真幸福，晒了两个小时的太阳！晒太阳并不容易，得老天云开霾散有太阳；得有地方承接太阳，现高楼林立遮天蔽日，妙在我有阳台向东，能有两三小时有阳；得有闲晒太阳，一般而言，我背工薪族被囚大楼，终日日未出而进楼，日已落才出见天，今日恰休息；除此外，得有心情晒太阳，心情这种东西，往往找来万千理由来扰乱心神，致满心阴霾，视阳光如阴云，今儿恰恰心有晴空……

爸爸养了三条鱼。
这是活得最久的三条。
其中一条，到家时，通体是纯金色的。
但现在看它，远远的，是条幽白的鱼，只有凑近了仔细看，才能从它的背脊上隐约发现正在消散的金。
我有些担心它，网上查了一下，说，鱼要晒太阳。
突然感觉有些浪漫。
原来，它这么喜欢太阳啊，喜欢到把和太阳的回忆，存在了自己的鳞片里。
在见不到它的每一天，小心翼翼地消耗那些回忆。
等爸爸回家，我会和他说，让他安排你们见面。
………突然觉得自己好像小学生…哈哈哈哈哈…

雾霾天气小贴士：

1.减少外出

尽量待在室内，减少开窗通风，等太阳出来后再通风为宜。出去散步，尽量选择能见度相对较好的时段，如果必须外出一定要戴口罩。

2.佩戴口罩

选择合适的防霾口罩，注意口罩与脸部贴合，防止粉尘从不密合处进入。口罩及时清洗，防止污染物产生二次污染。外出尽快回到室内。

3.个人清洁

外出归来及时清洗脸部和鼻腔，将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净；还要注意漱口，清除附着在口腔的脏东西。

4. 饮食清淡

多食用蔬菜水果和清肺润喉的食物，尽量避免重口味、油炸食物的刺激，多吃梨、银耳，多喝水或适当补充益生菌和乳清蛋白。

5.多晒太阳

当雾霾消散天气好时，多到户外去晒太阳，晒太阳帮助身体合成维生素D，从而促进对钙的吸收。宝宝每天晒太阳时间不少于2小时。