这个特别有趣，朱建军老师的深入潜意识课程里的一节，能很好的解答:为何我们有时候内心很冲突很矛盾，因为我们有大大小小好多的子人格团队[憨笑]之前在学校上心理课，有学生问我，老师，我有两个人格，一个好开心，另一个好忧伤，我不会人格分裂吧，当然不会，这是两个性格不一样的内心子人格，只要他们彼此了解，可以建立沟通，最重要的是可以共享信息，就完全可以，感兴趣的小伙伴可以看看我特地截图下来的文稿内容，尤其对内心很冲突的人来说，建立了一个理解和对话的可能性。

#岳的小日子# 这个圣诞节，我陪着大大在医院输液，让我有时间思考一下马上过去的2019年。这一年过的不错，孩子们健康成长，遇到了喜欢的幼儿园，明年的国际学校也提交了申请，工作室换了更大的地方办公，老人身体也都不错，我自己也完成了年初定下的那些小目标。（美中不足，今年大小的爷爷走了，喜丧，90岁高龄，儿女孙儿都在，也是欣慰了。）

大家都如何？年初的愿望都实现了吗？没实现也没关系，2020年我会陪着大家一起继续努力！愿大家都杯中有茶，带中有钱，厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱[心]

我不喜欢什么岁月静好，只希望不辜负使命，砥砺前行，A year older，a year wiser。圣诞快乐

#snh48年度金曲大赏##哈啤girl陆婷#
不知道该说什么，喜欢了三年，却只是第一次隔着人海见面，甚至连第二天的握手都因为要赶回去上学而不能实现。
有很多本来以为会怎样的事情都没有发生。比如说，我以为我会认识几个很有名的主页大大，但事实上，只有一个小姐姐很热情的和我有过交流，而我却连她的ID都不知道；还比如，我以为我能无比清晰地录下所有有大哥的画面，但事实上，大哥出来的那一瞬间，我左手举起了灯牌，右手举起了手机，放声尖叫的同时，前排人手中的灯牌把我的手机挡了个严严实实，我拍出的视频像经历了八级地震，仅有的露脸的镜头也因为画面无限放大的原因而模糊不清。
可那又有什么关系呢。
我看到了很多和我喜欢同一个女孩的人们，让我知道，被很多人所轻蔑的“追星”，其实是一件有很多人都在坚持的事情，也是一件很值得坚持的事情，第一次，距离那么近地看到了她闪闪发光的样子，会觉得，这样真好。
后面坐了一个E队的粉丝，队歌时从头call到尾，是要多爱才能把这些call完整而有力地喊出来啊。
这并不是一次完美的会面，甚至因为很急促而总归有那么一些遗憾在，可是看着手机里那些模糊的光影，光影里女孩笑着的，不好意思的，却又有点小无奈的剪影，还是会觉得我怎么会这么幸运，那一瞬间的所有尖叫，呐喊，感动，一切都异常真实又异常动人。
还有很多很多开心的事情，去到了中泰，喝到了奶茶，第一次拿到了手幅礼袋，演唱会时小纸条不偏不倚地落到脸上，散场后还有漂亮的小姐姐和我说再见……
真的好开心啊。
有一种即使白天已经过去，但阳光却被用玻璃瓶装了起来继续发着亮的感觉，好像不管之后再遇到什么事情，想想当时的自己，心里就会存有那种重新被照亮的温暖。
而且会一直温暖下去。 https://t.cn/ReN5aUi