感谢主办方:省体育局社体中心
瑜伽已本土化,中国化
中国健身瑜伽势在必行!
壮观,严肃的裁判员阵容让省体育局社体中心赵捷主任感到震惊!
此次开班仪式:省体育局社体中心宣布将成立省级健身瑜伽推广委员会
整顿和规范瑜伽行业步入正轨[拳头][拳头][拳头]
对一直拼搏在一线的瑜伽老师给予了很大的激励和对未来的发展充满信心 https://t.cn/Evk4evd
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#瑜伽[超话]##让人人从瑜伽受益# 瑜伽经营不仅是做好课程产品、内部运营管理、人员培养,你可曾想过还有什么?我们的社会责任。
做为一个品牌的创始人,不仅是开店挣钱的,要先有利他,同时还要有自我风险管理,良性发展,持久发展,才是我们应该做的对的事[赞]
感谢保险业大咖我亮姐的公益付出,助力瑜伽行业[抱抱]
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♥️今日份产后私教打卡~唤醒腹横肌
产后妈妈因为孕期腹部的重量增加,身体重心都有不同程度的前移。生产后腹直肌、腹横肌、盆底肌会出现失忆的状态,不能在自己的工作岗位发挥功能,导致骨盆前倾,腹部松弛无力,同时身体会用含胸、颈椎前引来平衡腰椎向前的力,小腿也会明显向后超伸,身体重量70%会在前脚掌,从而导致大腿前侧、外侧堆积脂肪。身体的力线不在同一条线上,那么颈椎、腰椎、骨盆、膝关节的问题就产生了。产后修复第一件事就是调整身体的重心,这一点非常重要,是所有部位修复的基础。产后是所有妈妈必须经历的一个阶段,是正常的生理现象,希望瑜伽行业的老师不要为了卖卡,把产后的问题说的像别人残疾了一样,动不动让学员买100节、80节私教,说不买就会怎么怎么样。产后妈妈是来找我们寻求帮助的,你要想办法帮别人解决问题而不是苛责和恐吓。
产后妈妈因为孕期腹部的重量增加,身体重心都有不同程度的前移。生产后腹直肌、腹横肌、盆底肌会出现失忆的状态,不能在自己的工作岗位发挥功能,导致骨盆前倾,腹部松弛无力,同时身体会用含胸、颈椎前引来平衡腰椎向前的力,小腿也会明显向后超伸,身体重量70%会在前脚掌,从而导致大腿前侧、外侧堆积脂肪。身体的力线不在同一条线上,那么颈椎、腰椎、骨盆、膝关节的问题就产生了。产后修复第一件事就是调整身体的重心,这一点非常重要,是所有部位修复的基础。产后是所有妈妈必须经历的一个阶段,是正常的生理现象,希望瑜伽行业的老师不要为了卖卡,把产后的问题说的像别人残疾了一样,动不动让学员买100节、80节私教,说不买就会怎么怎么样。产后妈妈是来找我们寻求帮助的,你要想办法帮别人解决问题而不是苛责和恐吓。
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