#每日一善[超话]#[心]#阳光信用# [礼物]#熊猫守护者#
不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。 斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。

#宝妈群[超话]#
[吃饭时间不只是把饭吃完]​
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孩子上餐桌，大部分照顾者下意识的想法就是『要孩子好好把饭吃完』，孩子只要把饭吃完就觉得满足又开心？​
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不管你的孩子是『自己好好把饭吃完』、或是用其他任何方式把饭吃完，把饭吃完都不该是孩子上餐桌后的唯一目标！​
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吃饭时间不就是应该要孩子把饭吃完吗？​
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孩子把饭吃完当然好，但餐桌上，还有许多也很值得思考跟重视的事，影响孩子未来行为的事。​
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举几个例子...​
​回应式进食。孩子表示不吃的时候，给他机会认识自己的饥饿跟饱足，尊重他的饥饿跟饱足，让孩子知道，他可以说『不』。​
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未来孩子能够分辨自己是真的饿想吃东西还是情绪性进食的时候他或许会感谢你。​
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宝宝用什么方法吃副食品影响未来的语言/行为发展。研究指出，宝宝自主进食帮助孩子的语言发展且减少未来挑食行为。​
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我常常跟宝妈们开玩笑，要是副食品阶段只在意宝宝有没有『把饭吃完』，不管怎样，撑几个月都会过去，但副食品阶段能带给孩子的影响，可能比我们想的多很多。​
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把饭吃完是结果，那过程呢？吃饭的过程也值得被重视吧？配手机或电视吃饭、全家愉快聊天吃饭，不用说大家也知道要选哪一个，如果你也选择后者，那就努力帮孩子营造愉快的用餐氛围吧！​
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最后，不用一次做到位，先试试不要只在意孩子有没有把饭吃完，再想想吃饭时间有什么是你很想带的孩子的『影响』呢？​
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用餐，是很重要的亲子相处时间！
在相同的时间跟空间里，一起做相同的事情，是增进亲子关系的重要基础。

别让它成为一件例行公事～

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