封控区严格落实“区域封闭、足不出户、服务上门”，管控区严格落实“人不出区、严禁聚集”。
二、各级党政机关、企事业单位恢复正常工作秩序和生产经营（封控区、管控区除外）。机关、企事业单位要落实法人主体责任和防控指南，进入须扫码、测温、戴口罩，加大对重点部位的清洁和消毒，掌握人员健康状况，加强门禁管理和工作人员分级防护，定期进行核酸检测。
三、公交、地铁、出租车（网约车）、市域内班线客运恢复正常运营，私家车继续实行工作日三环以内每天限行两个尾号的政策。乘客乘坐公交、出租车（网约车），须在车外扫码，全程佩戴口罩；乘坐地铁、市域内班线客运，须扫码、测温、戴口罩。
四、中小学、幼儿园恢复线下教学，严格闭环管理，建立教职员工及学生健康监测制度，落实晨、午检。封控区、管控区继续线上教学。高校恢复教学秩序，继续封闭管理。
五、旅游景区、公共服务场所恢复开放，严格落实预约、错峰、测温、扫码等措施。室内接待人员上限不得超过容载量的50%，室外不超过容载量的75%。
六、非生活必需的密闭性娱乐场所暂不开放。5月13日前餐饮场所堂食暂不恢复。5月14日起，有序恢复堂食。
七、从严从紧从实从细落实常态化疫情防控措施。全市各级党政机关、企事业单位、居民小区、建筑工地、各类经营主体、公共交通工具等，必须按照要求通过登录“郑好办”APP“场所申领”系统申领场所码，张贴在入口处醒目位置，做到“一门一码”、“一店一码”、“一场所一码”。进入上述区域严格落实扫码、测温、戴口罩、保持2米间距等措施。
八、严控聚集性活动。非经贸类活动暂不举办，经贸类活动须经属地疫情防控指挥部审批同意。
九、全市交通站点、卡口继续落实查验措施。市民群众非必要不离郑，确需离郑者，须持有24小时内核酸检测阴性证明、健康码绿码。市域外人员入郑仍需查验“两码一证”，即健康码、行程码和48小时内核酸检测阴性证明。
衷心感谢广大市民群众对我市疫情防控工作的理解、支持和配合，让我们同心同德、攻坚克难，把疫情防控措施落实到位，奋力夺取疫情防控和经济社会发展“双战双赢”！
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月10日
#郑州发布2022年88号通告#
（2022年88号）
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室73号通告发布以来，在省委、省政府的坚强领导和全市人民的共同努力下，疫情防控工作取得了阶段性重要成果。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，确保群众正常生产生活，经研究，自5月11日零时起，调整主城区疫情防控措施。现通告如下：
一、调整封控、管控区域（见89号通告）。封控区严格落实“区域封闭、足不出户、服务上门”，管控区严格落实“人不出区、严禁聚集”。
二、各级党政机关、企事业单位恢复正常工作秩序和生产经营（封控区、管控区除外）。机关、企事业单位要落实法人主体责任和防控指南，进入须扫码、测温、戴口罩，加大对重点部位的清洁和消毒，掌握人员健康状况，加强门禁管理和工作人员分级防护，定期进行核酸检测。
三、公交、地铁、出租车（网约车）、市域内班线客运恢复正常运营，私家车继续实行工作日三环以内每天限行两个尾号的政策。乘客乘坐公交、出租车（网约车），须在车外扫码，全程佩戴口罩；乘坐地铁、市域内班线客运，须扫码、测温、戴口罩。
四、中小学、幼儿园恢复线下教学，严格闭环管理，建立教职员工及学生健康监测制度，落实晨、午检。封控区、管控区继续线上教学。高校恢复教学秩序，继续封闭管理。
五、旅游景区、公共服务场所恢复开放，严格落实预约、错峰、测温、扫码等措施。室内接待人员上限不得超过容载量的50%，室外不超过容载量的75%。
六、非生活必需的密闭性娱乐场所暂不开放。5月13日前餐饮场所堂食暂不恢复。5月14日起，有序恢复堂食。
七、从严从紧从实从细落实常态化疫情防控措施。全市各级党政机关、企事业单位、居民小区、建筑工地、各类经营主体、公共交通工具等，必须按照要求通过登录“郑好办”APP“场所申领”系统申领场所码，张贴在入口处醒目位置，做到“一门一码”、“一店一码”、“一场所一码”。进入上述区域严格落实扫码、测温、戴口罩、保持2米间距等措施。
八、严控聚集性活动。非经贸类活动暂不举办，经贸类活动须经属地疫情防控指挥部审批同意。
九、全市交通站点、卡口继续落实查验措施。市民群众非必要不离郑，确需离郑者，须持有24小时内核酸检测阴性证明、健康码绿码。市域外人员入郑仍需查验“两码一证”，即健康码、行程码和48小时内核酸检测阴性证明。
衷心感谢广大市民群众对我市疫情防控工作的理解、支持和配合，让我们同心同德、攻坚克难，把疫情防控措施落实到位，奋力夺取疫情防控和经济社会发展“双战双赢”！
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月10日
#郑州发布2022年88号通告#
#郑州5月14日起有序恢复堂食#【郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于调整主城区疫情防控措施的通告】
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
关于调整主城区疫情防控措施的通告
（2022年88号）
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室73号通告发布以来，在省委、省政府的坚强领导和全市人民的共同努力下，疫情防控工作取得了阶段性重要成果。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，确保群众正常生产生活，经研究，自5月11日零时起，调整主城区疫情防控措施。现通告如下：
一、调整封控、管控区域（见89号通告）。封控区严格落实“区域封闭、足不出户、服务上门”，管控区严格落实“人不出区、严禁聚集”。
二、各级党政机关、企事业单位恢复正常工作秩序和生产经营（封控区、管控区除外）。机关、企事业单位要落实法人主体责任和防控指南，进入须扫码、测温、戴口罩，加大对重点部位的清洁和消毒，掌握人员健康状况，加强门禁管理和工作人员分级防护，定期进行核酸检测。
三、公交、地铁、出租车（网约车）、市域内班线客运恢复正常运营，私家车继续实行工作日三环以内每天限行两个尾号的政策。乘客乘坐公交、出租车（网约车），须在车外扫码，全程佩戴口罩；乘坐地铁、市域内班线客运，须扫码、测温、戴口罩。
四、中小学、幼儿园恢复线下教学，严格闭环管理，建立教职员工及学生健康监测制度，落实晨、午检。封控区、管控区继续线上教学。高校恢复教学秩序，继续封闭管理。
五、旅游景区、公共服务场所恢复开放，严格落实预约、错峰、测温、扫码等措施。室内接待人员上限不得超过容载量的50%，室外不超过容载量的75%。
六、非生活必需的密闭性娱乐场所暂不开放。5月13日前餐饮场所堂食暂不恢复。5月14日起，有序恢复堂食。
七、从严从紧从实从细落实常态化疫情防控措施。全市各级党政机关、企事业单位、居民小区、建筑工地、各类经营主体、公共交通工具等，必须按照要求通过登录“郑好办”APP“场所申领”系统申领场所码，张贴在入口处醒目位置，做到“一门一码”、“一店一码”、“一场所一码”。进入上述区域严格落实扫码、测温、戴口罩、保持2米间距等措施。
八、严控聚集性活动。非经贸类活动暂不举办，经贸类活动须经属地疫情防控指挥部审批同意。
九、全市交通站点、卡口继续落实查验措施。市民群众非必要不离郑，确需离郑者，须持有24小时内核酸检测阴性证明、健康码绿码。市域外人员入郑仍需查验“两码一证”，即健康码、行程码和48小时内核酸检测阴性证明。
衷心感谢广大市民群众对我市疫情防控工作的理解、支持和配合，让我们同心同德、攻坚克难，把疫情防控措施落实到位，奋力夺取疫情防控和经济社会发展“双战双赢”！
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月10日
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
关于调整主城区疫情防控措施的通告
（2022年88号）
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室73号通告发布以来，在省委、省政府的坚强领导和全市人民的共同努力下，疫情防控工作取得了阶段性重要成果。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，确保群众正常生产生活，经研究，自5月11日零时起，调整主城区疫情防控措施。现通告如下：
一、调整封控、管控区域（见89号通告）。封控区严格落实“区域封闭、足不出户、服务上门”，管控区严格落实“人不出区、严禁聚集”。
二、各级党政机关、企事业单位恢复正常工作秩序和生产经营（封控区、管控区除外）。机关、企事业单位要落实法人主体责任和防控指南，进入须扫码、测温、戴口罩，加大对重点部位的清洁和消毒，掌握人员健康状况，加强门禁管理和工作人员分级防护，定期进行核酸检测。
三、公交、地铁、出租车（网约车）、市域内班线客运恢复正常运营，私家车继续实行工作日三环以内每天限行两个尾号的政策。乘客乘坐公交、出租车（网约车），须在车外扫码，全程佩戴口罩；乘坐地铁、市域内班线客运，须扫码、测温、戴口罩。
四、中小学、幼儿园恢复线下教学，严格闭环管理，建立教职员工及学生健康监测制度，落实晨、午检。封控区、管控区继续线上教学。高校恢复教学秩序，继续封闭管理。
五、旅游景区、公共服务场所恢复开放，严格落实预约、错峰、测温、扫码等措施。室内接待人员上限不得超过容载量的50%，室外不超过容载量的75%。
六、非生活必需的密闭性娱乐场所暂不开放。5月13日前餐饮场所堂食暂不恢复。5月14日起，有序恢复堂食。
七、从严从紧从实从细落实常态化疫情防控措施。全市各级党政机关、企事业单位、居民小区、建筑工地、各类经营主体、公共交通工具等，必须按照要求通过登录“郑好办”APP“场所申领”系统申领场所码，张贴在入口处醒目位置，做到“一门一码”、“一店一码”、“一场所一码”。进入上述区域严格落实扫码、测温、戴口罩、保持2米间距等措施。
八、严控聚集性活动。非经贸类活动暂不举办，经贸类活动须经属地疫情防控指挥部审批同意。
九、全市交通站点、卡口继续落实查验措施。市民群众非必要不离郑，确需离郑者，须持有24小时内核酸检测阴性证明、健康码绿码。市域外人员入郑仍需查验“两码一证”，即健康码、行程码和48小时内核酸检测阴性证明。
衷心感谢广大市民群众对我市疫情防控工作的理解、支持和配合，让我们同心同德、攻坚克难，把疫情防控措施落实到位，奋力夺取疫情防控和经济社会发展“双战双赢”！
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月10日
聊聊生孩子那天 | No.73
终于有勇气提笔记录我的生产日记了：
在39周产检中B超大小也差不多快7斤了，再大顺产也不好生了。与此同时，每天也得担心着楼里会不会有确诊，所以我早早就期许崽子给力点，早点发动，早点出来。在39周产检后，我就又安排上了每日跑步机上慢走1小时和偶尔做几个深蹲的日程。没想到崽子在我肚子里太稳，到了40周预产期了，也丝毫没有半点发动的迹象。
之前有提到，因为疫情影响，每天政策都不太一样。我是在40周+3入院，被通知可以入院进行催产的（这搁以前，医院只接受40周+6入院催产）。
--2022/04/14（孕期40周+3）--
7:30 a.m.，我联系居委委派的非紧急转运车如期而至，我和鹏两人各背了1个书包，他还手提了2个大包上了车。鹏一度怀疑为啥我能带那么多东西，我只能说“你不懂，谁知道到时生产顺不顺利的，万一顺转剖，那不得多备点东西做好万全准备的”。他最不擅长找和理东西（东西放在他跟前，他也会找不到），因此没让他参与我的待产包整理，当时都是和婆婆一起确认检查的待产包。
8:11 a.m. 办入院手续，我遗漏了重要细节，就是没在这时提前说“如有单/双人间等位”的备注。导致我们一上楼发现就已经安排好了7人间的床位。入院填了一堆信息，文书部分我妥妥交给鹏负责了，看着他签着一张张知情同意书。其中他看到一张要求写婴儿姓名性别的，就疑问为啥还没生就要先写，我做过功课，确实是入院就填的，我说可能多数都是看过性别想好名字的吧。咱就先写上吧，姓名：郑昕莹，性别：女。
9:00 a.m. 我们把大包小包搬进了病房，刚准备摊开来布置，同病房的产妇就提醒我不用拿出来很多东西。一旦发动，所有东西都要搬走去到待产楼层。于是，我就拿了些必备品出来。
9:15 a.m. 护士来做胎心监护，并给我吸了半小时氧。护士提示：住院每天需吸氧半小时，主要是给崽子供氧。因为40周胎盘质量下降，额外的氧气供给给到崽子。
1:30 p.m. 医生来查房，给我检查了宫颈状况，说还没成熟。问我是否进行催产，我同意了。此外，护士每过几小时就来询问胎动的数量，在宫缩还没来的时候，我都准确的记录了着胎动数（其实每小时有效胎动数大于3就行，我崽子动的比较多，我孕期每小时的胎动数一般都8左右）。
1:54 p.m. 医院分发了菜粥，在我喝粥的时候，医生来了，说给我塞催产药。好了，其实也就是这一刻，我们的生产进程正式开启。
2:04 p.m. 又一次胎心监护，不同的是这次胎监。可以看到胎监仪上两行数字一个是胎心率、一个是宫压。我每次在感觉到疼痛感高的时候，就喊鹏给我报宫压，宫压峰值数值从一开始的20+，到40+，到70+，到100。不过医生来了，还是说不用看宫压数值，要看频率和痛感。所以我就拿出手机开始记录规律宫缩。期间，我也是眼泪鼻涕一大把。
8:51 p.m. 鹏刚准备铺好充气垫，准备睡一觉的时候。这会儿我疼到身体蜷缩，头埋到床侧，疼的说不出话来。我又喊鹏去叫医生来，内检医生看了下开0.5指了，此时破水见红应该也都发生了，一切发生的很快。这会儿医生通知我们可以搬东西上楼，进入待产楼层。
9:44 p.m. 频次越来越快，几乎每半分钟，就能感觉强烈的宫缩疼。这个过程疼到我怀疑人生，不光整层能听到我的叫喊声，我还疼到抓头发。好在终于开到2.5指。我顺利打上了无痛。瞬间人就活过来了，没有了疼痛。无痛可以维持1-2小时，护士让我吃点东西，睡会儿。鹏给我喂了颗巧克力，后来我觉得肠胃不是很舒服，就和鹏说你准备好我随时可能会吐哦。然后就我俩又进入了漫长的等待，期间就是不时让医生来检查开指情况。
2:04 a.m. 我宫缩的疼痛又来了，当时没有那种便意或者下坠感，我还是让鹏喊来了医生。医生来看了下说可以推产房了。所以我理解这会儿全开指了。
2:15 a.m. 正式被推入产房，一切都发生得特别不真实。因为打了无痛的关系，两条腿其实像假肢一样麻木。导乐问了我的身高，然后评了一句“那这娃对你不小哟，加油！”随即，导乐教我如何发力和呼吸，在她的循循善诱下，我趁着宫缩的劲儿，深吸一口气，然后发力，期间鹏就专门负责在我身旁托住我的头。没想到老公这么突然意外的跟着进了产房的，原本不想让他看到，怕太血腥有阴影啥的，后来发现多虑了。老公在一旁的陪伴也是很给力的。唯一尴尬的是，生产期间我竟然吐了，感觉把一天吃的都吐出来了，罪魁祸首就是待产时老公给我吃的两巧克力。所以敲重点，待产包里不要带巧克力！好在我及时提前和老公打过招呼说我不舒服要吐，导乐就及时把袋子递给鹏让他接好我，吐完帮我擦干净嘴和脸（猝不及防来点表白：这也是我以前选择鹏的原因，在关键时候，他在我身边照顾我。虽然手很笨拙，但我心里是暖暖的）。我和导乐说是不是很少有人在分娩时吐的，她说其实还是有的，宫缩会导致肠胃不适，呕吐也是时有发生的。
3:08 a.m. 昕莹出生啦！ 好在我的发力还算顺利，轻微撕裂无侧切。整个产程耗时一小时，崽崽就出来啦。隔着衣服，崽崽就放在了我肚子上。虽然不是skin to skin，但也是好神奇的体验！然后剪好脐带，导乐让鹏去看性别，确认好女孩后。崽崽被抱到透明小床里，接下来的2小时，导乐完成了一系列检测和数据登记。身高50cm，体重3380g，血氧正常在95以上。由于崽子一切正常，我也没发生意外，所以崽子和我一起出了产房，到了病房，都没有去新生儿监测室。
2014年5月，我和鹏认识，至今在一起八年了。
2020年3月，我们结婚领证。
2022年3月，我们昕莹就出生啦！
终于有勇气提笔记录我的生产日记了：
在39周产检中B超大小也差不多快7斤了，再大顺产也不好生了。与此同时，每天也得担心着楼里会不会有确诊，所以我早早就期许崽子给力点，早点发动，早点出来。在39周产检后，我就又安排上了每日跑步机上慢走1小时和偶尔做几个深蹲的日程。没想到崽子在我肚子里太稳，到了40周预产期了，也丝毫没有半点发动的迹象。
之前有提到，因为疫情影响，每天政策都不太一样。我是在40周+3入院，被通知可以入院进行催产的（这搁以前，医院只接受40周+6入院催产）。
--2022/04/14（孕期40周+3）--
7:30 a.m.，我联系居委委派的非紧急转运车如期而至，我和鹏两人各背了1个书包，他还手提了2个大包上了车。鹏一度怀疑为啥我能带那么多东西，我只能说“你不懂，谁知道到时生产顺不顺利的，万一顺转剖，那不得多备点东西做好万全准备的”。他最不擅长找和理东西（东西放在他跟前，他也会找不到），因此没让他参与我的待产包整理，当时都是和婆婆一起确认检查的待产包。
8:11 a.m. 办入院手续，我遗漏了重要细节，就是没在这时提前说“如有单/双人间等位”的备注。导致我们一上楼发现就已经安排好了7人间的床位。入院填了一堆信息，文书部分我妥妥交给鹏负责了，看着他签着一张张知情同意书。其中他看到一张要求写婴儿姓名性别的，就疑问为啥还没生就要先写，我做过功课，确实是入院就填的，我说可能多数都是看过性别想好名字的吧。咱就先写上吧，姓名：郑昕莹，性别：女。
9:00 a.m. 我们把大包小包搬进了病房，刚准备摊开来布置，同病房的产妇就提醒我不用拿出来很多东西。一旦发动，所有东西都要搬走去到待产楼层。于是，我就拿了些必备品出来。
9:15 a.m. 护士来做胎心监护，并给我吸了半小时氧。护士提示：住院每天需吸氧半小时，主要是给崽子供氧。因为40周胎盘质量下降，额外的氧气供给给到崽子。
1:30 p.m. 医生来查房，给我检查了宫颈状况，说还没成熟。问我是否进行催产，我同意了。此外，护士每过几小时就来询问胎动的数量，在宫缩还没来的时候，我都准确的记录了着胎动数（其实每小时有效胎动数大于3就行，我崽子动的比较多，我孕期每小时的胎动数一般都8左右）。
1:54 p.m. 医院分发了菜粥，在我喝粥的时候，医生来了，说给我塞催产药。好了，其实也就是这一刻，我们的生产进程正式开启。
2:04 p.m. 又一次胎心监护，不同的是这次胎监。可以看到胎监仪上两行数字一个是胎心率、一个是宫压。我每次在感觉到疼痛感高的时候，就喊鹏给我报宫压，宫压峰值数值从一开始的20+，到40+，到70+，到100。不过医生来了，还是说不用看宫压数值，要看频率和痛感。所以我就拿出手机开始记录规律宫缩。期间，我也是眼泪鼻涕一大把。
8:51 p.m. 鹏刚准备铺好充气垫，准备睡一觉的时候。这会儿我疼到身体蜷缩，头埋到床侧，疼的说不出话来。我又喊鹏去叫医生来，内检医生看了下开0.5指了，此时破水见红应该也都发生了，一切发生的很快。这会儿医生通知我们可以搬东西上楼，进入待产楼层。
9:44 p.m. 频次越来越快，几乎每半分钟，就能感觉强烈的宫缩疼。这个过程疼到我怀疑人生，不光整层能听到我的叫喊声，我还疼到抓头发。好在终于开到2.5指。我顺利打上了无痛。瞬间人就活过来了，没有了疼痛。无痛可以维持1-2小时，护士让我吃点东西，睡会儿。鹏给我喂了颗巧克力，后来我觉得肠胃不是很舒服，就和鹏说你准备好我随时可能会吐哦。然后就我俩又进入了漫长的等待，期间就是不时让医生来检查开指情况。
2:04 a.m. 我宫缩的疼痛又来了，当时没有那种便意或者下坠感，我还是让鹏喊来了医生。医生来看了下说可以推产房了。所以我理解这会儿全开指了。
2:15 a.m. 正式被推入产房，一切都发生得特别不真实。因为打了无痛的关系，两条腿其实像假肢一样麻木。导乐问了我的身高，然后评了一句“那这娃对你不小哟，加油！”随即，导乐教我如何发力和呼吸，在她的循循善诱下，我趁着宫缩的劲儿，深吸一口气，然后发力，期间鹏就专门负责在我身旁托住我的头。没想到老公这么突然意外的跟着进了产房的，原本不想让他看到，怕太血腥有阴影啥的，后来发现多虑了。老公在一旁的陪伴也是很给力的。唯一尴尬的是，生产期间我竟然吐了，感觉把一天吃的都吐出来了，罪魁祸首就是待产时老公给我吃的两巧克力。所以敲重点，待产包里不要带巧克力！好在我及时提前和老公打过招呼说我不舒服要吐，导乐就及时把袋子递给鹏让他接好我，吐完帮我擦干净嘴和脸（猝不及防来点表白：这也是我以前选择鹏的原因，在关键时候，他在我身边照顾我。虽然手很笨拙，但我心里是暖暖的）。我和导乐说是不是很少有人在分娩时吐的，她说其实还是有的，宫缩会导致肠胃不适，呕吐也是时有发生的。
3:08 a.m. 昕莹出生啦！ 好在我的发力还算顺利，轻微撕裂无侧切。整个产程耗时一小时，崽崽就出来啦。隔着衣服，崽崽就放在了我肚子上。虽然不是skin to skin，但也是好神奇的体验！然后剪好脐带，导乐让鹏去看性别，确认好女孩后。崽崽被抱到透明小床里，接下来的2小时，导乐完成了一系列检测和数据登记。身高50cm，体重3380g，血氧正常在95以上。由于崽子一切正常，我也没发生意外，所以崽子和我一起出了产房，到了病房，都没有去新生儿监测室。
2014年5月，我和鹏认识，至今在一起八年了。
2020年3月，我们结婚领证。
2022年3月，我们昕莹就出生啦！
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