不负春光不负人，不欺神道不欺贫。有人问我修行法，只种心田养此身。

一日清闲自在仙，六神和合服平安。丹田有宝休问道，对境无心莫问禅。

奉真修道守中和，铁杵成针要琢磨。此事本来无大巧，只争日逐用功多。

息精息气养精神，精神丹田气养身。有人学的这般术，便是长生不老人。

如鼎沸，如沉沦，失道迷真业所根。有人平却心头棘，便把天机说于君。

酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。有人跳出墙儿外，便是长生不老方。

天涯海角人求我，行到天涯不见人。忠孝义慈行方便，不需求我自然真。

举世人士何所依，不求自己更求谁？绝嗜欲，戒贪痴，莫把神灵暗里欺。

人人气血本通流，营卫阴阳百刻周。岂在闭门学引气，正如头上又安头。

精养灵根气养神，此真之外更无真。神仙不肯分明说，迷了千千万万人。

#安一味中药#
【灵砂】
[释名]二气砂。
[气味]甘，温，无毒。
[主治]五脏百病，养神安魂魄，益气明目，通血脉，止烦满，益精神，杀精魅恶鬼气。久服通神明不老，轻身神仙，令人心灵。（慎微）主上盛下虚，痰涎壅盛，头旋吐逆，霍乱反胃，心腹冷痛，升降阴阳，既济水火，调和五脏，辅助元气。研末，糯糊为丸，枣汤服，最能镇坠，神丹也。

文源《本草纲目》
图源网络

中华“性”福观

世人往往对钱财看得很重，分毛之财必争，千方百计经营，量入为出，生怕不够用。而且对那种不知节俭、随意浪费钱财的人，大家都指责他是败家子。

身外之物的钱财，世人如此珍惜，比钱财更为宝贵的精神，却很少有人爱重，纵欲对于人精神的损耗，也很少有人关注。

殊不知钱财光了要穷，精气耗尽了要亡的啊。如果任性放纵，完全不知爱惜，一旦精髓枯竭，水干火盛，一切药物都失去了作用，后悔也来不及了。

苏东坡说：“世上伤害生命的事情不止一种，而贪淫好色是最要命的。”

人的身体，神以御气，气以化精，精神充实，则筋骨强壮，完全可以大有作为。若是淫欲无度，必然精气耗散，神不守舍，疾病丛生，而不日死亡。因此，对于淫欲一事，千万要慎重对待啊。

每日一鉴
僧仁｜全球【寿康宝鉴】