#鞍山未成年人心理健康辅导站#未成年人防网游沉迷，刻不容缓 ！《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示,当前我国未成年人的互联网普及率已达93.7%，而未成年人涉足网络世界接触最多的内容就是各种网络游戏。青少年沉迷网游，除了荒废学业、影响身体健康之外，更是导致青少年犯罪的重要帮凶。在今天的电子游戏产业中，以战争和暴力为主题的电子游戏最为普遍。游戏中的杀戮和血腥场面比比皆是，对于尚未形成完整道德观念、缺少识别能力、涉世不深的青少年而言，这种暴力游戏的危险显而易见。目前青少年犯罪中，一些人极其残忍，手法老练，很难说他们没有受到暴力网络游戏的影响。而防网络沉迷，仅仅依靠行业和企业自律是不够的。除了网络游戏运营商从技术层面上对未成年人玩网游的时间、内容加以控制之外，最重要的在于加强监管。目前对网络游戏的监管、立法尚存空白。今年10月以来，《未成年人保护法（修订草案）》《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》相继发布，大大加强了对未成年人的保护力度。随着这些规定的落地，再加上学校和家庭的大力配合，多管齐下，让未成年人尽快走出沉迷网络游戏的怪圈。

【吃豆改善心脏健康】

进食豆类食品可以降低患心脏病，冠心病和高血压的风险。根据美国饮食指南，人们吃的豆类不够。建议您每周消耗约三杯豆类。

该研究的合著者，负责任医学委员会临床研究主任Hana Kaleova医师表示：“心血管疾病是世界上最主要的死亡原因，也是最昂贵的死亡原因，每天在世界造成的损失高达10亿美元。”这项研究表明，改变这种状况的一种廉价方法是使用豆类。

早餐都吃啥呀？
我可是很注重早餐的呀！
我的早餐必备─燕小厨鲜炖燕窝冰糖燕窝
首先零脂肪非常健康啦，送货当日鲜炖非常新鲜
色泽晶莹透亮，口感有嚼劲，淡淡的清甜很好喝！
喝一口就是慢慢的燕窝，非常满足了
宝宝们都知道燕窝是好东西呀，对仙女们非常友好
宝贝们也可以买来试试，要记得好好爱自己好呀！