#2022一人读#No.61《活水》，葛水平著。一个叫山神凹的村子，住着一群姓申的人，白露、寒露、芒种、小暑……名字大多与节气有关，还有一条河叫耐受河，一座庙叫山神庙，大家都住在窑洞里。
故事从一个叫柴青娥的苦命女人讲起，苦守寒窑40年终于等来已经另外成家的老公，也没迎来幸福，因为儿子把她卖给了一个在矿上意外死亡的年轻人，阴亲。一群人的家长里短爱恨情仇自此展开，最后以她的曾孙女申小暑收尾。
寂寞拿不走活水长流。看了几天的申家故事于今早落幕，有一丝淡淡的惆怅，带着明亮的温暖，挺好。

#小信的好书推荐# 小信相信这本书封面就能吸引你的注意——于青绿粉白相见的荷塘中泛舟，载着成堆的莲叶莲藕而归，专属于夏日的盎然生机透过书页，渲染着人与自然的和谐之美。

《草木有趣》是一本以节气为纲介绍草木风物及时令美食的生活美学之书，“节气女神”殷若衿以二十四节气所对应的花卉绿植为引，逐步向节气美食、风俗典故、匠心手艺拓展，让你发现身边无处不在的“自然日历”。

捧起这本书，你将跟随作者于杭州苏堤赏一片桃花，于宁波湖边观一株萱草，追寻大自然的规律，寻找到最健康舒适的生活状态。在因俗世繁复而困扰时，依旧能发现生活中细小的美好，感叹万物有趣，人间自有一份清欢。

#十二经脉与奇经八脉# 一般说来，年中节气以夏至为界，夏至之前阳气浮越在体表，贪凉定会寒伤脾胃，令人吐泻。从夏至日起，阳气慢慢收敛，食以清淡为主。所谓大养生法不过1）心情愉悦，若所爱在外。2）适度锻炼，大汗必伤心液。3）充足睡眠，眠最养精。4饮食清淡，不耗精。对付暑湿，不过是该出汗就出汗，不要过分使用空调，不喝冷饮，心静自然凉。
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