把减肥这事当成上分游戏，苦也要苦中作乐[二哈]

我开始制定了一个7万7千卡计划，计划5个月减掉20斤脂肪，现在过了1个多月，减掉了10斤，赛程过半，比预计的提前了一些，就是每天把这事当成上分，这个游戏可以自己起名，叫《王者健身》？《撸铁侠》？随便，反正自己喜欢就行

从青铜开始，一路往上上分，我现在勉强算个白银级别撸铁？虽然还是撸铁小趴菜，但是总得给自己打打气

怎么上分呢，你可以自己定计划，比如我这个叫7万7千卡计划（随便起的），是计划消灭掉7万7千卡路里，听起来很振奋人心[二哈]然后每天就要计算热量缺口，把减肥当成数学题来搞，今天吃了多少卡，消耗了多少卡，记一下，每天制造大大小小的热量差值，最差也得平账

当成上分游戏，起个游戏名，然后开始上分和进行数据化管理，嗯[耶]

【杨槠策回应家暴余秀华：能把爱她的人逼着打人，是我的错吗？】针对余秀华自述被家暴一事，7月7日，杨槠策回应上游新闻记者委托的第三人时说：“能把一个深爱她的人逼到动手打人，真的是我的错吗？”以下是两人的对话：
第三人：你看到余秀华的微博了吗？
杨槠策：看到了，她可以黑我，随便黑，我还爱她，让她踩在我肩膀上吧。

第三人：你打了她吗？
杨槠策：打了，没有她说的那么厉害，打了十几个巴掌，没有掐脖子，没有骂她儿子是傻X。但我打她的时候不是没有分寸，如果失控，她就发不了微博了。

第三人：无论如何打人不对，为啥要打人?
杨槠策：打人是不对。但有隐情：她酗酒，酗酒后她的行为失态；她骂了我家所有人，不止是女儿；她用极其粗俗的语言侮辱我人格后，说要去找别人，我这才没忍住，扇巴掌十几下，有重有轻，但还算有分寸。

第三人：你可以合理处理此事，为啥要动手?
杨槠策：我知道动手就是错，但当时那种场景下，很少有人能忍住。我们在6月底就有矛盾了，那时候我一直克制。我至今还爱她，她要黑我尽管黑。把一个爱她的人逼着动手打人，真的是我一个人的错吗？

第三人：余秀华说有人在5月20日给发“520”“1314”的红包，是真的吗？
杨槠策：是真的。但那个人是恩人，对我一直帮助很大。余秀华看到后，趁我不注意，拿我手机，把人家所有家人都骂了个遍。

第三人：你们拍婚纱照了，领结婚证没有？下一步还能复合吗？
杨槠策：没有领结婚证。真的爱情不是靠结婚证约束的。现在不可能和好了，回不去了。

第三人：你俩人身安全怎样?
杨槠策：她有家人守着，我想过轻生，但不会的，我能坚持住。等心情平复了，我就只想安心照顾家人和女儿。
更多详细内容请查看原文>>https://t.cn/A6aaP2RU

看到第三张图想起来外网评论说苏维埃用一个荒诞的幻想骗了中国的真心
复读之前看过的那段
“随便嗑一嘴的话就更有意思了，任何所谓的散伙人cp在王耀和苏维埃之间复杂纠葛千刀万剐才生动的感情面前都算不上什么，狂妄自大博爱众生的疯子，哪怕只真切燃烧了几年坠落死寂的太阳只剩灰烬，他也在王耀的春秋万代里刻着。”
我看过太多离别
凡事冷漠
性子傲慢
畏寒却偏爱冬天
不刻意迎合谁，也不取悦谁
似乎没什么特别的情感
却念你至今